人們愛吃、會吃,吃的最高境界也許是“吃貨”。可惜,我并不是一個吃貨,我不會對某一種美食狂吃不已,也不會為了美食而奔走于大街小巷。但是,我卻愿意去嘗試和創(chuàng)造美食。
孜然雞翅
雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對于血管、皮膚及內(nèi)臟頗具效果。翅膀內(nèi)所含大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發(fā)育是必需的。
食材:雞翅、孜然粉、料酒、生抽、胡椒粉、鹽
1、在雞翅戳小洞。(比較容易入味)
2、把料酒,鹽,生抽、胡椒粉和姜片攪拌均勻后包裝起來腌制半小時左右。(喜歡吃辣也可以放點辣椒)
3、鍋中放油加熱,放入雞翅,煎到表皮微黃后,加入一小碗的水,再把剛才腌制雞翅的汁倒入,開大火煮開,等到湯汁快要收干再加入孜然粉翻炒均勻就可以了。
小炒牛肉
小炒牛肉是一道美味可口的名菜,屬于川菜系。此菜少有汁芡、肉嫩味香、佐酒下飯均宜。
食材:牛肉、胡椒粉、料酒、鹽、淀粉、青紅椒、黃米椒、姜蒜
1、將牛肉洗凈然后切片。
2、切好牛肉,把料酒,胡椒粉,鹽,淀粉和少許的食用油倒入攪拌均勻腌制15分鐘左右。
3、將青紅椒切成塊,黃米椒切成粒,姜蒜切成沫。
4、鍋中放油加熱,將牛肉放入變色迅速撈出,(這樣子牛肉變得太老)
5、將姜蒜、青紅椒、黃米椒、鹽翻炒爆香。
6、最后將牛肉放入,再放點生抽和蔥段即可出鍋。
水煮牛肉
水煮牛肉是著名川菜,四川水煮牛肉的烹飪技巧以煮菜為主。水煮牛肉麻辣味厚,滑嫩適口,香味濃烈,具有川味火鍋麻、辣、燙的風(fēng)味。
食材:牛肉、淀粉、蛋清、豆瓣醬、胡椒粉、芹菜、油菜、花椒、蔥姜蒜、干辣椒
1、將牛肉洗凈然后切片。
2、切好牛肉,加入調(diào)料,濕淀粉,蛋清攪拌均勻。
3、將油菜和芹菜切成絲。
4、鍋中放油加熱,放入豆瓣醬,花椒,蔥絲,蒜片,姜片爆香、
5、加入醬油、少許的鹽、味精、白糖、胡椒粉、肉湯(也可以是超市賣的高湯)燒沸。
6、燒沸之后放入攪拌好的牛肉,煮3分鐘左右就可以盛出來,再將配菜放上去即可(如果你想要更香辣的話,可以將干辣椒炸做成辣椒油,倒入就可以了)
豆豉姜汁蒸排骨
這是廣東最家常的排骨食法,豆豉蒸排骨,不同的是,這回的蒸排骨,我加入了鮮磨的姜蓉,不但能保存排骨的嫩滑,還更鮮美開胃。
食材:豆豉、姜蒜、排骨、生粉。
1、將排骨洗凈,瀝干水分,放在一旁備用。
2、將姜去皮,磨成姜蓉,蒜頭去皮,切成粒,切越小越好。(豆鼓超市口味隨你選)
3、將磨好的姜蓉和蒜粒放入碗中,加入鹽,雞精,醬油攪拌均勻。
4、再將混合的調(diào)料倒入排骨中,再加一勺的生粉攪拌均勻。
5、將攪拌好的排骨放入鍋中蒸熟即可食用
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