日常生活中有幾類食物對寶寶頭腦發(fā)育很有影響，但又是我們經(jīng)常接觸的，所以一定要區(qū)別好，少給寶寶吃這些食物。
過多的糖類
糖類是酸性食物，如果過多的攝入糖分，則會使飽腹感增高，孩子就會不愛吃飯，營養(yǎng)跟不上，對孩子造成傷害。
腌制的食物
腌制的食物因為含鹽量過高，容易引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且會造成對腦部動脈血管的損傷，造成缺血缺氧，從而影響孩子的記憶力和智力。
油炸、煙熏的食物
肉類食物在經(jīng)過200度的高溫油炸或者長時間曝曬之后，會產(chǎn)生過氧化脂質(zhì)，吃多了會使大腦早衰，造成對大腦的傷害。
含鉛過高的食物
含鉛過高的食物會造成對大腦的損傷。例如罐裝食品，水果罐頭及肉類罐頭，過量的鉛進(jìn)入體內(nèi)后很難排出體外，因此家長應(yīng)少給孩子食用。
含鋁過多的食物
很多地方做的油條油餅，都會以明礬作為漲發(fā)劑，而明礬含鋁過多，會造成孩子記憶力下降，損傷大腦，因此不要讓孩子吃油條油餅。
過量肉類
很多家長都怕孩子缺少營養(yǎng)，便會每頓飯都要給孩子吃肉，經(jīng)研究顯示，如果長期食用肉類，人體則會偏向酸性，會使大腦遲鈍，影響智力。
過于鮮嫩的食物
食用味精會使一歲內(nèi)的寶寶缺鋅，而鋅是大腦發(fā)育關(guān)鍵的微量元素。即使孩子長大后，也應(yīng)少吃含有味精的食物，例如膨化食品、泡面等。
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