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從根本上培養(yǎng)自己的愛好，摒棄掉不好的習慣。@航燕
讓自己一步步走向精致，其實并不難，個人認為，女生可以從三個方面入手。
第一：每天出門之前，一定要化個妝，扎好頭發(fā)，選適合自己風格的衣服，出門帶好必備用品，比如紙巾，防曬霜，墨鏡，口紅等修容品，切記不可邋里邋遢，不修邊幅的出門。
第二：每天整理房間以及衣柜，及時丟掉那些不用的東西，在房間擺放有情調的小飾品，整理好自己的起居環(huán)境，是我們邁向精致的第二步。
第三：業(yè)余的時間可以學習插花，烘培，瑜伽，美甲，書法等修身養(yǎng)性的藝術活動，從根本上培養(yǎng)自己的愛好，摒棄掉不好的習慣，豐富自己的生活，才能變得越來越精致。
不斷充實自己，體驗其中意義和價值，我覺得這是精致。@利胡桃
因為情懷，所以選擇。因為選擇，所以執(zhí)著。因為執(zhí)著，所以能夠一路走來。
我從小有一個從警夢想，高考失利與警校擦肩而過。不想就此放棄，后選擇了法律院校。但聽從家里關于未來就業(yè)方面的建議讀了經濟專業(yè)。
整個大學期間選修了很多法律課程，自學法律專業(yè)，直到畢業(yè)兩年后終于穿上這身藏藍。因為熱愛，選擇繼續(xù)前行，后自學通過司法考試。通過學習和堅持，得到了比以前精致的生活。
讀冷大文章一年多了，覺得在處理感情問題時比以前注重溝通了，在性格方面也明白應該慢慢加強自己的情緒管理。
見賢思齊，人在學習的過程中不斷充實自己，體驗其中意義和價值，我覺得這是精致。
修煉起來也沒那么容易，但我愿意一點點去實現。@Rebecca
分享下個人成長蛻變經驗。
精致是從內到外的形容，修煉起來也沒那么容易，但我愿意一點點去實現。
第一步：樹立目標。
首選在一個精致的個人記事本上寫下關于自己的介紹（關于自己的喜歡的人、事、物和性格及優(yōu)缺點）備注上日期，接著寫上自己想成為怎樣的人，詳細的性格特點，也可以是自己非常喜歡的某個明星人物或身邊的人，把喜歡的特點詳細的寫出來。
這一步是在自己的潛意識里樹立想成為怎樣的人的參照物榜樣，可以由易到難一步步實現。
可以給自己定一個周期，以上內容半年或一年進行一次。當下次再寫時會發(fā)現自己逐漸在完善，變得越來越好和是自己喜歡的樣子。
第二步：從外到內的形象改變
培養(yǎng)自己的審美及美感，女生可以關注下時尚類的雜志和文章，了解時尚潮流及找到自己的風格。
接著要學會穿衣打扮，一定要發(fā)現自己最美的樣子，可以通過化妝，穿符合自己風格氣質的服飾。
建立自信，喜歡自己，懂得愛自己和愛別人，給別人舒服的感覺。我們對外界釋放什么能量，同樣我們會收獲怎樣的能量。
可以培訓自己的興趣愛好，如運動、瑜伽、舞蹈、書畫、插花、品茶等。
讓自己變得陽光正能量熱愛生活，會使我們的內心世界變得充盈平和幸福，與我們相處的人就會非常舒服。
第三步:心智的歷練是關鍵
不斷學習，有能為自己指點迷津的良師益友，（冷大大就是我們的好老師）有缺點和不足不斷完善，人無完人。不要太在意別人的看法和評價，不要給自己設限，不要害怕失敗和苦難，堅守自己的初心，不斷去實現自己想成為的樣子。
以上內容是自己不斷變精致的一些心得分享！
時刻為自己的選擇負責，也是一種成熟的精致。@透明
不敢講自己有多么精致，但這些小習慣確實讓包括男友在內的周圍的人都另看你一眼哦：
1. 每晚提前準備好第二天從頭到腳的行頭，從衣服到鞋子到包包到飾品，一來為第二天起床梳妝節(jié)省時間，二來能最大限度避免不和諧的尷尬搭配。
2. 每周清理鞋子表面的污漬，保持鞋面清爽，這樣才配得上自己的顏值。
3. 出門前必化淡妝（如果是去醫(yī)院看病需要醫(yī)生面診的話就不建議化妝了哦），誰試誰知道，美美的外表會喚醒美美的心情。
4. 出門帶的包里一定備有隨手鏡、眉筆、口紅、紙巾及創(chuàng)可貼，需要緊急補妝了能一分鐘搞定，鞋子磨腳了可以不至于太狼狽，這些都能為整體形象的精致加分。
5. 選擇符合自己氣質的配飾，即使不打耳洞也可以佩戴耳飾，有時候簡單的白襯衫和一步裙也會因為一副小心機的耳飾平添許多風情。
6. 選一款適合自己的香水，在耳根和手腕內側輕噴兩下即可，不想用香水也沒關系，但至少確保自己不會散發(fā)影響他人的體味。
7. 盡量避免在乘坐公共交通的時候（包括地鐵換乘通道里）吃東西、旁若無人地大聲談笑。
如果忍不住要打哈欠或打噴嚏，盡可能以手或者紙巾護擋住，同時用眼神向身邊人示歉意，減少帶給周遭人的困擾。
8.在超市及便利店買任何東西都養(yǎng)成先看保質期的習慣，如果是食物，會留意下營養(yǎng)成分表。時刻為自己的選擇負責，也是一種成熟的精致。
生活習慣良好，飲食多樣化，搭配也賞心悅目。@飄逸
說到精致，也沒有刻意的去要求，從小受家庭習慣的影響，生活習慣良好，飲食多樣化，搭配也賞心悅目。
煎炸，油膩，膨化的食物，碳酸飲料不太動，奶類，各類新鮮蔬果是我的最愛，愛運動，戶外，室內都喜歡，像瑜伽，慢跑，快走，都很喜歡。
平時淡妝，指甲，體毛，皮膚的護理都很仔細，定時定期的護理，愛種花草，閑暇時間，泡壺茶，看看書……
認識我的人都會說我活得精致，生活品質好，我倒沒覺得，可能是已經習慣了這樣的狀態(tài)吧。
投資的任何一件單品，都是對自己未來生活圈的投資。@Abby
以前我的認知里覺得女生內在優(yōu)秀很重要，外在只要過得去就可以了。偶然一次和二個閨蜜一起下午茶，談到行業(yè)一些優(yōu)秀的女士你最關注什么？
我說關注她說話思維邏輯、未來的遠見預判決斷能力，她倆卻說最關注穿著打扮時不時尚。
從那刻開始，我心里開始反思，外在也得重視，她們關注時尚所以穿著很有品味，生活中也是很精致的小仙女，每次有重要活動我都需要請教她們。
而我也開始默默關注各種穿搭及妝容方面的資訊，幾年下來我也在潛移默化地變化著。
從一個化妝小白到現在重要場合能完成基本妝容，五顏六色的衣服胡亂往身上搭，現在才知道色彩是需要呼應的。
更讓我欣喜的是，在這個過程中，服裝搭配能和畫畫聯系，讓我了解到那些知名畫家的故事，以及色彩搭配的“聯想法”與“提取法”加深了我對色彩的概念，也讓我知道質感色調：莫蘭迪色調。
以前覺得美術僅是個愛好而已，現在覺得真的是藝術，它能運用到日常很多事物中去。
去年家里裝修，快一年才完工，時間耗得有點兒長，但比起模式化的小區(qū)裝修和裝修公司的模板設計，自己家還是稍特別些，每個小物件都是細心挑選，家人看后也都夸贊！這都歸功于色彩。
這也算是我學習穿搭后的另一個意外收獲吧。而且現在每一筆開銷都認真思索，投資的任何一件單品，都是對自己未來生活圈的投資，對自己未來3-5年的消費層級的預估，理性選擇的更耐得住時間考驗。
努力提升自己，學會取悅自己。@Winni Y
從青春期一直胖到高考結束的暑假，身高167/體重198，一直都是'男人婆'的形象示人，大學開始有意識的減肥變美。
1. 戒掉零食，飲料，早中晚搭配粗糧（玉米，番薯），蛋白質（魚肉，雞胸肉，水煮雞蛋），蔬菜水果。
2. 堅持運動，早起散步，快步走；每次吃完飯一定站立30分鐘，晚上游泳（選擇自己喜歡運動，自由搭配）。
從有氧，力量訓練，到兩者結合，現在體重是116斤（用了6年時間，一步一腳印，瘦了80斤）
3. 轉變穿衣風格，學習化妝；根據自身外貌，身材優(yōu)勢選擇符合自己氣質的衣服，多看化妝視頻，練習技術，不要一味跟風，適合自己的最好。（工作日是日常通勤的裸妝，眉毛，口紅是重點；周末可以選擇場合決定你的打扮，更精致些）
4. 多學習，提升自我。養(yǎng)成良好閱讀習慣，睡前15分鐘翻一翻自己喜歡的，感興趣的書，通過書本了解世界；多聽冷愛大大的情感微問答，下載花鎮(zhèn)app，選擇自己喜歡的老師聽課，里面有我想知道的一切情感問題。
努力提升自己，學會取悅自己，不負時光，與君共勉！
幸好沒有放棄自己，不然現在都不知道會是什么樣子了。@SAKURA
以前真的很懶不想打扮自己也不想護膚不想運動。體質很差，老是生病。后面下決心我要瘦要漂亮！
專門拿一個本子來記分，護膚了運動了泡腳了就加分，沒有完成的就減分。達到目標就可以買獎品獎勵自己。
就這樣至少我才沒有放棄自己，不然現在都不知道會是什么樣子了。結果后來學會了化妝，不用記錄了都自動自覺去護膚了！
家有一只貓和一只狗，貓是暹羅貓，狗是單身狗 。@舞紫灰
你好，我是一個單身男，雖然還有三個月就38歲了，我不會因為年齡而對生活妥協，我要提升自己到一定程度后再找一個真正合適真正喜歡的人好好的在一起，選我所愛，愛我所選。
現在每天上午喝大概三杯，不加糖不加奶的現磨咖啡（本人不吸煙，不喝咖啡午飯后會困死的）；下午習慣泡一壺普洱茶，晚上必喝十幾盎司的紅酒，保證睡眠的同時還能加快代謝和減肥。
游戲時間是每天15分鐘的爐石卡牌。工作時間是居家辦公的晚上10點到11點一個小時的時間來整理投資訊息并完成下單。白天的時間全部用來健身和學習。
每天堅持閱讀社會學，經濟學，心理學，哲學，文學，生物學，量子力學等等方面的文章和書籍。
每周看兩三部電影，深刻體會到看電影其實也是學習，比如觀看《死侍2》學習了里面提到的庫伯勒羅斯阿姨的“悲傷五階段”模型，觀看《機械姬》了解到硬件和軟件之外的關于“濕件（wetware）”的知識，觀看《彗星來的那一夜》了解量子力學的平行空間理論等等。
每天堅持在家里運動健身，30分鐘的跑步機，8組深蹲，8組平板支撐，每周去南開大學上三次每次兩小時的拉丁舞蹈課，以后還會逐漸繼續(xù)增加運動量，讓自己保持著一個良好的身體狀態(tài)。
我很喜歡現在的生活，享受孤單，耐住寂寞，覺得自己越來越充實越自信越精致。
對了，補充一點，本人還是貓奴，天天在家伺候主子，養(yǎng)貓讓我更加體會到尊重的意義。我家有一只貓和一只狗，貓是暹羅貓，狗是單身狗 。
精致更是心之向往而不是金錢的堆積。@Su Ya 蘇婭
我覺得我有點強迫癥……可以說在精致的路上（或者是書呆子）
我非常喜歡閱讀，古今中外都喜歡；看電影：電影在劇本道具演員的投資上要比電視劇大得多。很多小眾電影也很精良。
穿衣打扮上：多看YouTube，Pinterest，周圍打扮的人怎么打扮的。買衣服一定要看材質，絲綢棉麻好過化纖混紡?；瘖y品不用太貴但是要及時更換防止細菌滋生。
護膚品德國很少價格可以買到超級好的東西：但是貴在堅持使用。有了好的皮膚，妝容也能很精致。
房屋和室內裝飾：多看鄰居家怎么布置的，宜家雜志論壇，Pinterest和Houzz里面的圖畫都有很多點子讓人花五歐元能裝出豪宅感：我把我媽媽的水墨畫裝在宜家的框里，顯得大氣又精致。
精致來自一種生活態(tài)度和靈巧的想法，而精致又能更加彰顯人的品質與態(tài)度。換成大白話就是要用腦才能美，美美噠才讓人覺得有腦。
追求精致，有機會和財力可以看看畫展，藝術展，在歐洲有挺多展會很不錯：比如瑞士的basel藝術展。
沒有財力的，試試中國文化里面的禪意，一簞食，一瓢飲，放在精致的器皿之中，擺放的很美。
總而言之，精致更是心之向往而不是金錢的堆積。
被你們看見，就是最大動力和監(jiān)督。@露露1313
猶豫了一會兒，還是留言了，因為不認為自己很精致。但希望被看見，只有被看見，才有光，才愿意繼續(xù)往更美更好的地方走下去。
起初為了興趣及滋養(yǎng)自己，學習了茶藝、日式花道、歐式花藝、古琴、攝影、香道等，有些真是環(huán)環(huán)相扣，因喜歡茶，想把茶席和茶空間布置好，又去學插花，有因不同器具沖泡的茶呈現的茶湯又有差異，又去學瓷器鑒賞，學攝影又因為想留下這些動人的瞬間，現在我的興趣也變成了我的工作，想來都不可思議，雖然還有很多不足，也會在專業(yè)上更加精進。
生活上，每天至少一片面膜，365天從無間斷，健身課也間歇的上，雖然身材管理還是很差。但被你們看見，就是最大動力和監(jiān)督。
人不可能有時間和精力做到樣樣精致，但每個人都有自己獨特的精致方式，只要開心就行。@帆 · 噴火
說到這個詞我是炒雞慚愧的，身為一個人類雌性，化不好妝，不怎么關注時尚，從不穿細跟鞋，不愛做飯也不愛布置家，不太在乎細節(jié)，對節(jié)日紀念日基本無感，花鳥魚蟲什么的更是不感興趣，至今膝下只有一只貓.......
倒是喜歡自然科學，迷戀打游戲，大事小事最多48小時都能想開。曾不止一次為此懷疑自己是不是性別生錯了，白當了這么多年女人，一點心理特征都沒培養(yǎng)出來。
看過一些關于女人應該如何精致的文章，也羨慕過那些外表美麗精致內心溫柔如水的軟妹子，但苦于臣妾做不到！
后來想來想去，我就是我呀，違背個性的事為什么要做，不如發(fā)揮所長。
別人追求瘦，我只想要好看的肌肉。別人貼面膜，我只滿意鍛煉后皮膚透出的紅光?？梢圆化B被，但不能不彈琴?？梢詻]有下午茶，但不能不去健身房?？梢圆淮└吒毁I名牌套裝，但運動鞋瑜伽褲都買一堆?？梢圆魂P心時尚，但學問上不能不求甚解。
所以我明白了，人不可能有時間和精力做到樣樣精致，但每個人都有自己獨特的精致方式，只要開心就行。
梳不同的辮子或者各種精致的發(fā)型。@Grace
首先是頭發(fā)，變換不同的發(fā)型，梳不同的辮子或者各種精致的發(fā)型。
其次是衣服的選擇，選擇那些顏色淡雅的，粉白為主。前男友說那天我穿著白色的長裙，見面給他一個溫暖的擁抱，讓他覺得時間如果能夠停留在那一刻多好，可見衣服的重要。
雖然最后因為各種原因沒有在一起，現在想起，對他滿是感激，每段戀愛都是讓我們成長的。
再次，妝容要淡雅，個人覺得眉眼唇最重要啦。還有就是最重要的，要看著有精神，那就是形體啦，可以通過健身或者是瑜伽或者專門的形體課去練成啦。
把夢拆分到每天進行一點點，哪怕走的很慢，可堅持下去終會到達。@用塵封用心縫
太想要冷大的簽名書，魔力太大，想到以后可能參與的人會更多，現在我要抓緊期期不落了。
首先，我一直都有一個讓自己變美的夢，一直沒停過。只是以前只停留在想象中，沒有真正的落實?？赡苷劦倪@個男票太嚴謹優(yōu)秀，我迫不及待想變好。
因為上班加班很密，全年只有節(jié)假沒有雙休而且全天加班。只有早上早起做自己想做的事，每天早上起床做瑜伽，短則十幾分，長則一小時多。然后讀十分鐘英文詩化個淡妝開始上班。
晚上煩心時繪畫靜心，不煩時讀一些難懂的書助眠~~周六晚上不加班的時侯全用來游泳去了~
把夢拆分到每天進行一點點，哪怕走的很慢，可堅持下去終會到達。
原來不將就就是精致，精致不再是咖啡和套裝，而是認真生活。@絨兒
年少時理解的精致是小資，咖啡和高跟鞋還有套裝。我一直在盡量按照自己的想法生活，盡管不算非常優(yōu)越，但是一直也沒有后悔過。
我24歲結婚，31歲離婚，離婚是自己經過深思熟慮的，感覺那段關系，那個人，我再也沒什么可以付出的了，為了要孩子，我主動凈身出戶。
我剛離婚就買了房子，并不是因為有錢，也東借西湊，買了二手房，裝修都不錯，就是暖氣熏黑了墻，因為還要添置家電交很多費用，我父母一直不贊同我再收拾房子，我硬是找了人貼了壁紙，我對東西便宜貴賤并不介意，這是我自己的房子，我想收拾成我想要的樣子。
我不再在沙發(fā)上鋪床單隔塵，不再在桌椅板凳上蓋透明軟皮，床品換了日式，餐具整套入。
其實我特別忙，買了房子后開了個餐館，平時上班，工資不高，但不敢辭職，下班接孩子回店里，在店里干活到九十點，回家。
每天早上我都會化妝上班，從沒有素顏去過單位。直到有一天，一個男同事說我：你看單位那幾個女人，好像真的年紀大了，我都說多少遍了，讓她們學學你，現在也只有你每天把自己收拾的精精致致來上班了，讓人看著就舒服。
我才知道，原來不將就就是精致，精致不再是咖啡和套裝，而是認真生活，能穿圍裙通下水道，也能每天青黛紅唇去進入社會生活。
離婚一年了，店面開了兩年，房款快還清了，我從沒對別人抱怨過。
下期征集
看完這些變精致的做法，是不是也可以選擇那么適合自己的一兩個開始行動呢？
希望關注我的粉絲都越來越自信有魅力，也越來越幸福。
新征集：在親密關系中，做什么事可以提升幸福感？
不論是你做的還是他做的還是一起做的，都歡迎你來和大家分享。
按照慣例下周日發(fā)出來，入選的贈送我錄制的《幸福的婚姻》有聲書；
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