十點(diǎn)邀約作者
知乎上有個(gè)問題：“人生痛苦的根源是什么？”
有個(gè)高贊回答：
人生中大多數(shù)的痛苦不是別人給你造成的，而是自己跟自己過不去。
每個(gè)人都會(huì)遭受兩支箭的攻擊：第一支箭是外界射向你的，第二支箭是自己射向自己的。
真正讓你受傷的，其實(shí)是你心中的那把箭。
能夠讓你離苦得樂的，唯有我心。
所謂心中的那把劍，是人們對(duì)人際關(guān)系與現(xiàn)實(shí)處境的兀自揣測和胡思亂想，像放電影一般在心中一遍遍地重復(fù)，一次次地傷害自己。
凡事想太多的人，大多無法過好這一生。
《平凡的世界》里有這樣一句話：“如果你不給自己煩惱，別人也永遠(yuǎn)不可能給你煩惱?！?/p>
有一個(gè)名叫蘭特的男人，因?yàn)橐恍┦虑?，憂愁了整個(gè)夏天。
兒子在軍中服役，他憂慮孩子的安危。
女兒就要高中畢業(yè)了，他擔(dān)心無法籌夠?qū)W費(fèi)。
附近的運(yùn)河開鑿了，有可能導(dǎo)致他家農(nóng)場水井干涸，到時(shí)候需要花錢重新修建。
他還聽說自家的房子，被政府劃在了征收區(qū)域內(nèi)，但補(bǔ)償金如果不夠買新房，全家人就將無家可歸了。
妻子看到滿臉愁容的丈夫，勸他把煩惱都寫下來，繼續(xù)做該做的事。
不知不覺一年過去了，蘭特整理東西時(shí)，無意間看到了那張寫滿煩惱的紙，他驚奇地發(fā)現(xiàn)，那些曾經(jīng)讓他痛苦不堪的事情，竟然一件都沒有發(fā)生，完全是杞人憂天。
日本作家松浦彌太郎說過：“所謂人生困境，不過是你胡思亂想，自我設(shè)置的枷鎖?！?/p>
有時(shí)候不是煩惱選擇了人，而是人主動(dòng)選擇了煩惱。
“三間老屋一古槐，落落乾坤大布衣?！闭f的正是我國近代書法家于右任，世人常感嘆他一生清貧，飽受風(fēng)雨，卻能做到心平氣和，從容不迫，讓人欽佩不已。
其實(shí)，能達(dá)到如此境界，秘密就藏在他家的客廳里。
在白色的墻壁上，有這樣一副對(duì)聯(lián)“不思八九，常想一二”，橫批“如意”。
每當(dāng)于右任心煩意亂時(shí)，他就盯著這幅對(duì)聯(lián)，警醒自己，不知不覺，氣定神閑。
楊絳先生在100歲的時(shí)候說過：“我們?cè)绱丝释\(yùn)的波瀾，到最后才發(fā)現(xiàn)，人生最曼妙的風(fēng)景，竟是內(nèi)心的淡定與從容?！?/p>
一切煩惱，從心而生。
與其心猿意馬，不如修正內(nèi)心。
內(nèi)心平靜了，煩惱也就無影無蹤了。
俞敏洪說：“很多人失去了快樂，是因?yàn)樗舾辛恕！?/p>
在《愛情保衛(wèi)戰(zhàn)》中，有這樣一對(duì)情侶，剛開始很是甜蜜，但好景不長，男生就發(fā)現(xiàn)女生的性格敏感多疑，為此他們吵過無數(shù)架。
男生和同事聚餐，女生打電話過去，詢問餐桌上有沒有陌生的女性。
男生每次接電話，女生都要求打開免提，一起聽談話內(nèi)容。
男生喜歡《匆匆那年》，于是在朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)了這首歌，女生在底下評(píng)論：“你是不是想念你的前女友了？”
男生無奈地回復(fù)：“我連喜歡一首歌的權(quán)利都沒有嗎？”
最讓男生生氣的是，女生竟然懷疑男生偷了閨蜜的錢。
那天，他倆和女生的閨蜜一起吃飯，結(jié)束后男生回到了單位，女生和閨蜜去逛街，在一家服裝店，閨蜜說自己的錢包里少了幾百元錢。
女生聽到后，就心生疑心，懷疑男友在吃飯時(shí)偷了錢，讓她在閨蜜面前顏面盡失，在沒有任何證據(jù)的情況下，女生跑到了男友的單位，大鬧一場，單位的同事都投來異樣的眼光。
女生在節(jié)目中解釋道，兩人最初在一起，女生看上的就是男生的老實(shí)敦厚，但因?yàn)樽约涸磺叭伪撑堰^，這在她心中留下了陰影，因此對(duì)什么事情都很敏感。
在點(diǎn)評(píng)環(huán)節(jié)，嘉賓老師對(duì)女生說：“我知道你敏感多疑，是因?yàn)樵磺澳杏哑垓_過，但你不能把這樣的心態(tài)帶到以后的每一段感情中，信任才是感情最重要的基礎(chǔ)?！?/p>
過度敏感的人，常常缺乏信任，把時(shí)間浪費(fèi)在無休止的猜忌和遐想中，不但自我折磨，也會(huì)給身邊的人帶來了苦惱。
敏感的人有一顆玻璃心，任何一件小事，都會(huì)引發(fā)內(nèi)心的軒然大波。敏感的人會(huì)活得很累，一有風(fēng)吹草動(dòng)，就草木皆兵，擔(dān)驚受怕。
凡事看淡一點(diǎn)，心簡單了，人才會(huì)快樂。
一個(gè)青年人被苦惱纏身，整日郁郁寡歡，為了尋求解脫，他四處奔走，尋求辦法。
他來到一處山腳，看到一個(gè)牧童，正悠然地吹著笛子，于是他走上前去問道：“你那么快活，難道沒有苦惱嗎？”
牧童將笛子拿開，說到：“騎在牛背上，笛子一吹，什么苦惱就沒有了?！?/p>
青年人試了試，但發(fā)現(xiàn)苦惱猶在。
他繼續(xù)往前走，看到一位靜靜釣魚的老者，神態(tài)自若。他走到老者身邊，問道：“您能如此安心地釣魚，難道生活中沒有什么苦惱嗎？”
老人笑了笑說：“手拿魚竿，靜靜地看著水面，什么苦惱也煙消云散了。”
青年人試了試，依然趕不走苦惱。
于是他繼續(xù)向前探尋，在一處山洞中看到了一位長者，便向?qū)Ψ秸?qǐng)教解脫之法。
長者問道：“有誰捆住你沒有？”青年人說：“沒有?。俊?/p>
長者又問：“既然沒人捆住你，又何談解脫呢？”
青年人恍然大悟，原來是他是被自己的心給困住了。
生活中，我們何嘗不是同這個(gè)青年人一樣，親手打造枷鎖，自縛其中，卻企圖從外界尋找打開的鑰匙。
因?yàn)閯e人的一句話而胡思亂想，因?yàn)閯e人的一個(gè)動(dòng)作而不斷琢磨，甚至因?yàn)閯e人的一個(gè)眼神而敏感多慮。
擔(dān)心自己穿的不漂亮，話沒有說好，給別人留下不好的印象，生怕別人討厭自己，最終活得小心翼翼，疲憊不堪。
心什么樣，世界就是什么樣。
愛多想的人，就像一個(gè)悲劇的小說家，給人生預(yù)設(shè)了各種困難和煩憂，構(gòu)建了一個(gè)灰色憂郁的世界。
常言道：“人生本過客，何必千千結(jié)?！?/p>
日子匆匆，何必執(zhí)著與人，憂心于事。別想太多，保持心靜如水，做一個(gè)瀟灑的過客。
古訓(xùn)曾說：“煩惱本無根，不撿自然無，困惑本無源，不究自輕松?！?/p>
想太多的人，常常會(huì)陷入揣測和遐想的漩渦，在虛無縹緲的事情中悶悶不樂。
想要逃脫出來，就要學(xué)會(huì)忘記，因?yàn)檫^去的已過去，未來的還未來，活在當(dāng)下才是真。
未來是由每一個(gè)當(dāng)下構(gòu)成的，如果一直沉浸在胡思亂想、伯慮愁眠中，那未來注定會(huì)充滿痛苦和憂傷。
人生短暫，何必和自己過不去。別把愁事掛在心頭，別讓憂傷遮住雙眸。愿你我都能擁有一顆簡單的靈魂，心平氣和的過好每一個(gè)當(dāng)下。
別想太多，生活就不會(huì)那么累
凡事看開一點(diǎn)，生活也就幸福多一點(diǎn)
聯(lián)系客服
