腦血栓如今已成為臨床上最常見的腦血管疾病之一，老年腦血栓患者占腦血管病總?cè)藬?shù)的70%左右，腦血栓也是致殘率比較高的疾病，一旦發(fā)作會(huì)給家庭和社會(huì)帶來沉重負(fù)擔(dān)。
出現(xiàn)血栓的因素非常的多，特別是與長期不良飲食習(xí)慣有密不可分的關(guān)系，就會(huì)直接加速血管堵塞，慢慢威脅身體，那么很多人想知道哪些食物更容易增加血管出現(xiàn)阻塞的風(fēng)險(xiǎn)呢？一起來看一下吧。
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腦血栓的前兆表現(xiàn)
1.步態(tài)異常
步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態(tài)突然變化，并伴肢體麻木無力時(shí)，則是發(fā)生腦血栓的前兆信號(hào)。
2.鼻出血
這是值得引起注意的一種危險(xiǎn)信號(hào)。數(shù)次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內(nèi)會(huì)發(fā)生腦血栓。
3.血壓變化
當(dāng)血壓突然升高到200 / 120mmHg以上時(shí)，是腦血管閉塞的前兆。血壓突然下降，通常低于80 / 50mmHg，也是腦血栓形成的癥狀。
4.突然眩暈
在清晨起床疲勞，洗澡后若一到兩天反復(fù)出現(xiàn)五次以上眩暈，發(fā)生腦出血和腦梗死的危險(xiǎn)性增加。
5.睡覺流口水
如果發(fā)現(xiàn)老人在睡覺的時(shí)候經(jīng)常流口水，而且流口水的方向幾乎是同一面，那么就要對(duì)這種現(xiàn)象加以留心，這是因?yàn)檠ㄒ鹧屎聿课坏囊恍┘∪夤δ苁д{(diào)所致。
6.視線模糊
在大腦出現(xiàn)血栓的時(shí)候，會(huì)影響到一定的大腦功能，并且會(huì)壓迫到視神經(jīng)，進(jìn)而引起視線模糊的前兆表現(xiàn)。
02
血栓“大戶”被揪出，是肥肉的5倍，醫(yī)生：常吃，血管或許扛不住
1.動(dòng)物內(nèi)臟
動(dòng)物內(nèi)臟是很多人非常喜歡的下酒菜，但是醫(yī)生不建議腦血管疾病患者攝入過多動(dòng)物內(nèi)臟類食物。
因?yàn)閯?dòng)物內(nèi)臟含有大量膽固醇，經(jīng)常攝入體內(nèi)，會(huì)進(jìn)一步升高血脂，更容易導(dǎo)致血液濃度越來越高，增加動(dòng)脈硬化斑塊，甚至?xí)寡◤?fù)發(fā)率極高，不利于病情恢復(fù)。
2.酒精
當(dāng)今社會(huì)喝酒已經(jīng)成為很普遍的一種行為，很多人都養(yǎng)成了喝酒的習(xí)慣，雖然小酌怡情，但是經(jīng)常喝酒會(huì)給健康埋下隱患，尤其是對(duì)血管的傷害非常大。
長期喝酒不僅會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，還會(huì)加快血管硬化，增加腦血栓的發(fā)生幾率，所以為了健康著想，平時(shí)應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離酒精。
3.咸菜、腌菜
咸菜、腌菜等是老年人最喜歡的食物，許多喜歡吃重口味的人也經(jīng)常吃。然而，如果這些高鹽食物攝入過多，可能會(huì)誘發(fā)高血壓，增加血管壓力，并使血管壁發(fā)生損傷。
研究發(fā)現(xiàn)，保持高鹽飲食的人，更容易突發(fā)心腦血管疾病，所以我們平時(shí)的飲食盡量保持清淡，少吃高鹽食物。
4.飲料、甜食
在市面上購買的大多數(shù)飲料都存在大量糖分，攝入體內(nèi)在消化系統(tǒng)運(yùn)作下向葡萄糖轉(zhuǎn)變，無法得到有效消耗，存儲(chǔ)在器官內(nèi)部，加深血管中血液的黏稠性，會(huì)妨礙血栓類病情的有效恢復(fù)，要盡量避免多喝。
同時(shí)一些甜食中也會(huì)加入各種糖分或者精糖，例如常吃的各種糖果，同樣會(huì)轉(zhuǎn)變成脂肪在體內(nèi)儲(chǔ)存，不利血管健康。
03
腦血栓患者，生活中應(yīng)該如何調(diào)理身體健康？
1.保持良好的心態(tài)
情緒是受大腦支配，情緒的波動(dòng)都會(huì)影響大腦，平時(shí)要避免情緒波動(dòng)較大，防止過度緊張、焦慮或激動(dòng)的情緒，這些情緒都會(huì)影響體內(nèi)的血液循環(huán)，也會(huì)容易導(dǎo)致血栓的形成。生活中要學(xué)會(huì)掌控自身的情緒，避免情緒失常。
2.保證勞逸結(jié)合
長時(shí)間大量的體力或腦力活動(dòng)都會(huì)影響自身健康，不管有沒有腦血栓，都應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，尤其是腦血栓康復(fù)階段，更應(yīng)該注意自身護(hù)理，盡可能的選擇輕松的工作，避免過度疲勞。
3.飲水充足
大部分腦血栓患者的血液比較粘稠，多喝水能夠降低血液黏稠度，吃完飯之后不能立馬睡覺，因?yàn)轱埡蟠罅康难簳?huì)積聚在胃腸道里面，幫助食物消化，減少了腦部供血，從而導(dǎo)致血栓。
4.及時(shí)用藥
因?yàn)槟X血栓并非小病小痛，一般不受控制，出現(xiàn)腦梗塞的概率非常高，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下通過藥物調(diào)理的方式來控制疾病的發(fā)展。因此，在發(fā)現(xiàn)腦血栓后，需要第一時(shí)間到醫(yī)院就診，通過診斷后服用藥物來消除血管壁的血栓，以免血栓加重。
腦血栓發(fā)病一般都比較突然，患者在治療清醒以后往往會(huì)有語言、肢體、行動(dòng)等多方面障礙，特別容易使患者存在消極抵觸情緒，因此，給患者提供有效的情緒疏導(dǎo)與干預(yù)，不僅能夠確?；颊叻e極接受治療，而且對(duì)患者病癥的恢復(fù)也有積極的影響。
同時(shí)，心理疏導(dǎo)也能夠提升患者治療的信心，讓患者積極配合治療，對(duì)身體健康恢復(fù)十分有必要。
