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今日菜譜|咖喱雞排、泰椒咖喱煮魚頭

上期回顧

今日菜譜

【咖喱雞排】

泰椒咖喱煮魚頭

咖喱雞排

食材:雞胸肉、咖喱塊、面包糠、淡奶油、雞蛋、蔥姜、檸檬

調料:黃咖喱粉

具體步驟

1、雞胸肉去筋,用肉錘拍扁制成雞排,加入蔥、姜、黃咖喱粉、鮮檸檬汁腌制15分鐘備用。

2、咖喱塊切碎,鍋內入底油下入咖喱塊煸炒,加少許水、少許淡奶油,炒至略微粘稠狀,盛入味碟,制成咖喱醬備用。

3、把雞蛋打成蛋液,將腌制好的雞排蘸蛋液、拍咸面包糠,下入四成熱的油鍋中,炸至兩面金黃撈出,改刀成塊,配合咖喱醬出盤即可。

泰椒咖喱煮魚頭

食材:胖魚頭、三花淡奶、小洋蔥、秋葵、美人椒、西紅柿、南姜

調料:椰漿、黃油、咖喱粉

具體步驟

1、魚頭改一字刀,不粘鍋入底油,放入魚頭煎至四成熟。

2、鍋內入底油,下入干蔥、去皮蒜、南姜片煸炒上色,下入黃油、美人椒、咖喱、黃姜粉、料酒、水炒香。下入西紅柿、秋葵、煎制好的魚頭,加鹽、雞粉、糖調味,蓋上鍋蓋熬制五分鐘后,下入三花淡奶、椰漿,用水淀粉勾芡。

3、將魚頭撈出裝盤,澆上熬制好的湯汁,另取鍋入底油,下入青椒煸香后,與小蔥、香菜一起撒在魚頭上即可。

往期菜譜回顧

脆皮炸鮮奶、抹茶奶香芋丸

金銀蒜蒸扇貝、酸蘿卜煮黃魚脯

玉米面糊餅、一品燒餅

帶魚焗雞、青春麻辣燙

老北京芝麻醬燒餅、年糕蘿卜丸子

煎蒸平魚、家燒黃花魚配面

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