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突觸的3個特征,解釋了為什么大腦越“訓練”越強
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2022.07.23 內(nèi)蒙古

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每當我們學習工作遇到很多事要處理,或者遇到困難的時候,我們常說一句話:“腦細胞都死光了!”

其實,這是我們對于大腦的一種誤會,腦細胞并不是隨著我們動腦和思索而消耗減少,反而會越來越多越來越強大!

也就是說,想要孩子變得越來越聰明智慧、擁有更好的注意力、記憶力、創(chuàng)造力等等,就需要合理鍛煉大腦,勤加思考,一個人才會越來越優(yōu)秀。

那么這個說法有沒有科學原理呢?今天就從專業(yè)的神經(jīng)科學角度給大家做個分享。

02

腦中的細胞主要有兩種:神經(jīng)元細胞與神經(jīng)膠質(zhì)細胞。

前者主要負責——處理和傳遞(與大腦功能相關(guān)的)信息。

后者主要負責——結(jié)構(gòu)支撐、保護絕緣、修復吞噬、以及營養(yǎng)供給等功能。

我們通常所說的腦細胞,其實就是指神經(jīng)元細胞,也簡稱為——神經(jīng)元(或神經(jīng)細胞)。

2009年,巴西神經(jīng)科學家,蘇珊娜·赫庫拉諾·霍澤爾(Suzana Herculano-Houzel )的論文估算出,大腦的神經(jīng)元細胞約為860億,非神經(jīng)元細胞約為850億——包括膠質(zhì)細胞和其它細胞(如內(nèi)皮細胞、上皮細胞)。

神經(jīng)元與神經(jīng)元之間,通過突觸“鏈接”在一起。通過神經(jīng)遞質(zhì),從而把神經(jīng)元上的電信號傳遞到下一個神經(jīng)元的。

神經(jīng)遞質(zhì)作用于下一個神經(jīng)元,激活下一個神經(jīng)元的電信號,從而完成一個信息從一個神經(jīng)元到另一個神經(jīng)元的的有效傳遞。

突觸的形成和發(fā)展有如下3個特征:

有信息刺激時,神經(jīng)元才會發(fā)出鏈接形成突觸,否則就不會形成突觸。

突觸有強弱之分,多次同一個信息重復的刺激,會強化突觸傳遞這個信息的能力,突觸的結(jié)構(gòu)就會越完善,傳遞信息就會越高效。

突觸是動態(tài)形成與動態(tài)消減的,用得多的突觸會強化,用得少的會被弱化,消除或者被其他信息占用,這就是大腦【用進廢退】的原理。

當我們的某個行為或者理念變得越來越高效成熟的時候,就意味著我們是在強化突觸,而當我們在接觸新的理念或者形成新的行為時,就意味著我們在形成新的突觸。

實際上,人類的任何活動,不僅僅是學習或者思考,包括我們的任何動作,在大腦層面,都代表著信息的傳遞,因此,學習新動作,學習新知識,都是意味著能形成新突觸。

03

神經(jīng)元可塑性包括兩個層面:

01 長出新的神經(jīng)元細胞。

02 神經(jīng)元細胞長出新的鏈接,即形成新的突觸。

如果,神經(jīng)元經(jīng)常接收到較強的信息(即被訓練),那么基因就會表達出更多的神經(jīng)遞質(zhì)(存于突觸小泡),從而后續(xù)神經(jīng)元,也就會接收到較強的信息。

于是后續(xù)神經(jīng)元的基因,就會表達出更多的神經(jīng)遞質(zhì)受體,結(jié)果這條神經(jīng)元的連接就被增強了。

相反,如果神經(jīng)元經(jīng)常接收到較弱的信息(即得不到訓練),那么基因就會表達出更少的神經(jīng)遞質(zhì)。

接著后續(xù)神經(jīng)元的基因,就會表達出更少的神經(jīng)遞質(zhì)受體,結(jié)果這條神經(jīng)元的連接就被減弱了。

更甚的是,如果神經(jīng)元的某個連接長期不“訓練”,就會在基因的調(diào)控下,動態(tài)地斷開連接。

而在整體的結(jié)構(gòu)上,神經(jīng)元之間的動作電位越強,基因就會表達出更多——樹突與軸突的分支末端,以及突觸連接。

那么,神經(jīng)元的連接就會更多更密集,大腦即可得到更為復雜的神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)。

因此,要促進大腦的發(fā)育,就是要從這兩方面下手,增加神經(jīng)元的數(shù)量以及促進單個神經(jīng)元增長出更多的鏈接,也就是總的來說,就是增加突觸的數(shù)量。

04

那么我們怎么做才能幫助孩子開發(fā)大腦?可以選擇對孩子進行綜合性的訓練。

01

增加神經(jīng)元數(shù)量,促進神經(jīng)元鏈接

競思腦電生物反饋訓練,由眾多兒童心理學、教育學、神經(jīng)生物學等專家老師,充分了解孩子的具體情況后,對每個學員個性化定制訓練方案。

競思通過進口的專業(yè)腦電儀器幫助孩子進行大腦多點位訓練,不僅能幫助孩子提升大腦不同區(qū)域的功能,增強大腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的鏈接,同時養(yǎng)成高效的用腦習慣。

訓練過程由競思老師全程跟蹤,及時反饋和調(diào)整,從而幫助孩子獲得更快更好的進步。

02

培養(yǎng)勤思考、愛動腦的好習慣

很多孩子在學習上有個問題,就是不善于獨立思考,遇到困難第一時間想到的是求助家長或他人,還有的孩子遇到困難容易放棄,不去尋找解決方法。

這部分孩子并非沒有能力解決問題,可能是對自己的能力沒有自信,可能是害怕做錯后受到批評等等。

針對這種情況,競思的心理認知訓練、自控和情緒訓練能夠很好的幫助孩子,由老師一對一指導,幫助孩子正確認知自己的學習和提升目標、樹立自信、管理情緒、遇到問題積極思考和嘗試。

03

越是弱的能力越要突破

在面對自己不擅長的事情,人會本能性的逃避它,但是這樣我們就會對它越來越不擅長,甚至一見到就害怕。

比如孩子的讀寫能力較弱,背誦文章很吃力,看書時總漏字跳行等等,那么這個孩子就會越來越排斥閱讀,大腦也會默認這種神經(jīng)模式,下次再遇到閱讀寫作,反應(yīng)力會越來越慢。

所以針對孩子的弱項,我們一定要幫助他們克服和提升,增強孩子的自信和學習動力。

競思高效讀寫訓練,由兒童心理學、教育學專家老師,針對不同年齡學生的讀寫障礙、學習困難自主研發(fā),適合中國孩子,能夠有效幫助學員提升讀寫能力、杜絕漏字錯字誤認跳行等常見讀寫問題,高效提升語數(shù)外學習成績。

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