中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

蜂蜜泡蒜強(qiáng)身護(hù)肝

一項(xiàng)臨床實(shí)驗(yàn)表明，大蒜能增強(qiáng)肝臟功能，30位乙肝患者每天食用9-10瓣蒜，堅(jiān)持兩到三個(gè)月后，肝病毒明顯減少，病情也逐步好轉(zhuǎn)。但由于大蒜屬辛辣刺激性食物，會(huì)刺激胃黏膜等，而蜂蜜能和胃養(yǎng)陰，因此，吃蜂蜜浸泡過(guò)的大蒜，能彌補(bǔ)大蒜傷陰傷胃的缺點(diǎn)。同時(shí)，蜂蜜所含的礦物質(zhì)和糖分，能和大蒜的營(yíng)養(yǎng)成分結(jié)合起來(lái)，增強(qiáng)肝臟功能。

　　具體做法：先把大蒜放微波爐中加熱1到2分鐘，或用開(kāi)水燙5分鐘左右，再用蜂蜜泡1周左右就能吃了。

　　在倒入蜂蜜前，先將大蒜放入30%左右的鹽水中浸泡一段時(shí)間，撈出后去除水分，這樣做出來(lái)的大蒜沒(méi)有澀味，味道更好。食用時(shí)，可以用水把蜂蜜稀釋后飲用，也可加入適量的檸檬汁。

　　最好晚飯后再吃蜂蜜泡蒜，這樣營(yíng)養(yǎng)成分在睡眠中能更好地被吸收，也減少了大蒜對(duì)胃的刺激。大蒜雖有殺菌的作用，但正常人每天最多吃2到3瓣，腸胃不好的人每天吃1/2瓣左右，否則容易胃痛或腹瀉，肝、腎疾病患者在治療期間應(yīng)避免食用。