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橙子
    橙子是世界四大名果之一,品種較多,以臍橙最為多見。
    橙又名"黃果"、"金環(huán)",分酸、甜兩種。飽食飲宴后,飲一杯酸橙汁,可解油膩,消積食,并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜適度,富有香氣。
    橙含有維生素A、B、C、D及檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分,能增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性并幫助盡快排泄脂類及膽固醇,減少外源性膽固醇的吸收,故具有降低血脂的作用。
    橙子性味酸涼,具有行氣化痰,健脾溫胃,助消化,增食欲等藥用功效。在發(fā)達(dá)國家,蘋果汁或橙汁是每餐必備的上等飲品。
    橙皮又叫黃果皮,除含果肉中的成分外,胡蘿卜素含量較多,可作為健胃劑、芳香調(diào)味劑。橙皮還含一定量的橙皮油,對慢性支氣管炎有效。
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