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馬鞭草坐浴有助緩解前列腺炎

具體方法是：取馬鞭草、白芷各 30克，大黃20克，水煎，熏洗會yin后坐浴，每次30分鐘，每天 2次。

馬鞭草有清熱解毒、活血散瘀、利水消腫的作用，可以用于緩解尿路感染。白芷有祛風、燥濕、消腫、止痛的作用，大黃可以涼血解毒，所以三者合用對緩解前列腺炎有一定效果。

　　飲食上，前列腺疾病患者應注意禁飲烈酒，少吃辛辣食物，少喝咖啡，少吃柑橘、橘汁等酸性強的食品，并少吃白糖。多吃新鮮蔬果、細糧及大豆制品，并適量多喝水。此外，應養(yǎng)成及時排尿的習慣，以免由于憋尿使尿液反流進入前列腺。夜間也應適量喝溫水。還應避免久坐和長時間騎自行車，以免前列腺血流不順暢。