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滋補(bǔ)羊雜湯的10種做法,味道鮮美不膻不膩,營養(yǎng)豐富適合滋補(bǔ)身體

一、滋補(bǔ)羊雜湯

食材

羊肉1斤、羊雜1斤、香菜5棵、大蔥1根、鹽適量、胡椒粉適量、花椒粒適量、辣椒油適量、味精適量、姜2片。

做法

1、羊肉泡出血水,羊雜(羊肝,羊肚,羊腸,羊血等)買現(xiàn)成熟的。

2、首先將羊肉冷水下鍋,煮五分熟,切成小塊。

3、羊雜熱水下鍋焯一下?lián)瞥觥?/p>

4、羊肉和羊雜同時(shí)溫水下鍋。

5、加適量的姜,花椒熬制奶白色。

6、盛到碗中,吃的時(shí)候,自己加鹽,胡椒粉,辣椒油,醋,味素,香菜,蔥花等。

二、羊雜粉絲湯

食材

羊肉2斤、紅薯粉絲80g、羊雜150g、蔥1根、姜10片、黃酒一鍋鏟、鹽適量、油一鍋鏟、水適量、白胡椒粉適量、大蒜2根、香菜2根。

做法

1、羊肉焯水,洗凈備用。

2、起油鍋,羊肉較油,只需要一鍋鏟的油就夠了。煸香蔥姜后倒入羊肉翻炒。

3、倒入一鍋鏟的黃酒,翻炒到出香味后加入足量的水,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火燉煮。

4、直到湯白肉相對軟嫩即可。

5、紅薯粉絲用溫水泡發(fā)30-60分鐘。

6、大蒜,蔥,切粒,香菜切段備用。

7、羊雜洗干凈備用。羊雜:羊臉肉,羊肺,羊肝,羊肚。

8、羊肉湯取800克入砂鍋。煮沸后放入羊雜。

9、煮沸后放入泡發(fā)好的紅薯粉絲。

10、煮沸后,加鹽,白胡椒粉調(diào)味。最后撒上大蒜,蔥,香菜即可。

三、羊雜湯

食材

羊雜適量、木耳適量、香蔥適量、粉絲適量、香菜適量、鹽適量、胡椒面適量、米醋適量、生抽適量。

做法

1、鍋內(nèi)燒開水,加入羊雜,鍋開后撇去浮沫。

2、加入木耳,加入發(fā)好的粉絲。

3、加入鹽,加入生抽, 加入米醋,加入胡椒粉。

4、加入香蔥,香菜末,美味的羊雜湯就好了。

四、羊雜湯

食材

羊雜1斤、粉條1把、蔥末適量、姜片適量、鹽4-5匙、水適量、陳醋適量。

做法

1、所有材料準(zhǔn)備好備用備用,粉條用剪子對半剪斷用清水沖洗干凈放入電飯煲里備用。

2、蔥和蔣洗凈分別切蔥末和姜片放入電飯煲內(nèi)備用。

3、買好的羊雜清洗干凈倒入電飯煲備用。

4、電飯煲內(nèi)倒入適量水,選擇快煮鍵煮開后倒入4-5湯匙鹽即可。

5、好喝的羊雜湯就做好了。

五、羊雜湯

食材

羊雜適量、土豆1個(gè)、香菜少量、辣椒油兩勺、鹽少量。

做法

1、買生的羊雜,回來自己處理干凈,煮熟,切絲。

2、土豆切丁。

3、不放油,土豆放養(yǎng)生壺煮,把土豆熬熟。

4、放入羊雜絲,放鹽,辣椒油,香菜即可。

六、自制羊雜湯

食材

羊雜500g、羊湯料1勺、清水1000g。

做法

1、買一斤熟羊雜,先用涼水洗一下,再用熱水焯一下,一定要熱水下鍋,涼水下鍋會變得很硬,焯5分鐘乘出,把長一點(diǎn)的切碎,之后再煮一鍋水,把羊雜倒進(jìn)去煮,煮10分鐘左右。

2、羊湯料里面有一個(gè)紗布包是花椒大料類的,扔進(jìn)鍋里。還有一個(gè)湯包,味道很濃,我就倒進(jìn)去一勺,再煮20分鐘就可以關(guān)火了。

3、關(guān)火后,準(zhǔn)備點(diǎn)香菜末,放進(jìn)碗里,切記,不用放鹽,油類的,湯包里都有了。

七、老北京羊雜湯

食材

羊雜半斤、花椒一鹽勺、蔥一根、姜一小塊、鹽兩勺。

做法

1、羊雜買的熟的,再多買出一根有肥油的羊腸。

2、蔥、姜、花椒和切成段的羊腸先放鍋里煮。涼水下鍋,蓋蓋兒,中火或者中小火煮15分鐘。要讓肥肥的羊腸在沸水中不停滴翻騰,這樣才能煮出奶白的湯。

3、煮出奶白色湯后,把羊雜一起放進(jìn)去再煮5分鐘即可~關(guān)火后放入適量鹽就ok了。

4、當(dāng)然,辣椒油、香菜、麻醬是不能少的!依個(gè)人口味自己放。

八、羊雜碎湯

食材

羊雜300克、白蘿卜300克、香菜2根、蔥姜適量、醬油一點(diǎn)點(diǎn)、醋一點(diǎn)點(diǎn)、鹽適量、香油適量。

做法

1、羊雜切的差不多大小就行,白蘿卜切片。

2、香菜洗干凈,做鍋,等水開。

3、水開后放入羊雜,煮10分鐘左右,下白蘿卜片,下胡椒粉,鹽,料酒,一點(diǎn)點(diǎn)醋不要吃出味道來,一點(diǎn)點(diǎn)醬油。

4、再煮10分鐘后,可以下香菜 香油,關(guān)火出鍋。

九、羊雜湯

食材

羊雜適量、香菜少許、鹽適量、味精適量、胡椒粉適量。

做法

1、首先將羊雜用開水緊一下。

2、撈出來放涼,切成筷子粗細(xì)約6厘米長的條。

3、炒勺放很少一點(diǎn)油,如不粘鍋的話可以干炒,不用放油。一直炒到繃皮就可以了。

4、放入塑料袋內(nèi)冷凍起來。

5、什么時(shí)候想喝湯了只要少許炒好的羊雜放入鍋里煮個(gè)開就可以了

6、裝入碗中,放香菜,鹽,味精等調(diào)口。

十、羊雜湯

食材

羊雜適量、紅薯粉條適量、蔥末適量、香菜適量、花椒水適量、辣椒油適量、鹽適量、味精適量、胡椒粉適量、醋適量、生抽適量、香油適量。

做法

1、開水放入粉條,水再次開后關(guān)火蓋蓋泡粉條。

2、蔥末和香菜末。

3、鍋里放入熬好的花椒水。

4、放入料酒和少許蔥段煮制。

5、放入羊雜和泡好的粉條略煮。

6、碗里放入蔥末,香菜末,鹽,味精,胡椒粉,醋,生抽,香油調(diào)勻。

7、倒入鍋中,拌勻即可,喜歡吃辣的可以放些辣椒油。

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