今天助手君發(fā)現(xiàn)的這篇文章，絕對是很多饞酒的小酸人的救星，但這只適合能管住自己的小酸人，管不住自己的，還是依然保持滴酒不沾為好。
原標(biāo)題：痛風(fēng)患者絕對不能飲酒么？
原文作者：劉湘源
原文發(fā)布：中國風(fēng)濕病公眾論壇
為了能保證良好的閱讀體驗，助手君對原文進(jìn)行了修改，讓文章更流暢，也不會被微信強(qiáng)制套用原文模板，助手君也是費盡心思了~你們好好看??！
酒到底跟痛風(fēng)有沒有關(guān)系？
答案非?？隙?，肯定是有關(guān)系，那到底是什么關(guān)系呢？就是喝酒了容易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作，酒精會加速代謝，你吃的那些小龍蝦含的嘌呤會加速結(jié)晶，酒精又代謝為乳酸，乳酸抑制尿酸排泄……所以你就會有一種喝完酒病情就加重或者直接復(fù)發(fā)的錯覺~
痛風(fēng)患者最不能和啤酒，為啥？
其實，最不能喝的不是啤酒，而是陳年的黃酒，我們先說啤酒?！ ?/span>
啤酒呢，主要就是靠麥芽發(fā)酵而成，這其中含有大量的嘌呤物和糖，就算你喝的是無醇啤酒，也僅僅是降低了酒精的含量，麥芽發(fā)酵所含的嘌呤和糖分，其實并沒有減少，再加之酒精本身就會加速代謝，你再吃點嘌呤高的美食，再加速結(jié)晶，妥妥的發(fā)作~
白酒能喝不？都說喝點白酒沒啥事兒～
酒分為蒸餾酒（主要是白酒）和非蒸餾酒（米酒、黃酒、葡萄酒等）兩大類。蒸餾酒蒸餾了，含嘌呤少，而非蒸餾酒含嘌呤高。白酒與痛風(fēng)有關(guān)，主要是酒精的問題，酒精代謝為乳酸，乳酸抑制尿酸排泄，對痛風(fēng)患者都屬于負(fù)面作用，但度數(shù)低的白酒比啤酒還是要好一些，因酒精度數(shù)低，作用相對也低，加上工藝的關(guān)系，嘌呤含量也少，所以少喝還ＯＫ，但是注意，一定是低度白酒，少喝才ＯＫ！。
紅酒行不行？不是糧食釀的～
適量的紅酒是可以的，是紅葡萄酒啊！注意！白葡萄酒可不行～。
研究顯示，雖然葡萄酒含嘌呤也比較多，但紅葡萄酒富含抗氧化劑、抗凝劑（抑制血小板）及血管擴(kuò)張劑，其中有一種成分叫槲皮酮，有明顯的抗氧化和抗凝作用。一方面，它們可減輕酒精對尿酸影響，并使血尿酸輕度下降，另一方面，保持血管彈性與血液暢通，減少心臟病發(fā)生（法國人少患心臟病的原因）。白葡萄酒在釀制過程中槲皮酮喪失殆盡，無保護(hù)心臟作用。但是，紅葡萄酒也不要過量飲用！。
適量到底是多少量?。?？？
每天50ml(毫升) 也就是2-3小杯以內(nèi)。曾經(jīng)就有一位內(nèi)科教授患痛風(fēng)，自己是大夫，了解到痛風(fēng)病人喝葡萄酒是可以的，所以有一天真喝多了，到了晚上半夜出現(xiàn)了痛風(fēng)的發(fā)作。強(qiáng)調(diào)一點是，葡萄酒可以喝，但要控制量。而且是紅葡萄酒??！
黃酒、藥酒能喝嗎？
很抱歉，都不行。
黃酒是用糯米和小麥釀造的，黃酒含有大量的嘌呤、糖和氨基酸(如酪氨酸和色氨酸受光照氧化之后呈黃色；或者氨基酸與糖結(jié)合形成氨基糖也呈黃色，混入鐵離子色澤加深，加紅曲也顏色變深)，被譽(yù)為酒類之冠。藥酒是白酒中放一些藥材如當(dāng)歸、黨參等，不能減輕酒類對人體的影響。所以酒精的含量還在，代謝成乳酸會抑制尿酸排泄，加速血液流動，會加快結(jié)晶凝結(jié)~所以不能喝！
這幾種酒要是按誘發(fā)痛風(fēng)危險度排個隊，會是什么順序呢？
酒類對痛風(fēng)的負(fù)面作用，排序如下：
★★★★★：陳年黃酒；
★★★★：啤酒；
★★★：新鮮黃酒；
★★：白酒；
★：紅酒。
陳年黃酒和啤酒引發(fā)痛風(fēng)的可能性最大,烈性白酒次之,而紅葡萄酒基本上不存在。再次強(qiáng)調(diào)，紅葡萄酒可以喝一點點。
有一種叫米酒，痛風(fēng)患者能喝嗎？
必須不能喝，是非蒸餾酒，與其他酒沒有什么兩樣，既有酒精也有嘌呤。記住一點，只有紅葡萄酒能少量喝。！
實在想喝，有沒有什么招，能不能讓喝點？
１．時間選擇上：早晨和上午不飲酒（胃分泌的分解酒精的酶—酒精脫氫酶濃度最低），而下午15~17時最為適宜。空腹、睡覺前或在感冒時不飲酒。
２．酒類選擇和量：選擇紅葡萄酒；控制飲酒量，不超過50毫升。
３．喝酒時措施：多喝水或堿性礦泉水，稀釋酒精，降低度數(shù)；少吃葷食，多吃水果蔬菜，切忌用煙熏腌制食品如咸魚、熏腸、臘肉等作為下酒的佐菜，因為含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，傷害肝臟、口腔與食道粘膜，甚至誘發(fā)癌癥。
各位小酸人，在你們沒有罹患痛風(fēng)之前，你們的酒量是什么狀況呢？
這篇文章，雖然不是助手君寫的，但是覺得，也算是寬慰了很多饞酒的小酸人，請大家轉(zhuǎn)發(fā)到朋友圈，讓喜歡喝酒的小酸人都看看~~謝謝。
聯(lián)系客服
