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餐飲小白成為大廚需學的清湯面條,營養(yǎng)滋補健康

一、雞絲面

煮的雞蛋包

1、材料:

雞絲面條120克、雞蛋一個、青菜30克、高湯400克、油蔥酥5克、炒熟瘦肉片20克、蔥花5克;

2、調料

鹽2克、雞精1克、胡椒粉0.5克;

3、操作方法

①、新鮮青菜(或者油麥菜也可以)洗干凈切長段;

②、取一個小碗加5毫升的水,再打入雞蛋→然后放在沸水鍋中(加一點點鹽),以小火煮2分鐘,煮成一個蛋包備用;

③、然后把雞絲面與洗干凈的青菜(油麥菜)放在開水當中氽燙至熟,再把它們撈入面碗,然后放在碗中,再加入蛋

包;

④、把高湯燒開,加入所有的調料→接著把這個高湯淋入面碗當中→鋪瘦肉片→最后在上面撒上油蔥酥→撒蔥花就可以了。

4、注意事項:這個蛋包啊,它是碗里面先要打點水,避免這個蛋粘在這個碗上→然后輕輕的放在這個開水里面,這個水的是微微開的水,蛋放進去的時候也不要大火,要微開微開的,這個這個時候讓它慢慢的把蛋煮熟,里面可能是“糖心的蛋包”。

未配雞蛋包的雞絲面黃

二、鍋燒意大利面

1、材料:意大利面120克、鮮蝦2只,花甲8個、巴沙魚片5片,青菜30克,鮮香菇2個、豬油20克;

2、調料:鹽2克,雞精1克,胡椒粉0.5克;

3、操作方法

①、鮮蝦用牙簽挑出蝦線洗干凈、青菜洗凈、新鮮香菇去頭洗干凈,然后在香菇頭上劃一個十字口備用

②、鍋里面加熱水500毫升,待水燒開后放入洗干凈的鮮蝦、香菇、花甲、魚片、意大利面煮熟;

③、接著放入全部調料以及洗干凈的青菜,再次煮開攪拌就可以了。

鍋燒意大利面

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