上有火，下必有寒；虛火欲去，必先補陽
臉上長了痘痘、嗓子痛癢、口腔潰瘍，就認為是上火了，要敗敗火才行，于是急忙買來涼茶飲料，或是雙黃連口服液、排毒養(yǎng)顏膠囊、牛黃解毒片等清熱解毒的藥物去火。有的清后癥狀反復發(fā)作，有的越清火越大，卻不考慮這是不是實火，以致頻頻傷害陽氣，導致男人沒一點男人味，小孩長大后體弱多病等，現(xiàn)在整個社會已經(jīng)陰盛陽衰了。
其實，這樣的上火，可能恰恰是陽氣不足的表現(xiàn)。河南省中醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師牛學恩感慨道:大家只知道去火，而不知火有實火、虛火之分，實火可以清，虛火卻不能。
中醫(yī)認為:上有火，下必有寒。從字面上看，為什么說“上”火呢？上火就說明火正常情況下應(yīng)該是在下面的，收藏在下面。上面有火，就說明火下不去了，絕大部分是因為人體陽氣太虛了，相當于人體下面全是冰天雪地，陽氣怎么能潛下去呢？這時萬萬不可用苦寒之藥敗火，而應(yīng)該化下面的寒冰使陽收藏于下。寒冰一化，氣機暢通，陽氣就能順利藏在下面，以備后用。如果不明白火產(chǎn)生的原因，一見火就一味敗火則僅存的一點陽氣也會被消滅，就會出現(xiàn)陽虛表現(xiàn):面色灰白或黯淡或蒼黃、蜷臥嗜睡、說話聲音低沉，沒有底氣、少氣懶言、身重怕冷、精神萎靡、白天想睡，睡不著、腰膝酸軟、膝下清冷、自汗、渾身無力、口淡無味、口吐清水、口干不欲飲，即使飲水亦喜熱飲、喜暖喜按、腹瀉、女性白帶異常等。這些都是陰氣盛陽氣衰的典型表現(xiàn)，即使表現(xiàn)出“上火”的癥狀，也是陽虛導致的虛火。
臨床中常見的口腔潰瘍、扁桃體炎、牙齦出血、流鼻血、失眠等，大部分都是虛火引起的，它常常伴有上述的陽虛表現(xiàn)。還有一些人，稍吃點熱性食物(如燒烤、油炸食品、龍眼等)就上火，可是也不能吃涼東西，這都是典型的陽虛導致的虛火。這些火都不應(yīng)該清，而是應(yīng)該使火收藏于下。治療這些虛火的方法就是補充陽氣，陽氣足了，火自然就降下來了。
臨床中常見的便秘病人，有的靠服用清熱解毒藥來改善癥狀，可停藥后就不行了。他們來門診時，一看面色晦暗，說話有氣無力，有的甚至一周不解也不覺得腹脹，顯然是陽虛，即下面寒冰，這種便秘為寒秘，相當于冬天水龍頭凍住了。試問:你是硬通呀，還是用溫水化開呀？很明顯，就是補陽來化開下面的寒冰，而絕不是清熱解毒或者是單純通下。
陽氣對你有多重要
陽氣對人體到底有多重要？牛學恩說，陽氣是人體立命之根，人體全憑這一點陽氣而生，一分陽氣，即一分生機。人時時都離不開陽氣，人的智商高低、生長發(fā)育得快慢、抗病能力的大小、意志的堅定程度、反應(yīng)的快慢等等，都跟陽氣密切相關(guān)。人的每一個動作，每一個思維，都是在陽氣的幫助下才完成的，從另一方面也說明了人時時都在消耗陽氣。人的生、長、衰、老過程，實際上也是陽氣支配下變化的過程?？纯茨切﹦硬粍泳洼斠?，經(jīng)常服用清熱解毒藥的小伙子，一動就出汗、經(jīng)常感冒、坐那時彎著腰、說話聲音低沉、沒有一點陽剛之氣，真是未老先衰呀。
道家養(yǎng)生追求的最高目標就是“純陽為仙”，同時認為“純陰為鬼”，過去人們都認為這是一種迷信的說法，但是也從一個側(cè)面反映出了陽氣的重要性。
損耗陽氣的五大罪魁
牛學恩歸納總結(jié)了陽氣受到傷害的五大“罪魁禍首”:
1.濫用寒涼藥物。就像上文所提，人們頻繁使用清熱解毒藥物去火，只能暫時緩解癥狀，但是會導致病癥反復發(fā)作，如口腔潰瘍等，都是源于治療方法的不恰當。
2.濫用抗生素。從中醫(yī)角度講，抗生素也是苦寒的藥，不可長期使用。長期使用，必致陰盛陽衰。
3.緊張壓力、熬夜。中醫(yī)認為，陽氣者，煩勞則張。晚上睡眠是人體陽氣收藏的狀態(tài)，收藏的好壞直接影響著陽氣多少。若收藏的少，陽氣不足則虛火上炎。晚上不僅不收藏，還過度消耗，當人體長期處于透支狀態(tài)，陽氣日益減少，各種慢性病就會漸漸出現(xiàn)。
4.食品和環(huán)境污染。醫(yī)學研究表明，現(xiàn)在男性精子精液量減少、生育能力出現(xiàn)問題，也跟環(huán)境污染、化學洗滌劑等應(yīng)用有關(guān)。我們都說男人為陽，女人為陰，這也是陽氣衰敗的表現(xiàn)。
5.常在空調(diào)房。四季養(yǎng)生，就應(yīng)該順應(yīng)天地的變化而養(yǎng)，春夏時萬物發(fā)芽、生長，陽氣由內(nèi)向外生發(fā)，這時候，我們也應(yīng)該順天地之性而養(yǎng)生，春夏冷空調(diào)、晚起、少運動都有礙生發(fā)，不利于養(yǎng)生。相反，秋冬，萬物收獲、封藏起來，我們也應(yīng)該收藏起來，而暖氣、早起、多運動也不利于收藏陽氣。
