據(jù)統(tǒng)計，近些年來，中國很多地區(qū)的離婚率已經(jīng)超過了50%。人們對于親密關(guān)系本身、如何維系親密關(guān)系，以及當陷入感情危機時，如何提高修復親密關(guān)系的能力的困惑也越來越多。
《一生的親密關(guān)系》這本書，在一定程度上呈現(xiàn)了作者關(guān)于人際關(guān)系的智慧，其中貫穿了作者對于心理學和關(guān)系學科領(lǐng)域內(nèi)多年研究的一些重要成果。
愛是一件復雜的事情，它并不能夠按部就班地簡化為一堆操作的流程，所以作者在這本書中，把關(guān)系中的人物比喻為“駕駛員”，誰坐在生活的駕駛席上，生活中的人際關(guān)系就會走向什么地方。所以，這本書也可以稱作是一本處理生活中人際關(guān)系的“駕駛指南”。
很多人在親密關(guān)系中常常將重點放到對方身上，而事實正好相反。作者指出，關(guān)系中的自我意識是非常重要的。要想獲得美好的親密關(guān)系，要做的第一件事情，就是了解自己。自我反思，認識自己的過去，認識曾經(jīng)發(fā)生過的事情是如何影響了當下的。我們自己和上一輩之間的關(guān)系是怎樣的，又是如何影響到自己在親密關(guān)系中的選擇。
其次是要發(fā)現(xiàn)和強化自我意識。過去已經(jīng)結(jié)束了，那么在當下的時間里，我們對親密關(guān)系的感覺又是怎樣的呢？這個我們自己的感受，是與親密伴侶相處的基石。每個人都有不同的成長背景，文化理念，以及內(nèi)心深處最真實的自己。只有我們能夠辨別這些本質(zhì)的信息，才能夠真正掌控自己的愛情。
第三是自我表達。無論是口頭還是肉體上的溝通，這種真實的觸碰都發(fā)只發(fā)生在兩人之間。而這樣的觸碰卻是親密關(guān)系中重要而復雜的組成部分。真正和諧的關(guān)系，來自于每個人情緒上的成熟。好的表達，讓我們知道用什么樣的距離與對方、與以及自己的身體去建立聯(lián)系，不再壓抑，掌控自己，獲得真正的歡愉。
最后是自我延伸。兩個人走得越近，就越有可能出現(xiàn)沖突。所以，一段好的關(guān)系，還包括了充滿愛意的道歉和包容，寬恕曾經(jīng)的錯誤與傷害，修復雙方的信任，撫平怨恨。這是一個協(xié)同合作的過程，當雙方都能夠發(fā)揮各自的良性作用時，才能在親密關(guān)系中獲得真正的自由。
親密關(guān)系需要智慧，也需要勇敢，更需要保持著強烈的忠誠，理解和愛，去積極地擁抱和探索，人們才有可能獲得幸福。
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