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1992年 獲遼寧省首屆廣告模特大賽冠軍(先生)。

1993年 獲首屆"沈陽(yáng)先生"大賽亞軍，并被授予"最佳氣 質(zhì)獎(jiǎng)"

1994-1997年連續(xù)被遼寧電臺(tái)授予先進(jìn)工作者、創(chuàng)優(yōu)標(biāo)兵、創(chuàng)收標(biāo)兵等稱號(hào)。

1998年 被推薦為沈陽(yáng)市"十大杰出青年"候選人。

曾先后主持過(guò)遼寧電臺(tái)的《開(kāi)心都市》、《打通關(guān)》、《精彩60分》等綜藝、娛樂(lè)節(jié)目。

1994-1997年間，編輯、主持的節(jié)目《樂(lè)海方舟》、《石評(píng)梅與高君宇》、《樂(lè)韻奇葩》等節(jié)目分別榮獲兩次中國(guó)廣播政府獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)

在1996年全國(guó)廣播電視第二屆"金話筒"節(jié)目主持人評(píng)選中獲"金話筒"銅獎(jiǎng)，并同時(shí)榮獲全國(guó)廣播電視"百佳節(jié)目主持人"稱號(hào);

1997年撰寫的論文《談節(jié)目主持人的專業(yè)素質(zhì)》獲全國(guó)節(jié)目主持人論文評(píng)獎(jiǎng)三等獎(jiǎng)。

1994-1999年，擔(dān)任沈陽(yáng)電視臺(tái)特邀主持人，先后主持過(guò)《海外風(fēng)情》、《歡樂(lè)的星期天》、《夢(mèng)里情懷》、《世紀(jì)歡樂(lè)城》等娛樂(lè)、綜藝節(jié)目。

2000年,參加了中央電視臺(tái)"榮士達(dá)杯"全國(guó)電視主持人大賽;并開(kāi)始主持中央電視臺(tái)一套談話節(jié)目《當(dāng)代工人》;現(xiàn)主持中央電視臺(tái)十套每晚18:30-19:00《當(dāng)代教育》欄目。

曾經(jīng)主持過(guò)的大型節(jié)目:2002年中央電視臺(tái)"五一"特別節(jié)目《中國(guó)制造》(五一晚20:00一套播出)，中央三套五一特別節(jié)目，大型文藝晚會(huì)《世紀(jì)彩虹》以及《綜藝大觀》等。

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