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美食推薦:涼拌蘆筍、蒜香煎茄子、蝦米卷心菜、豆鼓蒸杏鮑菇

涼拌蘆筍

材料:蘆筍,紅尖椒,洋蔥,大蒜,油,蠔油,鹽,五香粉,白糖,醋,香油

做法:

1,將蘆筍洗干凈,紅尖椒洗干凈,洋蔥洗干凈,大蒜準(zhǔn)備四小瓣就可以。

2,把蘆筍老根掰下來去皮。從中間切一刀清洗干凈。

3,放鍋燒熱水,下蘆筍焯水,一分鐘撈出過涼水??馗伤謧溆?。

4,將洋蔥切絲,蒜切片,紅椒切絲。

5,平底鍋加熱放油,放入蠔油炒香洋蔥和蒜片。

6,加上紅椒絲和五香粉翻炒均勻

7,將炒好的洋蔥大蒜和紅椒絲盛入盤子里擺放整齊,加點(diǎn)白糖,醋和香油攪拌均勻就可以開動(dòng)了。

蒜香煎茄子

食材:茄子、鹽少許、雞蛋黃、蔥末、蒜末、白糖、生抽、雞粉、淀粉、高湯

做法:

1、 長(zhǎng)茄子去皮切厚片,再打十字花刀,用鹽腌入味,拍上干淀粉,蘸上蛋黃液;

2、坐鍋點(diǎn)火放入油,油溫4成熱時(shí),放入茄子片炸至金黃色時(shí)撈出;

3、 鍋內(nèi)留余油,油熱放入蔥蒜,炒出香味時(shí),倒入一點(diǎn)高湯、鹽、生抽、白糖、雞粉、用水淀粉勾芡,最后淋在茄子上就OK了。

蝦米卷心菜

材料:卷心菜、蝦米、鹽。

做 法:

1. 卷心菜對(duì)半切開用手撕小片,洗凈瀝干;

2. 蝦米清水浸泡一會(huì)兒,撈出瀝干;

3. 起鍋熱適量油,倒入蝦米爆香,放入卷心菜;

4. 拌炒至卷心菜斷生,加鹽調(diào)味即可。

豆鼓蒸杏鮑菇

做法:1、杏鮑菇、豆腐切長(zhǎng)形厚片,放入鍋中煎出焦色;紅甜椒 汆燙去皮、去籽,切片備用。

2、陳皮、姜洗凈剁碎;豆豉泡軟后,剁碎備用。

3、取盤,先放作法1的一片豆腐,再排入紅甜椒片、杏鮑菇片,重覆此步驟至材料用完為止。

4、調(diào)味料和材料2混合拌勻,淋入作法3上,放入水已煮滾的蒸籠內(nèi),以小火蒸約5分鐘取出。

5、先撒上青椒丁,再將燒熱的香油淋入即可。

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