很多人早上起來(lái)都喜歡喝一杯豆?jié){,豆?jié){成為了街頭人們最受歡迎的早餐飲品,不過(guò)喝豆?jié){也大有學(xué)問(wèn)。
喝豆?jié){有9點(diǎn)注意
天天喝豆?jié){,但是你有沒(méi)有了解過(guò)豆?jié){的一些禁忌呢?
1.不要與藥同飲;
2.忌沖入雞蛋;
3.不能空腹飲豆?jié){;
4.忌放紅糖;
5.豆?jié){性質(zhì)偏寒,打嗝、消化不良和腎功能不好的人,最好少喝;
6.必須要煮開(kāi),在煮豆?jié){時(shí)還必須要敞開(kāi)鍋蓋,這是才可以讓豆?jié){里的有害物質(zhì)隨著水蒸氣揮發(fā)掉;
7.常喝豆?jié){注意補(bǔ)鋅;
8.豆?jié){一定不要與紅霉素等抗生素一起服用;
9.忌用保溫瓶?jī)?chǔ)存豆?jié){,把豆?jié){裝在保溫瓶?jī)?nèi),會(huì)使瓶?jī)?nèi)的細(xì)菌在溫度適宜的條件下大量繁殖,3~4小時(shí)后,就會(huì)變質(zhì)。
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