一、通過廣泛的渠道發(fā)動足球宣傳,對學(xué)生形成強(qiáng)烈的視聽覺沖擊
?。ㄒ唬┗A(chǔ)教育階段的學(xué)生很少接觸足球,對足球接觸甚少,因?yàn)闊o知,所以無趣,所以第一步是讓足球走入校園、走進(jìn)校史館,要把足球隊(duì)取得的成績寫入校史,讓孩子們樹立榮譽(yù)至上的思想,以學(xué)習(xí)足球?yàn)闃s,要讓足球走進(jìn)課堂,要讓足球成為學(xué)生校園生活的一部分、要以班級為集體組建足球隊(duì)進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練,這不僅是身體素質(zhì)與技能的訓(xùn)練,同時通過集體活動對于培養(yǎng)班級的凝聚力和向心力也是一種不錯的手段。只要科學(xué)地把關(guān),認(rèn)真地組織,它會是班級文化建設(shè)的有益組成部分。走入足球場,讓校園足球。(二)讓學(xué)生了解足球是綠色項(xiàng)目,是勇敢人的游戲,認(rèn)識到足球?qū)W習(xí)的價值,認(rèn)識到運(yùn)動的開展也是學(xué)生緩解學(xué)習(xí)壓力的一劑良藥。俗話說求學(xué)要問道,學(xué)生明白了這樣的道理,自然而然地就會關(guān)注足球運(yùn)動、重視足球?qū)W習(xí)。
二、足球訓(xùn)練方案的科學(xué)設(shè)計(jì)
足球訓(xùn)練方案科學(xué)地設(shè)計(jì)其實(shí)就是解決訓(xùn)練目的,訓(xùn)練強(qiáng)度和運(yùn)動量的大小控制,運(yùn)動后疲勞恢復(fù)及評價的問題
訓(xùn)練方案屬于學(xué)校層面的頂層設(shè)計(jì),設(shè)計(jì)的內(nèi)容一定要有深度和厚度,不要急于求成,方案的設(shè)計(jì)要有系統(tǒng)性,注重梯隊(duì)建設(shè)。方案的制定要設(shè)計(jì)總目標(biāo)和各級分目標(biāo),目標(biāo)的制定要依據(jù)實(shí)際制定。運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度的設(shè)計(jì),教師要通過各種手段了解學(xué)生的真實(shí)的運(yùn)動水平,運(yùn)動后的感知覺的第一手資料并組織科學(xué)分析,采取先進(jìn)的儀器或者手段監(jiān)測學(xué)生的負(fù)荷,不斷地調(diào)整學(xué)生的運(yùn)動負(fù)荷,科學(xué)地組織足球訓(xùn)練。曾經(jīng)有過一位著名的教練員說過,只要能解決運(yùn)動疲勞的問題,任何一個人都可以培養(yǎng)出世界冠軍,所以說在運(yùn)動訓(xùn)練中,每一位教練員都要掌握一些疲勞恢復(fù)的知識,尤其是中醫(yī)學(xué)上的放松療法,對于疲勞的緩解有積極地意義。
三、足球訓(xùn)練目標(biāo)達(dá)成關(guān)鍵在于對于訓(xùn)練方案的執(zhí)行力是否到位
足球訓(xùn)練方案是指揮棒,關(guān)鍵在于落實(shí),筆者經(jīng)常見到基層訓(xùn)練打折執(zhí)行的狀況,這是對于訓(xùn)練計(jì)劃與方案的否定,缺乏執(zhí)行力的方案是不可取的,這對于學(xué)生的發(fā)展也是很不利的,它不但消磨了學(xué)生的意志,而且也影響訓(xùn)練目標(biāo)的達(dá)。一個優(yōu)秀的教練員應(yīng)該擺正自己的位置,知道什么時候該嚴(yán)厲甚至是苛刻的要求,什么時候該愛生如子。在執(zhí)行力的問題上,要保證學(xué)生有足夠的執(zhí)行力,教練員也必須有執(zhí)行力,要讓隊(duì)員無時無刻都要感知到教練員的存在,要讓隊(duì)員們感知到教練無時無刻不存在的那種鼓勵的目光。
四、在足球方案制定與訓(xùn)練中需要注意的幾點(diǎn)問題
(一)科學(xué)地選才組隊(duì)是訓(xùn)練目標(biāo)達(dá)成的重要保證
現(xiàn)代足球追求高速運(yùn)轉(zhuǎn)球,攻防轉(zhuǎn)換快節(jié)奏,訓(xùn)練方案要針對此特征針對性地作出訓(xùn)練方案,要強(qiáng)調(diào)適應(yīng)足球比賽的需要。因?yàn)樽闱虮荣愂巧眢w頻繁接觸的項(xiàng)目,強(qiáng)調(diào)對抗性,所以身體素質(zhì)訓(xùn)練必不可少,所以,足球運(yùn)動員在選材時一定要有基本素質(zhì)測試和專項(xiàng)足球素質(zhì)測試,田徑素質(zhì)的測試作為選拔足球運(yùn)動員必不可少。足球比賽講究的是競爭,所以在足球隊(duì)員選材的基礎(chǔ)上也要引入競爭機(jī)制,能者上,弱者下,能及時補(bǔ)足補(bǔ)齊隊(duì)伍,及時補(bǔ)充新鮮的血液,保持球隊(duì)建設(shè)的良性循環(huán)。
?。ǘ┳闱蚧竟蛯m?xiàng)素質(zhì)是重點(diǎn)訓(xùn)練內(nèi)容
任何一項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目的訓(xùn)練都要注重基本功訓(xùn)練,足球方案制訂中也要突出基本功的訓(xùn)練,足球訓(xùn)練首先要讓學(xué)生重視基本功訓(xùn)練,要認(rèn)真高質(zhì)量地完成每一個基本動作。現(xiàn)代足球項(xiàng)目攻防轉(zhuǎn)換快,強(qiáng)調(diào)對抗的特征決定了隊(duì)員專項(xiàng)素質(zhì)的培養(yǎng),足球訓(xùn)練的內(nèi)容要體現(xiàn)足球?qū)m?xiàng)素質(zhì)的培養(yǎng)。
?。ㄈ┌踩咝У陌踩A(yù)案的制定解決了家校的后顧之憂
足球訓(xùn)練方案中一定要突出安全預(yù)案的制訂,首先進(jìn)行足球訓(xùn)練的球員要有自我保護(hù)的意識,要通過家校聯(lián)合或其它的方式給學(xué)生購買保險,隊(duì)員在訓(xùn)練或比賽中要有專業(yè)的防護(hù)裝備,包括球場的養(yǎng)護(hù)與定期檢查,避免因?yàn)槿藶榈囊蛩卦斐梢馔馐鹿识@慌失措,足球運(yùn)動容易出現(xiàn)一些傷害事故,教師一定要未雨惆繆,防患于未然,即使出了問題也能讓問題得到及時化解和處理。解決學(xué)校和家庭的后顧之憂。
(四)專職足球教師要及時充電
教練員進(jìn)行足球訓(xùn)練的本質(zhì)就是上行下效也,教練怎么教,隊(duì)員就怎么學(xué),有什么樣的教練,就有什么樣的隊(duì)員,所以教練員要想培養(yǎng)出優(yōu)秀的運(yùn)動員,教練員本身就必須百尺竿頭更進(jìn)一步,才能讓源源不斷的活水注入學(xué)生的心田。
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