小敏和老公都是企業(yè)高管，工作很忙，經(jīng)常需要出差，兩人一個月難得在一起住上幾天，所以想要個寶寶也是一直沒有懷上。老人忘孫心切見遲遲沒有動靜，于是一趟趟的往他們家跑，說是來看看他們，其實就是來看看兒媳婦懷孕沒有。見老人如此想抱孫子，而且他們自己現(xiàn)在事業(yè)也基本穩(wěn)定，年齡也在最佳生育齡，所以決定一起休個年假。
通過科學計算，假期回來沒多久小敏就檢測到已經(jīng)懷上了。所以備孕夫妻要提前了解女性的排卵期是哪幾天，再有針對性地同房，而且要保持愉快的心情，這樣懷上寶寶就會更輕松一點。
一、女性排卵期應該怎么計算呢？
其實女性排卵期可通過經(jīng)期推算、體溫測量、排卵試紙自測等方法來知道，其中根據(jù)女性的月經(jīng)周期進行推算是比較經(jīng)典的方法之一。經(jīng)期因人而異，平均值在28天左右，提前7天或者推遲7天均屬于正常。首先女性需要明確自己的月經(jīng)規(guī)律，然后計算出下次月經(jīng)來潮的時間，月經(jīng)正常的情況下，排卵期是在下次月經(jīng)來潮的前兩周左右，例如月經(jīng)期是每月28日，那么排卵日就是28日減去14~16天，排卵日的前5天和后4天加一起為排卵周期。
二、除了科學推算，還可以通過女性是否出現(xiàn)以下特征，來斷定是否處在排卵期。
女性排卵期會有一些明顯的身體變化，所以在排卵期可以加強觀測。
1、排卵期女性體溫會不斷升高。
在體溫持續(xù)升高的3天是最容易受孕的時間，觀測的工具可用溫度計或體溫儀，檢測的時間要在每天清晨固定的時間，在保持6小時以上健康睡眠且身體尚未進行任何運動的狀態(tài)下進行體溫測試，并記錄數(shù)據(jù)。
2、女性白帶也會有明顯變化。
排卵期白帶明顯增多，而且會成類似蛋清透明拉絲狀，部分女性還會在排卵期出現(xiàn)白帶中夾有少量血絲，這是由于激素水平變化，子宮內(nèi)膜脫落形成的排卵期出血，不必擔心。
3、排卵期的女性，身體會出現(xiàn)一定的變化。
部分比較敏感的女性可能會感覺到小腹微痛，而且有些女性會出現(xiàn)胸部脹痛等現(xiàn)象。
三、如果夫妻不打算生孩子，該用什么避孕方式更好呢？
優(yōu)生優(yōu)育，計劃生育需要提前備孕，那如果不打算生孩子，就一定做好避孕措施，避免意外懷孕。下面是幾種比較常用的避孕方式：
1、使用安全套一網(wǎng)打盡。
安全套是最直接最有效的避孕方式，男性戴安全套基本能避免意外懷孕的發(fā)生，對女性來說是很好的保護。
2、女性宮內(nèi)節(jié)育器成功阻斷。
宮內(nèi)節(jié)育器是由醫(yī)生放進子宮內(nèi)的避孕器，也就是平常大家說的上環(huán)，金屬節(jié)育器需要定期更換，一般5年換一次。節(jié)育器可以讓精子難與卵子匯合受精從而達到避孕效果，但是因為女性身體體質(zhì)各不相同，有些人不能適應戴節(jié)育器，會有其它癥狀產(chǎn)生，所以現(xiàn)在很少有女性會選擇。
3、安全期同房減少機率。
通過避開安全期同房，減少懷孕機率，這需要在女性經(jīng)常周期變化不大，比較規(guī)律的前提下，否則很容易出現(xiàn)意外懷孕。
4、服用短期避孕藥，提前預防。
女性選擇提前服用避孕藥達到避孕的目的，短期內(nèi)使用雖不會影響生育能力，但長期服用很容易導致內(nèi)分泌紊亂，建議少用。
5、做結(jié)扎手術(shù)永絕后患。
無論男性還是女性，在已婚生育后，可以通過結(jié)扎手術(shù)的方式來避孕，這種避孕是永久性的，做完手術(shù)再也不擔心會懷孕。但是只能針對完全不考慮以后再生育的對象，對于那些以后還想要孩子的人是不能去做的，所以要慎重考慮。
6、同房后，女性服用緊急避孕藥補救。
除了結(jié)扎手術(shù)，其他任何一種避孕方法都或多或少存在一定機率，如果事前沒有采取有效措施，害怕意外懷孕，可以服用緊急避孕藥，但必須在說明書規(guī)定的時間內(nèi)服用進行攔截。緊急避孕藥具有一定的副作用，容易打亂身體內(nèi)分泌致使月經(jīng)紊亂，多次使用甚至影響以后懷孕，所以建議只能做為補救方法，偶爾使用，盡量做到避孕在前。
男生女生在一起，如果是有照駕駛又計劃要個寶寶，可以算好排卵日，讓孩子有備而來。如果是無照經(jīng)營又不打算來個意外驚喜那就晴天帶傘，讓避孕有備無患。
聯(lián)系客服
