讀完了《象與騎象人：幸福的假設》，我以前很多看法有所改變，對自己、對人生、對幸福的定義，等等一切的一切，幫助梳理了正確的觀點，也加進了很多的看法。
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我曾經在微博上看到過一句話：“人在低谷時，不要打擾任何人，做一個沉默不語的啞巴，熬過了這段時間，誰給的糖都不要了?！?/strong>
在逆境中，你會很多次痛恨自己的懦弱，內心也極度脆弱。這時是你內心世界容易被入侵的最好時機，也是最會給別人帶來麻煩的時刻。當你不斷地與脆弱的自我摩擦時，我們心理在不斷地成長和壯大。沒有別人的打擾，你時刻與自己對話，接受自己的軟弱，了解自己的優(yōu)勢和弱點，學會調整自己與外界一切的關系。當你走出逆境時，你會發(fā)現世界還是原來的樣子，但是你確實一個全新的自己。這時，你會發(fā)現“逆境”不是一個壞家伙。
當一個人遇到逆境時，樂觀的人會有一時的低迷，一旦他們恢復積極的心態(tài)，會發(fā)現逆境的光明的面，積極面對采取行動，通過逆境實現快速成長。容易沮喪的人會多花一些時間，先自我治療內心創(chuàng)傷，然后才能面對逆境采取行動。畢竟，沮喪的人對事實持悲觀態(tài)度，恢復起來也會費一番功夫。
我們本身就是一個矛盾的組合體，各個部分既對立又融合。我們身體里存在著一頭大象和一位騎象人，它們最佳的關系就是合作狀態(tài)，各取所長，發(fā)揮一致性的力量。我們在改變自己的同時，也需要改變和我們有關的環(huán)境，肉體、心理及社會文化缺一不可。與其說舍棄任何一個和我們有關的東西，不如說接受不完美的自己，發(fā)揮自己的優(yōu)勢。
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人生到底是一個怎樣的家伙？我們苦苦尋覓都不的結果。
有人說人生就是我們走進去早已開演的電影，在故事情節(jié)結束前我們必須走出電影院。如果我們想要了解那幾分鐘的故事情節(jié)，那么我們事先需要掌握所有的細節(jié)。
然而，如果我們掌握了所有的故事細節(jié)，那么我們的人生故事早已花上句號，生命也走到了終結。人生是一趟開往遠方的單行列車，沒有回頭路。因此，每一次的體驗都只有一次機會。
當我們探尋人生是怎樣一回事時，具體答案已經不重要。其實，你更期待某次經歷得到的一點點啟發(fā)，一次令人發(fā)出驚嘆的體驗，以前我們所不了解或微不足道的事物，突然變得有道理起來。也許，人生的意義本來就是我們一次次經歷所獲得的點點啟發(fā)所組成的。
特別喜歡村上春樹的一句話：不必太糾結于當下，也不必太憂慮未來，人生沒有無用的經歷，當你經歷過一些事情后，眼前的風景已經和從前不一樣了。
一旦你經歷了一些事情，心境發(fā)生了一些變化，看待熟悉的事物也會覺得和以前不一樣。
現實生活，我們苦苦追尋物質享受，滿足自己各種欲望。生存條件不斷地變得優(yōu)渥，我們的欲望也逐漸膨脹，想要更好的物質條件。我們想要讓物質填補空虛的內心，反而獲得的刺激越來越少。
殊不知，人生真正的意義在于內心，賦予身邊事物有某種意義，正在做的事情以使命，這樣我們的人生會慢慢變得有意義。總結來說，物質條件滿足我們生存所需，還需要有詩和遠方。
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幸福是一種怎樣的體驗？
有人說，幸福是一種情感體驗。比如，受委屈了有人陪，收到禮物的驚喜，吃到喜歡的事物，做著向往的事業(yè)等等，也許，這就是幸福吧。
然而，很多時候，我們容易被現實條件迷惑雙眼，看不到我們內心的幸福感覺。很多人說，生活要有儀式感。當你為女票過生日做準備時，看到她眼中的驚喜，儀式感就是你們感情升溫的幸福。當你下班之后準備做一頓喜歡的飯菜時，卸去身心的疲憊品嘗親手準備的美食，儀式感就是你瞬間的滿足。
小小的儀式感是人生幸福的一種表現和說法。幸福是一種模糊的概念，但是，你有自己獨特的體驗。因為每個人都有自己的追求，有自己對幸福的不同解讀。所以，幸福有很多不同的表現形式。
當然，如何追求幸福有需要滿足的條件？第一個重要的條件就是愛。沒有人是一座孤島。我們需要安全感，需要依戀。如果你生長在一個充滿愛的家庭，并且結交了一群有愛的好友，那么你的人生很完美和幸福。但如果你兒時感受不到愛，可是，你成長為一個有愛懂得感恩的人，那么你是幸運的。
擁有愛還不完全具備資格。第二個條件是擁有且方向正確的人生目標，讓自己體驗到那種心流及投入的感覺。如果你擁有一份能夠全心投入的事業(yè)，并且值得一生追求，那么真的是一種幸福。但是，我們很多人卻缺乏這種幸福感。
也許是外面世界的誘惑太多，也許是內心世界沒有所向往的追求，也許是被生活所迫放棄了畢生追求。原因多得數不勝數。如今信息發(fā)達的現在世界，任何皆有可能。我們內心有追求，即使生活一時的清貧，也不會阻礙追求事業(yè)的信心。就像《中國詩詞大會》冠軍雷海，他是一名外賣小哥，但他有自己的追求，喜歡詩詞還在一直做下去。
有人說，興趣是幸福的敲門磚。我們有一個想要深入鉆研的興趣，開始去試開始去做，我們就會發(fā)現不一樣的世界。也許，我們正在做的事情在別人看來無用，但是，那對于你的意義是深遠的，就值得去做。
說道最后，
幸福是什么？幸福就是我們感到幸福的時刻，值得我們全心投入的事業(yè)，掌握自己的優(yōu)勢，體驗心流的快感。
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