上海外灘踩踏事件，讓人心痛。我們要如何預測踩踏風險？當踩踏無法避免時，如何保護自己從而將傷害降到最低呢？
如何“預測”踩踏危險
時刻保持冷靜，判斷周圍形勢，不要盲目跟風。要事先熟悉所在轄區(qū)的所有安全出口，同時要保障安全出口處的暢通無阻。
人群非常擁擠的時候，人流速度會非常緩慢，發(fā)生踩踏最明顯的標志是，人流速度突然發(fā)生了變化，并發(fā)生了方向轉變，這時候可能發(fā)生了逆行和摔倒、絆倒等情況。
踩踏發(fā)生后，一般身高的人不可能看到前方或后方的情況，但是會突然感覺“被推了一下”，這時候要特別警覺，踩踏已經(jīng)發(fā)生。
卷入人群這樣自救
當身不由己混入混亂人群中時，盡量雙腳站穩(wěn)，抓住身邊一件牢固物體（欄桿、柱子、大樹），但要遠離店鋪和柜臺的玻璃窗。
即便是鞋子和貴重物品被擠掉也不要彎腰拾起或低頭尋找，這些動作都會使自己非常容易被推倒。
在擁擠的人群中前進時，首選的姿勢就是：胳膊在胸部形成一個三角形，給肺部呼吸留出一個空間，大部分被踩踏者都是由于窒息而死，長時間擠壓胸部也會出現(xiàn)嘔吐，甚至吐血。
摔倒后這樣保命
在人群中摔倒，設法使身體蜷縮成球狀，雙手緊扣置于頸后，保護好頭、頸、胸、腹部。順勢側躺在地，可避免脊椎、腦部受到踩踏，這樣還能形成一定空間保證呼吸。
外圍人員要迅速離開現(xiàn)場，不要圍觀，更不要拍照。圍觀阻礙救援，也可能成為第二波受害者。
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