手上有個“專治各種不通”的穴位, 每天按按, 血管通暢心情好! 狗蛋說農(nóng)村大魚號 大大的紅西瓜 04-12 14:38

每天按一按·血管通暢心情棒

最近的連日陰雨天氣，似乎怎么也停不下來，想出去玩也只能無奈待在家，你的情緒受影響了嗎？

科學研究表明：情緒會影響神經(jīng)和激素，而心血管又是受神經(jīng)、激素調(diào)節(jié)的，因此情緒也會影響心血管。

播放GIF

其實，生活多變，情緒并不能總是高昂，如果影響到健康就得不償失了，今天為大家介紹一個“專治各種不通”的小方法：按揉內(nèi)關(guān)穴（內(nèi)關(guān)穴在手掌心面，腕橫紋上兩寸，手臂正中間的兩根肌腱之間）。

內(nèi)關(guān)穴是傳統(tǒng)醫(yī)學中心包經(jīng)的穴位，堅持按揉這個穴位，能讓你敞開心扉，心胸開闊，越活越開心，此外，人手的很多其他部位按一按也能告別“不通暢”，活得越健康哦！

來每天捏捏手指，能預(yù)防7大疾?。?/p>

1、緩解高血壓

· 按捏左手無名指第三個指節(jié)，可以有效預(yù)防和治療高血壓，有效緩解血管壓力，從而起到保護心臟的作用。

不管怎樣補都不能延長時間，不想被媳婦嫌棄時間短加中醫(yī)微信 口口應(yīng)用的首字母加上數(shù)字五六六七 每天讓你精神四射！

一般高血壓患者感覺頭暈，可能是其血壓有升高。此時按壓左手無名指第三個指節(jié)可以緩解頭暈現(xiàn)象。如果頭暈比較嚴重，還可以按一按手心部位，掌心對應(yīng)著心臟，可以緩解心臟的壓力。

2、預(yù)防糖尿病

· 按捏左手大拇指第二個關(guān)節(jié)，可以刺激身體分泌更多的胰島素來“消化”糖類，降低糖尿病的發(fā)病率。

當然，控制體重及日常飲食的控制，更有必要。

3、預(yù)防眼疾

· 捏一捏雙手小指根部外側(cè)，可以有效預(yù)防眼部疾病。

小指外側(cè)的根部有一個治療眼睛衰老的穴位，即老眼點。老少皆宜，老年人按此穴可緩解眼花現(xiàn)象，年輕人按捏此穴可舒緩眼部疲勞，少年兒童按摩此穴可有效預(yù)防近視。日常保健眼部健康都少不了老眼點穴。

4、預(yù)防腎虛

· 按壓左手小指第三個關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)部位，可以有效預(yù)防腎虛。

小指上的穴位眾多，經(jīng)常按壓此處可以起到補腎養(yǎng)陽的作用，對腎臟有很好的保健作用。

5、預(yù)防乳房腫塊

· 經(jīng)常按摩右手拇指的第二個關(guān)節(jié)處，可以預(yù)防乳房腫塊。

經(jīng)常按壓右手拇指根部，可以有效預(yù)防乳房部位的相關(guān)疾病。讓女性更健康更有魅力！

6、預(yù)防支氣管炎

· 無名指的第三個指節(jié)對應(yīng)著身體的氣管部位。

經(jīng)常按捏可以有效預(yù)防支氣管疾病，保護支氣管以及肺部的健康。

7、緩解失眠癥狀

· 捏食指根部外側(cè)部位可以有效緩解失眠癥狀。經(jīng)常按壓可以有效緩解大腦疲勞，刺激其能夠正常分泌出睡眠激素。