花生含豐富的不飽和脂肪，含維生素E，健腦，抗衰老!花生紅皮與紅棗一起煮粥，有很好的補(bǔ)血作用!
食材
主料
花生750克
輔料
鹽
15克
步驟
1.
花生先洗干凈，放鹽水浸泡2個(gè)小時(shí)。再瀝干水，將
花生米表皮的水分吹干。
2.放入空氣炸鍋，設(shè)150°，40分鐘，旋轉(zhuǎn)烘烤。
3.再設(shè)置180°，10分鐘烘烤。
4.烘烤得有些裂皮就好了，放涼了，自然酥脆。
5.徹底放涼后，裝盤儲(chǔ)存!我非常喜歡這款零嘴，
花生香酥，帶有淡淡地咸味。一邊看書一邊吃零嘴。歲月靜好!
小貼士
花生米烤著吃既香有不會(huì)破壞它的營養(yǎng)!是一款很好的零嘴喲!
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