1、 吃過(guò)多的保健品
隨著越來(lái)越多的人關(guān)注養(yǎng)生，市面上也出現(xiàn)了種類(lèi)繁多的保健品。
對(duì)于上了年紀(jì)的男性朋友來(lái)說(shuō)，由于年齡的增長(zhǎng)，身體也出現(xiàn)了各樣的癥狀，因此，就會(huì)選擇用保健品來(lái)養(yǎng)生。但殊不知，過(guò)多的食用保健品，不僅不一定會(huì)維護(hù)健康，達(dá)到養(yǎng)生的效果，而且還可能會(huì)加速身體的衰老。
2、 長(zhǎng)期熬夜
許多人有熬夜和晚睡的習(xí)慣，但這并不是一個(gè)好習(xí)慣，因?yàn)榘疽箷?huì)縮短睡眠時(shí)間，使身體所有器官無(wú)法休息和恢復(fù)。如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜，不僅會(huì)使皮膚越來(lái)越差，還會(huì)損害肝臟，進(jìn)而影響身體其他器官的工作，衰老也會(huì)隨之發(fā)生。
3、 不愛(ài)運(yùn)動(dòng)
經(jīng)過(guò)一天的工作，很多男性朋友回到家都喜歡攤在一邊。再加上很多人的工作是長(zhǎng)時(shí)間坐著辦公的，以及下班后不在家鍛煉，這種生活狀態(tài)就會(huì)使男性失去體型，增加脂肪，這不僅會(huì)嚴(yán)重影響他們的姿勢(shì)，還會(huì)影響男性的新陳代謝，使男性衰老得越來(lái)越快。
4、 長(zhǎng)期喝酒
酒液中的酒精通過(guò)腸道和胃的蠕動(dòng)以及血液的運(yùn)輸在肝臟中分解、排出和運(yùn)行，長(zhǎng)期大量喝酒就會(huì)使得肝臟負(fù)擔(dān)加重，進(jìn)而危害健康。
此外，酒液中的酒精還會(huì)影響腦神經(jīng)細(xì)胞的邏輯思維能力和記憶，導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞和代謝激素逐漸下降，誘發(fā)思維衰老和腦神經(jīng)衰弱，并在體內(nèi)引起衰老癥狀。
5、 抽煙
香煙含有焦油、尼古丁和其他物質(zhì)，在高溫燃燒后會(huì)釋放出一氧化碳等有害氣體，損害人體的呼吸功能。
此外，香煙含有致癌物質(zhì)。如果長(zhǎng)時(shí)間吸煙，細(xì)菌和致癌物會(huì)流入人體細(xì)胞，增加人們患肺癌或其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。另一方面，長(zhǎng)期吸煙會(huì)導(dǎo)致香煙中的有害氣體破壞皮下組織的膠原蛋白，容易誘發(fā)皮膚病，使男性皮膚衰老速度加快，皺紋增多，甚至導(dǎo)致皮膚潰瘍的出現(xiàn)。
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