綠茶粉是一種超微粉狀的綠茶，營養(yǎng)、健康、天然，具有抗氧化、鎮(zhèn)靜、瘦身等功效。那么綠茶粉如何喝能減肥呢?像下文這樣搭著喝，又瘦身又美容哦。
綠茶粉如何減肥
綠茶粉是一種超微粉狀的綠茶，通過超微粉研磨設(shè)備，瞬間恒定低溫加工而成，最大限度地保持了綠茶原有的天然、營養(yǎng)及藥理成分，不僅能直接飲用，還可以加入優(yōu)酸乳、酸奶薏仁粉等搭配著喝，減肥效果非常不錯(cuò)呢。
1、綠茶粉+優(yōu)酪乳減肥法
茶方：綠茶粉1湯匙、優(yōu)酪乳/養(yǎng)樂多200毫升
做法：取1湯匙的綠茶粉，加入200毫升的低脂優(yōu)酪乳或養(yǎng)樂多中，調(diào)配飲用。
功效：每天三餐約1-2小時(shí)前飲用，即使一日三餐正常進(jìn)食，無需節(jié)食，依然可以減肥哦!溫馨提示：如果用綠茶優(yōu)酪乳取代晚餐，瘦身效果會(huì)更加好。
2、綠茶粉+酸奶減肥法
茶方：綠茶粉1湯匙、酸奶1瓶
做法：把少許乳酸菌奶倒進(jìn)杯子里，加入1湯匙綠茶粉，攪拌均勻后，再倒入整瓶酸奶，即可飲用。
功效：綠茶粉中的芳香族化合物能溶解脂肪，防止脂肪積滯;乳酸菌有益于腸道有益菌群的繁殖，每天在餐前調(diào)配飲用，有助于增加胃部的飽腹感，有利于瘦身、消脂，且營養(yǎng)豐富。
3、綠茶+薏仁粉減肥法
茶方：綠茶粉、薏仁粉各適量
做法：取少許綠茶粉放到碗里，加入一些薏仁粉(沒有的話黃豆分也可以)，用熱開水沖泡即可飲用。
功效：綠茶粉、薏仁粉都具有非常的利尿、消脂作用，兩種配合，減肥效果加倍哦。
4、綠茶+檸檬減肥法
茶方：綠茶粉2湯匙、檸檬半個(gè)、乳酸菌奶1瓶、蜂蜜適量
做法：檸檬去皮，切片榨汁;取汁倒入碗里，加入乳酸菌奶、綠茶粉攪拌均勻。根據(jù)個(gè)人喜好甜度加入少許蜂蜜即可。
作用：這款調(diào)配綠茶粉來喝，不僅口味清香酸甜，而且營養(yǎng)豐富、低脂低熱，既能瘦身又能美容哦。
看完上面的綠茶粉搭配飲法，大家是不是都蠢蠢欲動(dòng)了呢。想要的減肥的美女帥哥，趕緊試試咯。
================================
買茶有方：不再被黑心茶商欺騙！
泡茶得法：各種茶最正宗的沖泡！
茶藝師微信號(hào)：RL3105027282
公眾號(hào)：chanyusc
