指導專家：廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒內科副主任 魏超平醫(yī)師
在大家的印象中，冬春季才是感冒的高發(fā)季節(jié)，然后在當前炎熱的夏季，許多醫(yī)院的兒內科門診卻人潮涌涌，其中呼吸道疾病更是占了大多數(shù)，由于呼吸道感染引發(fā)發(fā)熱的患兒也不在少數(shù)。
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒內科副主任魏超平醫(yī)師提醒，小兒患上呼吸道感染一般都有誘因，關鍵是家長平時要做好護理工作，尤其要增強孩子的抵抗力，并讓感冒盡早痊愈。
感冒不治好 小心“上感”變“下感”
如果孩子出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕等感冒癥狀，家長通常不會非常緊張，但如果孩子出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，家長就會十分焦急，甚至要立即上醫(yī)院。很多家長打心底把感冒和發(fā)燒當成了兩種疾病，然而在醫(yī)生的處方簽上，發(fā)燒的診斷結果也經常和感冒一樣，都屬于“上感”。
上感即上呼吸道感染，除了普通感冒，還包括咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、扁桃體炎等呼吸道疾病，在這些疾病的發(fā)展過程中可能會出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，也就是所謂的發(fā)燒。如果上呼吸道感染沒有治愈，病灶可能會轉移，變成下呼吸道感染如支氣管炎、肺炎。
最容易被家長忽略的感冒誘因
魏超平醫(yī)師介紹說，呼吸系統(tǒng)是最容易生病的器官，一年四季都能發(fā)生上呼吸道感染，但是所有的感冒都是有誘因的，家長搞清楚患兒的感冒誘因對護理有好處。
誘因1：玩得太疲勞
很多爸爸媽媽都有這樣的經驗，孩子在經歷了一趟長途旅行之后特別容易感冒。魏超平醫(yī)師告訴我們，孩子玩得太疲勞又休息不好，容易抵抗力下降，這時候就會容易發(fā)生“上感”。
誘因2：吃得太多
如果孩子吃得太多，熱卡過多又消化不了，就容易形成內熱引起感冒，最開始的表現(xiàn)可能是喉嚨痛、流濃鼻涕、口臭，接著就是大便不正常、煩躁、睡眠不佳等。
誘因3：營養(yǎng)失衡
如果孩子偏食或是有明顯的營養(yǎng)失衡，孩子的生長發(fā)育緩慢，將會降低免疫力，有可能會反復出現(xiàn)呼吸道感染。
誘因4：著涼
當有受涼、淋雨、氣溫驟降時，全身或呼吸道防御功能降低，原本已存在與上呼吸道或從外界侵入的細菌或病毒可迅速繁殖，引起感冒。
誘因5：精神不暢快
如果孩子長期情緒不佳、郁郁寡歡，那么家長也需要引起注意，因為這樣的孩子通常抵抗力差，不僅容易生病，且生病持續(xù)的時間也比較長。
誘因6：交叉感染
感冒病毒可通過飛沫或被污染的玩具、食具、毛巾等日常用品傳播，如果接觸了這些物品，或是去人群密集處不做好防護，就容易感染病毒生病。
預防感冒靠“三浴” 治療感冒看情緒
應該如何預防孩子感冒呢？魏超平醫(yī)師認為最好的辦法就是“三浴”，即讓孩子接受日光浴、空氣浴和水浴。然而如今卻越來越難以做好這三浴，很多家長在夏天怕孩子曬到，在冬天怕孩子吹風，孩子感冒了又怕洗澡會著涼……其實過度的保護反而會讓孩子的抵抗力越來越弱，要想孩子少生病，一年四季都應該做到“三浴”。
由于上呼吸道感染70%～80%是由病毒引起的，因此大多數(shù)感冒并不需要吃抗生素，醫(yī)生一般會根據(jù)癥狀來開一些緩解感冒癥狀的藥物，比如上火就用清熱藥物，喉嚨痛用緩解口炎的藥物等，讓孩子度過感冒這段時間。
作為家長，如果想讓孩子感冒好得快一些，建議做好以下護理工作：
1.讓孩子心情愉快
魏超平醫(yī)師把關注孩子情緒放到第一位，她認為很多家長并不注重這一點，比如不跟孩子商量就直接上醫(yī)院打針，或是孩子不吃藥就強行灌藥，這樣會讓孩子覺得生病是個痛苦的經歷。而從臨床經驗來看，一些情緒不佳的孩子即使患了很輕微的疾病，恢復的時間也要比心情愉快的孩子慢得多。
2.讓居室空氣流通
孩子患有上呼吸道感染的后，居室里的每一分每一秒呼吸的空氣都會被污染，特別是開空調的時候，因此一定要注意多通風換氣，減少污染源。
3.一定要多休息
良好的睡眠有利于對抗疾病，特別是白細胞低的孩子，睡眠好有利于白細胞增多。尤其是孩子發(fā)熱的時候，不建議為了降溫不停地折騰孩子，更不要不停地奔走于各家醫(yī)院，應該讓孩子多休息。
4.多喝水
其實很多感冒不一定要吃很多的藥，如果能讓孩子多喝水、多拉尿，就可以把體內的毒素盡快排除，有利于加快病程。在孩子吃了退燒藥之后，更要注意多喝水。
5.低熱量飲食
西醫(yī)對飲食并不是很講究，但一般建議以清淡的食物為宜，蛋白質少吃或不吃，避免吃高糖分、高熱量的食物，以免增加腸胃負擔，延長病程。
專家簡介：
魏超平，廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒內科副主任醫(yī)師，畢業(yè)于同濟醫(yī)科大學兒科系，獲得免疫學碩士學位，從事兒科臨床工作20余年，對兒童生長發(fā)育，高危兒保健，新生兒疾病有較高的造詣，對兒科常見病、疑難疾病及危重搶救有豐富的經驗。
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