上清章第一：上清
上清紫霞虛皇前，太上大道玉晨君。
閑居蕊珠作七言，散化五形變?nèi)f神。
是為黃庭作內(nèi)篇。
琴心三疊舞胎仙，九氣映明出霄間，
詠之萬(wàn)過(guò)升三天。千災(zāi)以消百病痊，
不憚虎狼之兇殘，亦以卻老年永延。
上有章第二：玄關(guān)
上有魂靈下關(guān)元，左為少陽(yáng)右太陰。
后有密戶前生門，出日入月呼吸存。
元?dú)馑狭兴薹?，紫煙上?a target="_blank" >三素云。
灌溉五華植靈根，七液洞流沖廬間。
回紫抱黃入丹田，幽室內(nèi)明照陽(yáng)門。
元三五七方至九，列宿本由太極分，
安知仙道理何運(yùn)，先在中黃植靈根。
口為章第三：玉液
口為玉池太和宮。漱咽靈液災(zāi)不干。
體生光華氣香蘭，卻滅百邪玉煉顏。
審能修之登廣寒，晝夜不寐乃成真，
雷鳴電激神泯泯。
黃庭章第四：真人
黃庭內(nèi)人服錦衣，紫華飛裙云氣羅。
丹青綠條翠靈柯，七蕤玉籥閉兩扉。
三田之中精氣微。嬌女窈窕翳霄暉，
重堂煥煥揚(yáng)八威。天庭地厥列斧鈐，
靈臺(tái)盤固永不衰。
中池章第五：心場(chǎng)
中池內(nèi)神服赤珠，丹錦云袍帶虎符。
橫津三寸靈所居，隱芝翳郁自相扶。
天中章第六：祖竅
天中之岳精謹(jǐn)修，靈宅既清玉帝游。
通利道路無(wú)終休，眉號(hào)華蓋覆明珠。
審能見(jiàn)之無(wú)疾患，赤珠靈裙華蒨粲。
舌下玄膺生死岸，出青入玄二氣煥，
子若遇之升天漢。
至道章第七：泥丸
至道不煩訣存真，泥丸百節(jié)皆有神。
發(fā)神蒼華字太元，腦神精根字泥丸，
眼神明上字英玄，鼻神玉壟字靈堅(jiān)，
耳神空閑字幽田，舌神通命字正倫，
齒神峨峰字羅千。
一面之神宗泥丸，泥丸九真皆有房。
方圓一寸處此中，同服紫衣飛羅裳。
但思一部壽無(wú)窮，非各別住俱腦中。
列位次坐向外方，所存在心自相當(dāng)。
心神章第八：心經(jīng)
心神丹元字守靈，肺神皓華字虛成。
肝神龍煙字含明，翳郁導(dǎo)煙主濁清。
腎神玄冥字育嬰，脾神常在字魂停。
膽神龍曜字威明，六腑五臟神體精。
皆在心內(nèi)運(yùn)天經(jīng)，晝夜存之自長(zhǎng)生。
肺部章第九：肺神
肺部之宮似華蓋，下有童子坐玉闕。
七元之子主調(diào)氣，外應(yīng)中岳鼻齊位。
素錦衣裳黃云帶，喘息呼吸體不快。
急存白元和六氣，神仙久視無(wú)災(zāi)害。
用之不已形不滯。
心部章第十：心神
心部之宮蓮含華，下有童子丹元家。
主適寒熱榮衛(wèi)和，丹錦飛裳披玉羅。
金鈴朱帶坐婆娑，調(diào)血理命身不枯，
外應(yīng)口舌吐玉華。臨絕呼之亦登蘇，
久久行之飛太霞。
肝部章第十一：肝神
肝部之中翠重里，下有青童神公子。
主諸關(guān)鏡聰明始，青錦披裳佩玉鈴。
和制魂魄津液平，外應(yīng)眼目日月精。
百疴所鐘存無(wú)英，同用七日自充盈。
垂絕念神死復(fù)生，攝魂還魄永無(wú)傾。
腎部章第十二：腎神
腎部之宮玄闕圓，中有童子冥上玄。
主諸六腑九液源，外應(yīng)兩耳百液津。
蒼錦云衣舞龍?bào)矗现?a target="_blank" >明霞日月煙。
百病千災(zāi)急當(dāng)存，兩部水王對(duì)生門，
使人長(zhǎng)生升九天。
脾部章第十三：脾神
脾部之宮屬戊己，中有明童黃裳里。
消谷散氣攝牙齒，是為太倉(cāng)兩明童。
坐在金臺(tái)城九重，方圓一寸命門中。
主調(diào)百谷五味香，辟卻虛羸無(wú)病傷。
外應(yīng)尺宅氣色芳，光華所生以表明。
長(zhǎng)生高仙遠(yuǎn)死殃。
膽部章第十四：膽神
膽部之宮六腑精，中有童子曜威明。
雷電八振揚(yáng)玉旌，龍旗橫天擲火鈴。
主諸氣力攝虎兵，外應(yīng)眼童鼻柱間。
腦發(fā)相扶亦俱鮮，九色錦衣綠華裙。
役使萬(wàn)靈朝三元。
脾長(zhǎng)章第十五：老君
脾長(zhǎng)一尺掩太倉(cāng)，中部老君治明堂。
闕字靈元名混康，治人百病消谷糧。
黃衣紫帶龍虎章，長(zhǎng)精益命賴君王。
三呼我名神自通，三老同坐各有朋。
男女佪九有桃康，道父道母對(duì)相望。
師父師母丹玄鄉(xiāng)，可用存思登虛空。
殊途一會(huì)歸要終，閉塞三關(guān)握固停。
含漱金醴吞玉英。遂至不饑三蟲(chóng)亡。
心意常和致欣昌，五岳之云氣彭亨。
保灌玉廬以自償，五形完堅(jiān)無(wú)災(zāi)殃。
上睹章第十六：玉神
上睹三元如連珠，落落明景照九隅。
五靈夜?fàn)T煥八區(qū)，子存內(nèi)皇與我游。
身披鳳衣銜虎符，一至不久升虛無(wú)。
方寸之中念深藏，不方不圓閉牖窗。
三神還精老方壯，魂魄內(nèi)守不爭(zhēng)競(jìng)。
神生腹中銜玉珰，靈注幽闕那得喪。
琳條萬(wàn)尋可蔭仗，三魂自寧帝書命
靈臺(tái)章第十七：靈臺(tái)
靈臺(tái)郁藹望黃野，三寸異室有上下。
間關(guān)營(yíng)衛(wèi)高玄受，洞房紫極靈門戶。
是昔太上告我者，左神公子發(fā)神語(yǔ)。
右有白元并立處，明堂金匱玉房間。
上清真人當(dāng)吾前，黃裳子丹氣頻煩。
借問(wèn)何在兩眉端，內(nèi)俠日月列宿陳，
七曜九元冠生門。
三關(guān)章第十八：三關(guān)
三關(guān)之中精氣深，九微之內(nèi)幽且陰。
口為天關(guān)精神機(jī)，手為人關(guān)把盛衰，
足為地關(guān)生命扉。
若得章第十九：三真
若得三宮存玄丹，太一流珠安昆侖。
重中樓閣十二環(huán)，自高自下皆真人。
玉堂絳宇盡玄宮，璇璣玉衡色闌干。
瞻望童子坐盤桓，問(wèn)誰(shuí)家子在我身。
此人何去入泥丸，千千百百自相連。
一一十十似重山，云儀玉華俠耳門。
赤帝黃老與己魂，三真扶胥共房津。
五斗煥明是七元，日月飛行六合間。
帝鄉(xiāng)天中地戶端，面部魂神皆相存。
呼吸章第二十：養(yǎng)胎
呼吸元?dú)庖郧笙?，仙公公子似在前?/font>
朱鳥(niǎo)吐縮白石源，結(jié)精育胞化生身。
留胎止精可長(zhǎng)生，三氣右徊九道明。
正一含華乃充盈，遙望一心如羅星。
金室之下可不傾，延我白首反孩嬰。
瓊室章第二十一：腦光
瓊室之中八素集，泥丸夫人當(dāng)中立。
長(zhǎng)谷玄鄉(xiāng)繞郊邑，六龍散飛難分別。
長(zhǎng)生至慎房中急，何為死作令神泣。
忽之禍鄉(xiāng)三靈歿，但當(dāng)吸氣錄子精。
寸田尺宅可治生，若當(dāng)決海百瀆頃。
葉去樹(shù)枯失菁菁、氣亡液漏非己形。
專閉御景乃長(zhǎng)寧，保我泥丸三奇靈。
恬淡閉視內(nèi)自明，物物不干泰而平。
愨矣匪事老復(fù)丁，思詠玉書入上清。
常念章第二十二：無(wú)心
常念三房相通達(dá)，洞視得見(jiàn)無(wú)內(nèi)外。
存漱五芽不饑渴，神華執(zhí)中六丁謁。
急守精室勿妄泄，閉而保之可長(zhǎng)活。
起自形中初不闊，三官近在易隱括。
虛無(wú)寂寂空中素，使形如是不當(dāng)污。
九室正虛神明舍，存思百念視節(jié)度。
六腑修治勿令故，行自翱翔入云路。
治生章第二十三：神光
治生之道了不煩，但修洞玄與玉篇。
兼行形中八景神，二十四真出自然。
高拱無(wú)為魂魄安，清靜神見(jiàn)與我言。
安在紫房幃幙間，立坐室外三五玄。
燒香接手玉華前，共入太室璇璣門。
高研恬淡道之園，內(nèi)視密眄盡睹真。
真人在己莫問(wèn)鄰，何處遠(yuǎn)索求因緣。
隱影章第二十四：陽(yáng)神
隱影藏形與世殊，含氣養(yǎng)精口如朱。
帶執(zhí)性命守虛無(wú)，名入上清死箓除。
三神之樂(lè)由隱居，倏欻游遨無(wú)遺憂。
羽服一整八風(fēng)驅(qū)，控駕三素乘晨霞。
金輦正位從玉輿，何不登山誦我書。
郁郁窈窕真人墟，入山何難故躊躇，
人間紛紛臭帑如。
五行章第二十五：化玄
五行相推反歸一，三五合氣九九節(jié)。
可用隱地回天術(shù)，伏牛幽闕羅品列。
父曰泥丸母雌一，三光煥照入子室。
能存玄真萬(wàn)事畢，一身精神不可失。
高奔章第二十六：玉神
高奔日月吾上道，郁儀結(jié)璘善相保。
乃見(jiàn)玉清虛無(wú)老，可以回顏填血腦。
口銜靈芒攜五星，腰帶虎箓佩金珰，
駕欻接生宴東蒙。
玄元章第二十七：一炁
玄元上一魂魄煉，一之為物叵卒見(jiàn)。
須得至真始顧眄，至忌死氣諸穢賤。
六神合集虛中宴，結(jié)珠固精養(yǎng)神根。
玉鑰金籥常完堅(jiān)，閉口屈舌食胎津，
使我遂煉獲飛仙。
仙人章第二十八：真人
仙人道士非有神，積精累氣以為真。
黃童妙音難可聞，玉書絳簡(jiǎn)赤丹文。
字曰真人巾金巾，負(fù)甲持符開(kāi)七門。
火兵符圖備靈關(guān)，前昂后卑高下陳。
執(zhí)劍百丈舞錦幡，十絕盤空扇紛紜。
火鈴冠霄墜落煙，安在黃闕兩眉間，
此非枝葉實(shí)是根。
紫清章第二十九：法相
紫清上皇大道君，太玄太和俠侍端。
化生萬(wàn)物使我仙，飛升十天駕玉輪。
晝夜七日思勿眠，子能修此可長(zhǎng)存。
積功成煉非自然，是由精誠(chéng)亦由專。
內(nèi)守堅(jiān)固真之真，虛中恬淡自致神。
百谷章第三十：太和
百谷之實(shí)土地精，五味外美邪魔腥。
臭亂神明胎氣零，那從反老得還嬰。
三魂忽忽魄糜傾，何不食氣太和精，
故能不死入黃寧。
心典章第三十一：心光
心典一體五臟王，動(dòng)靜念之道德行。
清潔善氣自明光，坐起吾俱共棟梁。
晝?nèi)贞拙澳洪]藏，通利華精調(diào)陰陽(yáng)。
經(jīng)歷章第三十二：元精
經(jīng)歷六合隱卯酉，兩腎之神主延壽。
轉(zhuǎn)降適斗藏初九，知雄守雌可無(wú)老，
知白守黑見(jiàn)坐守。
肝氣章第三十三：陽(yáng)神
肝氣郁勃清且長(zhǎng)，羅列六府生三光。
心精意專內(nèi)不傾，上合三焦下玉漿。
玄液云行去臭香，治蕩發(fā)齒煉五方。
取津玄膺入明堂，下溉喉嚨神明通，
坐侍華蓋游貴京，飄颻三帝席清涼，
五色云氣紛青蔥，閉目?jī)?nèi)眄自相望。
使心諸神還相崇，七玄英華開(kāi)命門。
通利天道存玄根，百二十年猶可還。
過(guò)此守道誠(chéng)獨(dú)難，唯待九轉(zhuǎn)八瓊丹。
要復(fù)精思存七元，日月之華救老殘。
肝氣周流終無(wú)端。
肺之章第三十四：陰神
肺之為氣三焦起。視聽(tīng)幽冥候童子。
調(diào)理五華精發(fā)齒，三十六咽玉池里。
開(kāi)通百脈血液始，顏色生光金玉澤。
齒堅(jiān)發(fā)黑不知白，存此真神勿落落。
當(dāng)憶紫宮有座席，眾神合會(huì)轉(zhuǎn)相索。
隱藏章第三十五：元神
隱藏羽蓋看天舍，朝拜太陽(yáng)樂(lè)相呼。
明神八威正辟邪，脾神還歸是胃家。
耿養(yǎng)靈根不復(fù)枯，閉塞命門保玉都。
萬(wàn)神方酢壽有余，是謂脾建在中宮。
五藏六府神明主，上合天門入明堂。
守雌存雄頂三光，外方內(nèi)圓神在中。
通利血脈五藏豐，骨青筋赤髓如霜。
脾救七竅去不祥，日月列布設(shè)陰陽(yáng)。
兩神相會(huì)化玉漿，淡然無(wú)味天人糧。
太上隱環(huán)八素瓊，溉益八液腎受精。
伏于太陰見(jiàn)我形，揚(yáng)風(fēng)三玄出始青。
恍惚之間至清靈，坐於飆臺(tái)見(jiàn)赤生。
逸域熙真養(yǎng)華榮，內(nèi)盼沉默煉五形。
三氣徘徊得神明，隱龍遁芝云瑯英。
可以充饑使萬(wàn)靈，上蓋玄玄下虎章。
沐浴章第三十六：至誠(chéng)
沐浴盛潔棄肥薰，入室東向誦玉篇。
約得萬(wàn)遍義自鮮，散發(fā)無(wú)欲以長(zhǎng)存。
五味皆至正氣還，夷心寂悶勿煩冤。
過(guò)數(shù)已畢體神精，黃華玉女告子情。
真人既至使六丁，即授隱芝大洞經(jīng)。
十讀四拜朝太上。先謁太帝后北向，
黃庭內(nèi)經(jīng)玉書暢。授者曰師受者盟，
云錦鳳羅金鈕纏。以代割發(fā)肌膚全，
攜手登山歃液丹。金書玉景乃可宣，
傳得可授告三官。勿令七祖受冥患，
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