肝臟出現(xiàn)問題，對于女性來說，通常會影響到月經(jīng)、孕育，甚至會引起生殖系統(tǒng)疾病，諸如白帶異常、子宮肌瘤等。
而對于男性來說，肝臟一旦出現(xiàn)問題，則容易患有前列腺疾病。
因此，若是想維持生殖系統(tǒng)的健康，一定要注意對于肝臟的護理。
肝臟有問題，生殖系統(tǒng)會發(fā)出3個信號：
1：少精弱精
肝經(jīng)循行過生殖系統(tǒng)的所在之處，因此如果肝臟出現(xiàn)問題，那么就會對精子造成一定的影響。因此想要解決這方面的問題，通過對肝臟進行調(diào)理也可以幫助恢復精子活力。
中醫(yī)認為，肝腎是緊密相關(guān)的，如果其中的一個器官出現(xiàn)問題，那么和生殖健康有關(guān)的問題往往都要從腎著手。
因為肝腎關(guān)系緊密，調(diào)腎的同時也需要養(yǎng)肝。只有肝腎同養(yǎng)，才可以從根本上解決問題。
2：白帶發(fā)黃
肝經(jīng)與胞宮相關(guān)聯(lián)。
若是肝經(jīng)內(nèi)有濕熱，濕熱就會下注到子宮、卵巢、輸卵管，由此引起這些附件發(fā)炎，外部表現(xiàn)就是白帶發(fā)黃。
若是炎癥嚴重的話，會引起輸卵管阻滯，誘發(fā)不孕癥，因此如果女性患上婦科嚴重，就需要及時就醫(yī)。
女性肝經(jīng)內(nèi)有濕熱，除了白帶發(fā)黃外，還有一些典型的不適癥狀，諸如肌膚干燥、臉上皺紋增加，還容易水腫，身上老是發(fā)燙等。
3：子宮肌瘤
子宮肌瘤是一種良性的腫瘤，常見的癥狀表現(xiàn)為子宮出血、腹部腫塊、腰腹疼痛、白帶增加、小便頻急、大便不暢等。
中醫(yī)認為子宮肌瘤的致病因素是肝氣不舒、氣滯血瘀，因此需要通過活血化瘀來進行調(diào)養(yǎng)。
當人體出現(xiàn)以上3個信號的時候，就需要及時進行疾病的預防，最好到醫(yī)院進行檢查。
日常生活中，要做好養(yǎng)肝工作，必須做到以下幾點：
1：按摩大敦穴
大敦穴是肝經(jīng)上的一個重要穴位，位于肝經(jīng)的起始處，對于調(diào)養(yǎng)肝經(jīng)氣血有重要作用。
大敦穴可疏肝理氣，對于肝火旺盛導致的目眩、腹痛、肌肋痛等有很好的緩解作用。情緒暴躁、食欲不振時按壓這個穴位還能夠舒緩憂慮情緒，養(yǎng)肝開胃。
按摩時用左手拇指按壓右腳的大敦穴，左旋按壓1分鐘，再右旋按壓1分鐘，然后用右手拇指按壓左腳的大敦穴，手法相同。
巧取大敦穴：
可采用正坐或仰臥的姿勢，大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一側(cè))甲根邊緣約二毫米處。
2：告別吸煙、酗酒
調(diào)查證明，酒精的量與肝癌的發(fā)作呈顯著的劑量反應關(guān)系，也就是說長期大量飲酒，會使肝癌的發(fā)生率大大增加。
近年來一些調(diào)查當中發(fā)現(xiàn)，香煙中的一部分化學產(chǎn)物，如尼古丁、可卡因、亞硝胺類均為致癌產(chǎn)物，除了直接損壞肝細胞外，如果與喝酒、病毒感染等因素相加，將會對肝臟形成進一步的損傷。
3：喝護肝湯——紅棗湯
材料：7顆紅棗、400毫升水
做法：
每日取紅棗7顆洗凈，在每顆紅棗上用小刀劃出7條直紋，幫助養(yǎng)分溢出，然后用熱開水280毫升浸泡8個小時之后后，接著再加蓋隔水蒸一個小時即成。
據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》《本草綱目》記述：棗擁有益氣養(yǎng)腎、補血養(yǎng)顏、補肝降壓、安神壯陽、治虛勞損之功效。
紅棗中含量豐富的環(huán)磷酸腺苷、兒茶酸擁有獨特的抗癌降壓功效，故紅棗是極佳的營養(yǎng)物質(zhì)滋補品。
當代的藥理學同時還發(fā)現(xiàn)，紅棗能加強人體內(nèi)部單核---吞噬細胞系統(tǒng)的吞噬能力，有護理肝臟，增強體力的作用。
4：飲護肝茶——菊苣杜仲茶
專家說：養(yǎng)肝護肝應該這樣做，教你一個秘方
菊苣杜仲茶：將狹基線紋香菜茶，菊苣，枸杞，菊花，桑葉，決明子，重瓣紅玫瑰，杜仲雄花，葛根，蕎麥，玫瑰茄，甘草等12中草藥，各取0.4克，放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘后即可飲用。
功用：調(diào)理肝臟經(jīng)氣，疏肝、解郁、理氣，緩解不適感。
玫瑰花：玫瑰花具有緩解口臭的效果，可以中和其他幾種植物的微寒，使其不寒不燥，適用性更強
桑葉又叫家桑，是一種兼具食用和藥用兩種功用的特殊植物，現(xiàn)已被衛(wèi)生部列為“藥食同源類”食品。
5：少通宵
通宵對肝臟的傷害最大。成年人通常要在23點之前入睡，到了凌晨1點到3點應當進入深睡眠狀態(tài)，這個時間是肝排毒和肝養(yǎng)血的最佳時間。如果此時不睡覺，易致肝血不足，皮膚失其所養(yǎng)，會出現(xiàn)干燥，失去彈性，晦暗無光的現(xiàn)象。再加上肝腎陰虛，虛火上炎，常出現(xiàn)目赤、眼干甚至眼痛。
此外，對于常常通宵的“晚班族”，健康問題不容小覷。經(jīng)常通宵，常會出現(xiàn)頭痛、頭暈、記憶力降低、精神不振、憂慮不安、失眠多夢等癥狀。
改善措施：
通宵的時間是從夜里十一點開始計起，因此，最好在十一點之前入睡。
睡覺之前可以選用泡腳、喝杯牛奶等模式，能夠加速入眠。
對于一些經(jīng)常需要加班的上班族來說，通宵有時候是避免不了的，因此需要多吃一些綠色食物來幫助自己的肝臟排毒。同時還可以在加班的時候多喝一些養(yǎng)生茶，這樣一方面可以幫助自己緩解疲乏，還能養(yǎng)肝護肝，一箭雙雕。
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