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大年初四習(xí)俗

大年初四又稱(chēng)為羊日，是漢族民間迎神的日子。在老皇歷中占羊，故常說(shuō)的“三羊（陽(yáng)）開(kāi)泰”乃是吉祥的象征，也是恭迎灶神回民間的日子。

吃什么

大年初四這一天全家在一起吃折羅，所謂折羅，就是把幾天剩下的飯菜合在一起的大雜燴，打掃年貨。清掃室內(nèi)，把垃圾收集堆到一處，這也是漢族民俗中說(shuō)的“扔窮”。

送什么

年初四是諸神由天界重臨人間之時(shí)。有“送神早，接神遲”之說(shuō)，所謂送神要一大清早就開(kāi)始，而接神放在下午也未遲。供品方面，三牲、水果、酒菜要齊備，還要焚香點(diǎn)燭燒金衣。

接什么

正月初四子夜，備好祭牲、糕果、香燭等物，并鳴鑼擊鼓焚香禮拜，虔誠(chéng)恭恭敬財(cái)神。初五日俗傳是財(cái)神誕辰，為爭(zhēng)利市，故先于初四接之，名曰“搶路頭”，又稱(chēng)“接財(cái)神”。因此，每到過(guò)年，人們都在正月初五零時(shí)零分，打開(kāi)大門(mén)和窗戶，燃香放爆竹，點(diǎn)煙花，向財(cái)神表示歡迎。接過(guò)財(cái)神，大家還要吃路頭酒，往往吃到天亮。

過(guò)春節(jié)“5不宜”

當(dāng)忙忙碌碌、歡歡喜喜過(guò)春節(jié)時(shí)，千萬(wàn)不要忘記防病保健、合理飲食和規(guī)律起居。初三安睡遲起，過(guò)年的節(jié)奏慢了下來(lái)，可以多抽一點(diǎn)時(shí)間關(guān)心家里的長(zhǎng)輩。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家提出“過(guò)節(jié)5不宜”：

①不宜過(guò)于勞累。疲勞可誘發(fā)百??！

②不宜暴飲暴食，不貪杯、不飽食，以八分飽為度。

③不宜起居無(wú)常。不規(guī)律的生活會(huì)打亂生物鐘正常運(yùn)轉(zhuǎn)，引起人體各器官功能紊亂，給多種慢性疾病埋下了病根和隱患。

④不宜著涼感冒。感冒雖然不是什么大病，但極易產(chǎn)生各種并發(fā)癥。

⑤不宜煙酒無(wú)度。