老子享年160余歲，老子的養(yǎng)生觀點與主張，集中起來可以概括順應(yīng)自然。恬淡寡欲。老子說：“人法地，地法天，天法道，道法自然?！叭伺c自然界的關(guān)系，息息相通，順應(yīng)自然之道，適應(yīng)自然界的變化，則何病能生?又何患不壽?老子的具有樸素辯證的養(yǎng)生觀，對我國中醫(yī)學(xué)的養(yǎng)生學(xué)的形成與發(fā)展有著很的推動作用，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中便是吸收了老子的這一養(yǎng)生主張的。老子主張的恬淡寡欲，清凈為上，還極力主張：“見素抱樸，少私寡欲”。告誡人們不要貪心追求榮利，要寡欲清心，經(jīng)常保持心態(tài)氣暢、體泰神清的心理狀態(tài)，這不能不是老子的長壽的一主要原因。360doc_1
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