家庭是我們溫暖的港灣，但很多時(shí)候也會(huì)變成傳染病的高危場(chǎng)所，在與家人的親密接觸中，很可能不知不覺(jué)地和病毒“面對(duì)面”……
案例
31歲的小吳這幾天渾身不適，手上、脖子上都長(zhǎng)了不少小疙瘩，去醫(yī)院檢查竟然是HPV病毒感染。醫(yī)生建議他的妻子也趕緊檢查，結(jié)果妻子是高危的HPV16型感染，患宮頸癌風(fēng)險(xiǎn)很高。
為什么夫妻會(huì)雙雙感染？很多人以為HPV只有通過(guò)性接觸才會(huì)傳染，其實(shí)是不準(zhǔn)確的，HPV病毒可能遠(yuǎn)比大家想象的更常見(jiàn)，也更難防！
一、身上發(fā)現(xiàn)這種“疙瘩”趕快就醫(yī)檢查
HPV病毒中文名為人乳頭瘤病毒，有超過(guò)130種類型，其中大部分屬于低危型，可能引起皮膚感染，比如6型和11型；有13個(gè)高危類型和5種中危類型可能引起癌變，主要是16型和18型。
HPV病毒不進(jìn)入人體血液，只攻擊皮膚、粘膜的鱗狀上皮細(xì)胞，因此常規(guī)血液檢查無(wú)法發(fā)現(xiàn)，這也導(dǎo)致大家往往只有在感染發(fā)生后才會(huì)察覺(jué)！
1、哪種“疙瘩”提示感染？
人乳頭瘤病毒感染的典型征兆是疣，一種丘疹狀的表皮良性贅生物，數(shù)量可以從單個(gè)增殖到數(shù)十個(gè)。正常情況下，超過(guò)80%的HPV病毒會(huì)被人體自身免疫系統(tǒng)殺滅，不會(huì)引發(fā)疣，所以疣的不斷出現(xiàn)往往表明病毒已經(jīng)“站穩(wěn)腳跟”，感染正在發(fā)生。
引發(fā)感染的HPV病毒很可能不止一種，特別是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，容易同時(shí)存在低危型和高危型的感染，所以發(fā)現(xiàn)疑似疣的“疙瘩”一定要立刻就醫(yī)檢查。
2、不同類型的感染征兆
皮膚低危型
尋常疣、扁平疣、跖疣，為針尖或豌豆大小丘疹，表面粗糙、角化明顯、質(zhì)地堅(jiān)硬，呈灰黃或黃褐色，手指、手背、腳底、指甲邊緣等處高發(fā)。
皮膚高危型
疣狀表皮發(fā)育不良，為米?；螯S豆大小的扁平疣狀丘疹，呈淡灰、暗紅、紫紅或褐色，常伴有掌跖角化、指甲變形、雀斑狀痣等；
癌變風(fēng)險(xiǎn)型
尖銳濕疣雖然是低危型的常見(jiàn)皮膚感染病，但由于發(fā)生在生殖器官周圍，往往意味著此處免疫力差、病毒易滋生，因此可能提示有高危致癌型HPV病毒潛伏的風(fēng)險(xiǎn)，需要盡快篩查。
二、夫妻同時(shí)感染竟是HPV太難防？
有些人可能認(rèn)為，沒(méi)有性接觸或頻繁的性活動(dòng)，就不會(huì)感染，這其實(shí)是錯(cuò)誤的。實(shí)際上，HPV病毒的傳播性很強(qiáng)、傳染很普遍、感染難防范、致癌類型多！
1、傳播性很強(qiáng)
HPV病毒是現(xiàn)已知最小的球形DNA病毒，以致于在它面前，人體皮膚仿佛一個(gè)“篩子”，到處都是漏洞，可以輕易進(jìn)入。
在上皮細(xì)胞中存活之后，隨著細(xì)胞逐漸老化脫落，HPV病毒也會(huì)隨著脫落的皮屑四處飛散，接觸到健康人群就有幾率引發(fā)感染，特別是皮膚上有傷口的人。
2、傳染很普遍
除了在伴侶、母嬰之間傳染，普通人與感染者進(jìn)行擁抱、握手等皮膚接觸，或者使用其生活用品或衣物，也可能被傳染。
據(jù)美國(guó)國(guó)家健康和營(yíng)養(yǎng)研究一項(xiàng)調(diào)查顯示，14~59歲女性的HPV總感染率為26.8%。在有過(guò)性生活的女性中，80%~90%的人一生中都至少感染過(guò)一次，所以傳染非常普遍，幾乎難以避免。
3、感染很難防
大部分低危型HPV病毒可在2年內(nèi)被免疫系統(tǒng)殺滅，但越是高危型的HPV病毒，越不會(huì)被輕易殺滅，而是在體內(nèi)免疫薄弱的粘膜處潛伏很多年，且不表現(xiàn)出癥狀，直到誘發(fā)癌變。
比如宮頸癌，從病毒感染到癌變可能需要5~10年時(shí)間，期間無(wú)癥狀，發(fā)展到一定程度時(shí)才會(huì)惡化，是女性高發(fā)的第二大惡性腫瘤。
4、致癌類型多
全世界范圍內(nèi)，90%的宮頸癌是由HPV病毒引發(fā)的。目前我國(guó)每年約有13.15萬(wàn)宮頸癌新發(fā)患者，發(fā)病率和死亡率都在上升。
除了宮頸癌，高危型HPV病毒還可能誘發(fā)外陰癌、陰莖癌、肛門癌、前列腺癌、膀胱癌、直腸癌、口腔癌、扁桃體癌等，且不限男女。
三、3個(gè)地方清潔不到位總給病毒“開(kāi)后門”
HPV病毒感染和免疫力有很大關(guān)系！免疫力較差時(shí)，感染風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)升高。日常生活中，3個(gè)地方清潔不到位，可能會(huì)損傷免疫力，給病毒感染提供便利。
1、隱私部位
HPV在人體溫暖潮濕的條件下容易生存繁殖，所以生殖器和肛周是感染高發(fā)區(qū)域。如果這些地方清潔不到位，微量的糞便、尿液或病毒等長(zhǎng)期停留，就會(huì)削弱免疫力。如果同時(shí)還有頻繁的性活動(dòng)，則感染的風(fēng)險(xiǎn)更高。
【建議】人體生殖系統(tǒng)有一定自我清潔的能力，因此殺菌消毒不宜過(guò)度，做到每天日常清潔，盡量保持清爽、干燥和透氣即可。而在親密接觸前后一定要重點(diǎn)清潔，具體可咨詢醫(yī)師。
2、貼身衣物
接觸HPV感染者使用過(guò)的內(nèi)衣、內(nèi)褲、浴巾、澡盆、馬桶圈等容易造成病毒交叉感染，所以這類可與隱私部位直接接觸的貼身衣物一定要清潔干凈，并且定期殺菌消毒。
【建議】全家人的內(nèi)衣褲分開(kāi)清洗，盡量選擇手洗，盡量不與其他類型衣物混合清洗。定期進(jìn)行高溫消毒，因?yàn)镠PV病毒不耐加熱。
3、洗衣機(jī)
洗衣機(jī)使用時(shí)間久了，在凹槽縫隙處也容易積攢大量污垢，可能藏匿大量病毒和細(xì)菌，并在清洗過(guò)程中“污染”衣物。長(zhǎng)期穿著這種衣物，免疫系統(tǒng)疲于應(yīng)付各種病原體，以致于能力被削弱，就可能為HPV的交叉感染提供便利。
【建議】洗完的衣物及時(shí)進(jìn)行晾曬，不宜在洗衣機(jī)內(nèi)存放超過(guò)1小時(shí)。用25克小蘇打、100ml白醋、適量清水調(diào)勻，倒入洗衣機(jī)漂洗幾次即可有效清潔洗衣機(jī)。
四、預(yù)防比治療更好！最有效的預(yù)防是它
由HPV病毒感染的特點(diǎn)可以看出，早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，是對(duì)抗癌癥的“法寶”！
1、盡早接種疫苗
HPV疫苗的保護(hù)效益能達(dá)到90%以上，且越早接種越好。對(duì)于已經(jīng)有性生活的人，保護(hù)力有所降低，但仍然能達(dá)到60~70%。
九價(jià)疫苗對(duì)病毒預(yù)防覆蓋面最廣，能預(yù)防90%的宮頸癌，推薦16~26歲女性接種；
四價(jià)疫苗稍次，既針對(duì)高危型也針對(duì)低危型，推薦20~45歲的女性接種；
二價(jià)疫苗主要針對(duì)高危的16型和18型，可預(yù)防70%的宮頸癌，推薦9~45歲女性接種；
男性也可以選擇接種，能更有效地保障自己和伴侶的健康。
目前已知疫苗的有效保護(hù)期可以達(dá)到10年甚至更久，當(dāng)然，具體的預(yù)防效果還受到年齡、身體素質(zhì)、生活習(xí)慣等其他因素影響。
2、做好定期檢查
盡管疫苗可以有效預(yù)防HPV病毒，但并非完全杜絕患癌可能性，所以我們?nèi)匀挥斜匾ㄆ隗w檢。
▲宮頸癌篩查參考表
3、堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣
日常生活中，做到營(yíng)養(yǎng)均衡、睡眠充足、適度運(yùn)動(dòng)、情緒樂(lè)觀，有助于保持良好的免疫水平，以此對(duì)抗病毒；而遠(yuǎn)離煙酒、避免同時(shí)擁有多個(gè)性伴侶、使用避孕套等，則能夠減少交叉感染幾率。
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