昨天，讀到朋友分享的三種偽修行的形式，其中一條是“越修行越在意別人對自己的眼光。越接受不了自己的負(fù)面部分”。在我身上，這點(diǎn)很嚴(yán)重。
有趣的是，昨晚上也有朋友發(fā)消息我說，覺得我很在意他人評價(jià)，需要他人的認(rèn)同，不能接受自己的不好。坦白講，這位朋友說得很對，如何放下對外界的愛和認(rèn)同的需求，的確是我這一生最重要的功課之一。
今天，又看到另一個(gè)朋友在我的一篇日記上留言，引起我去重讀了張德芬的一段話：
什么能量啊、光啊、愛的，在強(qiáng)烈情緒的襲擊下，你只有束手無策的全盤兵敗如山倒。
我們修了半天，常常都是在逃避情緒，但是最終你還是要面對面的和你心里的怪獸相遇。
靈修了這么些年，我想說的就是，接納自己的不完美其實(shí)才是根本的解決之道，而不是一味的朝向讓自己完美的境界努力。因?yàn)檫@是一個(gè)二元對立的世界，光明并不能驅(qū)走黑暗，否則沒有黑暗的襯托，光明就不是光明了。唯有擁抱黑暗，你才能夠擁有光明。
這段話，恰恰也是我現(xiàn)在的內(nèi)心感受了。
修行到現(xiàn)在，我也基本不想再說什么完美啊、愛啊之類的了，也不再說你會如何神奇、你會如何變好、你會如何圓滿了，我也開始試著放下自己一直想要修得更好、變得更完善的心。。。
我不再假裝去和自己說什么，你原本就很完美、很圓滿、你就是愛之類的話了。
因?yàn)槲议_始意識到，自己就是有各種陰影，我就是不完美的，我就是有很多缺口在，有很多欲望在，我不斷去修補(bǔ)這些、完善這些讓我很累、很疲憊，甚至很絕望。
我開始去明白到，我就是修盡一生、也不可能修好每一面，而且只要我越是執(zhí)著于修好這些東西，我會越不斷遇到這些問題。
就像生病沒法避免，天災(zāi)沒法躲避，陰影是與生俱來的。而正是這些陰影和不好面的存在，使得我們能夠去體驗(yàn)到光明和美好的存在。這就是它們的意義。
這幾天有重讀凈香老師的《愛情與生活的每日禪》。
上面有段話是這樣說的：“我們修行，總想著一下子就從第一步到第十步，但其實(shí)往往是我們從第一步進(jìn)步到第九步，然后又倒退到第二步；有時(shí)好不容易在第十步停留了一會，又跌到第一步了。。。這就是修行?！?br>鈴木禪師也多次說到：一錯(cuò)再錯(cuò)也是禪。所有大禪師都是在陰影和錯(cuò)誤中走來走去的。
沒有一個(gè)更好的自己存在。更沒有一個(gè)完全正面的人存在。
有的只是接受自己陰影、愿意和自己的負(fù)面共處，從而慢慢能夠包容世界的不完美、接納他人的缺陷、與生命平靜共處的我們。
不再抗拒它，排斥它，詛咒它，痛恨它，只是愿意體驗(yàn)它，和它共處。
我們就與生命和解了，與自己和解了！
謝謝你，宇宙！謝謝你，生命。
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