腰痛是指腰部一側(cè)或兩側(cè)發(fā)生疼痛的病癥。凡房事過度，遺精滑泄，婦科疾病，以及老年腎衰都可出現(xiàn)腰痛。此外，久臥濕地，或水中作業(yè)，或脾腎陽虛，寒濕入侵腰部經(jīng)絡(luò)，或下焦?jié)駸幔蛱禎嵯伦?，郁滯腰部?jīng)絡(luò)，也可出現(xiàn)腰痛；還有跌閃扭傷腰部之腰痛，亦屢見不鮮。常用的臨床上有效的驗(yàn)方、偏方主要如下。
[方一]
豬腎1對(duì)，川牛膝5克，補(bǔ)骨脂 3克，香附2克，杜仲5克，青鹽少許。將公豬腰子用竹刀剖開，去筋膜油脂，將各藥在鍋內(nèi)略炒，烘干，研成極細(xì)末，填入豬腰內(nèi)，外用濕紙包好，并可在濕紙外再包一層黃泥，放在灰火中煨熟。腰子煨熟后，去藥末，只吃豬腰，間膈1--2日服1次，連服7次為1個(gè)療程。
本方補(bǔ)腎氣，止腰痛，強(qiáng)筋骨，適用于腎氣虛的腰痛，足痿弱無力。
[方二]
生山藥100克，糯米600克，白糖300克，芝麻面、熟雞油各50克，炒核桃肉30克。將生山藥洗凈，人籠蒸熟，剝?nèi)ネ馄?，芝麻炒酥磨成粉狀，炒核桃肉壓成末，凈熟雞油、核桃肉、芝麻面、白糖和山芍泥揉勻成餡料，糯米淘洗干凈，與水混合磨成米漿，放入布袋瀝干水分，作為湯圓外皮料，包入餡料做成湯圓，人開水中煮熟即可食之。
本方補(bǔ)腎滋陰，用于腎虛精滑所致腰痛無力。
[方三]
滑石20克，瞿麥10克，粳米50克。先將滑石用干凈布包扎、然后與瞿麥同入沙鍋煎煮，取濾液澄清約1000毫升。用藥濾液與粳米煮粥，供中晚餐服食；夏天可做成稀粥當(dāng)飲料。
本方清熱除濕，適用于濕熱所致腰痛。
[方四]
豆豉60克，薤白1把，附子15克，川椒(去目及閉口者)50粒。先將薤白洗凈去滑性，切碎，附子炮裂去皮，杵為未，豆豉、椒和炒至薤熟，放人2000毫升酒中，更煎四五沸，去滓貯器內(nèi)。每服1酒杯，和粥食之。
本方溫陽、散寒，主治腰腿疼痛。
[方五]
鮮南蛇藤、鮮虎刺、鮮馬蘭各刃克，鮮七層樓、鮮牛膝各15克，雞蛋3枚。
水煎前5藥半小時(shí)，去渣取藥液，待溫，放入雞蛋，文火煮熟。每日1次服盡，連服數(shù)日。
本方活血通絡(luò)，主治腰痛。
[方六]
獨(dú)活10克，桑寄生15克，秦艽12克，防風(fēng)10克，細(xì)辛6克，當(dāng)歸12克，芍藥15克，川芎12克，地黃9克，杜仲15克，牛膝12克，
人參6克，茯苓、桂枝各12克，甘草6克。水煎服，每日1劑，分3次服。
本方祛寒行濕，溫經(jīng)通絡(luò)，適用于寒濕腰痛。
[方七]
羌活12克，
人參6克，苦參12克，升麻9克，葛根12克，蒼術(shù)15克，炙甘草6克，黃芩12克，茵陳15克，防風(fēng)、當(dāng)歸各9克，知母10克，澤瀉
15克，豬苓、白術(shù)各12克。水
煎服，每天1劑，早晚服。
本方清熱利濕，舒筋止痛，適用于濕熱腰痛。
[方八]
熟地12克，山藥、山茱萸各10克，枸杞子、菟絲子、淮牛膝各9克，鹿角膠、龜板膠各6克；水煎眼，1劑分2次服。
本方大補(bǔ)腎氣，尤適用于固腎氣虛腰痛。
[方九]
當(dāng)歸12克，川芎、桃仁各10克，紅花12克，沒藥10克，五靈脂9克，香附10克，牛膝11克。水煎服，1日1劑，2次服。
本方活血化瘀，理氣止痛，適用于瘀血腰痛。
[方十]
黃芪15—30克，當(dāng)歸12克，川芎8克，芍藥10克，熟地15克，升麻5—8克，臺(tái)烏藥8一12克，地龍10克。水煎兩遍混合，分2次1日服完。
本方為江西著名中醫(yī)周炳方驗(yàn)方，功能益氣壯腰，活血通絡(luò)，理氣定痛，臨床可主治各種腰痛，不論外感內(nèi)傷，凡非新感時(shí)邪，而又偏于氣滯血凝、筋骨勞損者均適應(yīng)。
腰痛多以腎虛為本，風(fēng)寒濕熱為標(biāo)辨治，但關(guān)鍵在于氣滯血凝，尤其年久不愈者，非著重氣血不可，因而本方重用黃芪補(bǔ)虛損，充腠理為主，合四物湯補(bǔ)血活血、灌注經(jīng)脈而充腎氣；臺(tái)烏藥溫腎除冷，善行諸氣以止痛；升麻助
黃芪之升走直達(dá)病所，地龍咸寒通絡(luò)利腰，導(dǎo)濕熱下行，制升麻之升浮，以引諸藥恰人腰際，共奏調(diào)理氣血、壯腰止痛之功。每守此方服用多劑可收全效。
兼寒濕壅滯、腰冷苔膩乏味加威靈仙、細(xì)辛，瘀阻腰痛如錐加桃仁，腎陽衰微，腰際酸軟疼痛加山萸肉、補(bǔ)骨脂，或杜仲、續(xù)斷、菟絲子之類。
[方十一]
淡菜500克，青菜心200克，料酒、精鹽、蔥段、姜片、胡椒粉、豬油各適量。淡菜用熱水浸泡，去雜洗凈，放碗中，濾凈浸泡水，倒人碗中，上籠蒸1小時(shí)取出。燒熱鍋加入豬油，先將淡菜連湯下鍋，加入清水、鹽、料酒、蔥、姜、胡椒粉，煮開后加入青菜心稍煮，揀出蔥、姜即成。
淡菜為海味珍品之一。性味咸溫?！侗静輩R言》中稱其為“補(bǔ)虛養(yǎng)腎之藥”，“善治腎虛有熱及熱郁吐血、痢血、便血及血郁成癭，留結(jié)筋脈諸疾?！薄度杖A子本草》謂之：“煮熟食之，能補(bǔ)五臟、益陽事，理腰，治腳氣，消宿食，除腹中冷氣、痃癖。”對(duì)肝腎不足、眩暈盜汗、腎陽虛弱、腰痛、
陽痿、遺精
早泄、女子月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)過多、崩漏、白帶過多、小腹冷痛、小便余瀝不凈、
高血壓病、動(dòng)脈血管硬化癥均有一定療效。
[方十二]
通芯蓮100克，新母雞1只(重1250克左右)，中藥補(bǔ)骨脂15克，植物油500克(耗油15克)，白糖20克，醬油25克，精鹽、味精、黃酒各適量，生姜1塊，蔥結(jié)1只。先將補(bǔ)骨脂用2杯清水浸泡半小時(shí)，然后置火上用大火燒開小火煎煮至半杯藥汁時(shí)濾汁待用。把母雞從脊背處剖開，拿掉內(nèi)臟及血塊和喉管等，沖洗后瀝去水分，用刀根將雞肋骨斬?cái)?，把醬油抹在雞皮上，腌漬15分鐘，放入燒熱的植物油中(七成熟)翻炸1分鐘，取出瀝油。炒鍋內(nèi)留底油，下蔥結(jié)、生姜塊(拍碎)略煸，放人鮮湯(也可用清水)、蓮子和炸過的雞(雞的皮面朝上，湯汁與雞齊平)，倒入補(bǔ)骨脂藥汁，用旺火燒開后加入醬油、黃酒、白糖、精鹽轉(zhuǎn)中小火加蓋燜燒15分鐘，然后開蓋將雞翻身，用旺火收濃湯汁，加味精調(diào)味，燒到鹵汁稠厚即可出鍋裝盆，裝盆時(shí)雞皮面朝上，蓮子圍放在四周即成。
補(bǔ)骨脂性辛、溫。具有溫補(bǔ)腎陽的效果，主治腎虛冷瀉，小便頻數(shù)，
陽痿，遺尿，腰膝冷痛
