從整理房間開(kāi)始，改變你的人生。
圖片：部分來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)
你知道嗎，當(dāng)我們處在臟亂狼藉的環(huán)境中，我們的心情、健康和運(yùn)勢(shì)，都會(huì)受到不好的影響。
小哥請(qǐng)你環(huán)顧一下四周，這些場(chǎng)景是不是很眼熟——
再也用不上的舊耳機(jī)和舊數(shù)據(jù)線，交織成一團(tuán)扔在角落，如同你的人際關(guān)系一般糾纏不清；
買(mǎi)/借回來(lái)就再?zèng)]碰過(guò)的書(shū)，橫七豎八堆在書(shū)架，你始終沒(méi)能成為那個(gè)「腹有詩(shī)書(shū)氣自華」的女人；
懶得收拾衣柜，于是養(yǎng)出了一棵“長(zhǎng)了衣服”的椅子，再貴的衣服都被壓成了皺巴巴的地?cái)傌洠?/span>
用來(lái)保鮮的冰箱，囤了很多因?yàn)樯岵坏贸远^(guò)期的食品；
你的化妝臺(tái)上，除了常用的瓶瓶罐罐，桌上還堆著不喜歡的口紅和眼影、前兩天用完的化妝棉、各種試用裝、和買(mǎi)來(lái)就沒(méi)用過(guò)的直發(fā)器等等，輕輕一碰就可能弄倒一片……
地板上、角落里，落滿灰塵，如同你的心……
為什么你在外光鮮亮麗，回到家卻一片狼藉？
為什么你明明會(huì)定期整理，卻并沒(méi)有過(guò)上整潔、清爽的生活？
為什么從你的房間就能看出，你其實(shí)過(guò)得并不幸福？
因?yàn)椋愫苌偃徱暤哪惴块g、審視你的生活狀態(tài)，有些東西，該扔的就不必留。
你也不是真正的「會(huì)整理」，甚至你都還沒(méi)有去理解、學(xué)習(xí)正確的整理觀念，和有效的整理方法。
比如，整理收納≠收拾打掃，不只是把一堆雜亂無(wú)章的物品擺放整齊而已，你需要「扔」；
再比如，整理過(guò)程中，不應(yīng)該以「物品」為主，而應(yīng)該以「我」為主——即在決定物品的去與留時(shí)，不是要考慮「這個(gè)東西還是新的」、「這個(gè)東西很貴」，而應(yīng)該是「這個(gè)東西對(duì)于當(dāng)下的我有沒(méi)有用」。
對(duì)比一下現(xiàn)在的你：
沒(méi)有「物歸原位」的習(xí)慣，整潔的狀態(tài)維持不了幾天，就又打回原形；
不知道怎么整理，興致勃勃把東西搬出來(lái)之后就累了，虎頭蛇尾，最后應(yīng)付著把東西又塞回去，變成了「爛尾工程」……
你的房間，反映了你真實(shí)的內(nèi)心狀態(tài)。只有先整理好了自己的房間，才能讓空間和思考都暢通無(wú)阻，你想要的，自然會(huì)來(lái)到你身旁。
勝美的丈夫已經(jīng)去世十年了，可她一直提不起對(duì)生活的興趣。第一次見(jiàn)到山下英子的時(shí)候，她的臉蠟黃，不停地哭訴心中的悲痛。
山下英子發(fā)現(xiàn)，她家的廚房里到處都是臟碗和垃圾，下水道嚴(yán)重堵塞，蒼蠅亂飛。于是便跟她說(shuō)：從打掃廚房開(kāi)始吧。
于是，從廚房開(kāi)始，勝美對(duì)整個(gè)家進(jìn)行了一次「斷舍離」，花了好幾天的時(shí)間，終于把家中堆積了十年的廢品扔得一干二凈。
再次見(jiàn)到勝美時(shí)候，她的臉上恢復(fù)了光澤。她對(duì)山下英子說(shuō)：“我居然在水槽里找到了丈夫的假牙，想必他在那個(gè)世界吃飯吃得很辛苦吧！”說(shuō)完，竟笑得前仰后合。
眼前的勝美仿佛變了個(gè)人，她終于明白了，只要把美好的回憶留在心里就行了，東西完全可以扔掉。“沒(méi)多久，我就聽(tīng)說(shuō)勝美找到了新工作，也重新戀愛(ài)了?！?/strong>山下英子說(shuō)道。
這是一個(gè)日本真實(shí)故事。故事中的山下英子，正是風(fēng)靡亞洲的人生整理術(shù)「斷舍離」的創(chuàng)始人。
小哥認(rèn)為，想要改變?nèi)松?，就要先改變你房間的狀態(tài)。而如果你在開(kāi)始整理之前，沒(méi)有明白整理收納的核心理念，那么，你的每一次浩浩蕩蕩的整理，往往也只是「治標(biāo)不治本」。
因此，小哥要誠(chéng)心向大家推薦這門(mén)整理收納領(lǐng)域的經(jīng)典理念——「斷舍離」，希望你能學(xué)會(huì)最正確的整理知識(shí)，住進(jìn)像生活雜志一樣清爽、舒適的家中，拜托困擾，讓好運(yùn)順勢(shì)來(lái)到你身邊。
什么是「斷舍離」？
「斷舍離」是由日本「雜物管理咨詢師」山下英子提出的概念，意為「斷絕不需要的東西，舍棄多余的廢物，脫離對(duì)物品的迷戀」。
表面看，這是一種家居整理、收納術(shù)，從深層來(lái)看，是一種活在當(dāng)下的人生整理觀。
它教會(huì)你通過(guò)整理身邊的雜物，清理內(nèi)心的垃圾，清晰自己的真正需求，帶來(lái)好運(yùn)。
山下英子著有「斷舍離系列書(shū)籍」十余本，涵蓋了人與物、人與人、人與內(nèi)心的相處方式。你可以閱讀相關(guān)書(shū)籍，循序漸進(jìn)地，從整理中變得勇敢，決斷和溫柔。
▲ 山下英子的部分著作
當(dāng)然了，單純地看書(shū)往往會(huì)讓人感覺(jué)略顯乏味，系列書(shū)籍也難以在短時(shí)間內(nèi)看完，更別說(shuō)通透了。
為了讓大家更輕松、高效地實(shí)踐、參悟「斷舍離」，鼓勵(lì)大家更主動(dòng)地開(kāi)始整理、改變運(yùn)勢(shì)，小哥拜托好朋友相生一課，為大家直接邀請(qǐng)到創(chuàng)始人山下英子老師，歷時(shí)6個(gè)月，用心打磨出了最精華實(shí)用的12堂人生整理課！
這是山下英子的首個(gè)線上精品視頻課程，她將把「斷舍離」系列書(shū)籍中最核心的部分，結(jié)合自身十幾年 「斷舍離」的經(jīng)驗(yàn)和感悟，深入淺出地呈現(xiàn)，讓你告別亂糟糟的環(huán)境和充滿壓力的內(nèi)心，人生從此提效30%。
如果你還沒(méi)看過(guò)《斷舍離》，如果你看過(guò)了、實(shí)踐了但存有疑問(wèn)，如果你想通過(guò)「斷舍離」擺脫現(xiàn)在混沌的狀態(tài)，完成人生的「新陳代謝」，都請(qǐng)一定不要錯(cuò)過(guò)這次課程！
講師介紹
山下英子，風(fēng)靡亞洲、顛覆千萬(wàn)人生活方式的史上最強(qiáng)人生整理概念「斷舍離」的創(chuàng)始人。立志于幫助人們?nèi)拥糇约翰恍枰?、不合適、不舒服的東西，通過(guò)重新審視自己與物品之間的關(guān)系，與自己內(nèi)心的垃圾說(shuō)再見(jiàn)，過(guò)上自由舒適的生活。
一見(jiàn)鐘情
從瑜伽中收獲「斷舍離」的雛形
山下英子大四的時(shí)候，厭學(xué)情緒很?chē)?yán)重，體內(nèi)有股想發(fā)泄、卻發(fā)泄不出來(lái)的負(fù)能量。
于是，她決定健身?？墒牵瑐鹘y(tǒng)的體育項(xiàng)目她根本不擅長(zhǎng)，最后她選擇了瑜伽?！熬毩艘还?jié)課,我就徹底迷上了?！鄙较掠⒆尤缡钦f(shuō)。
在學(xué)習(xí)瑜伽的過(guò)程中，她透過(guò)學(xué)習(xí)“呼吸”，認(rèn)識(shí)到了身心關(guān)系，學(xué)會(huì)消解身心緊張；也漸漸找到了自己不快樂(lè)的原因——想要的太多，執(zhí)念太深。于是她開(kāi)始收拾臥室，一點(diǎn)一點(diǎn)去除物欲。
▲ 山下英子家的廚房
影響千萬(wàn)人的新生活方式
她將「斷舍離」變成現(xiàn)象級(jí)名詞
從2000年起，她以「雜物管理咨詢師」的身份在日本各地舉行「斷舍離」講座，引起日本NHK、TBS、東京電視臺(tái)、《每日新聞》等各大媒體競(jìng)相采訪，令「斷舍離」講座成為社會(huì)流行話題，掀起了全民「斷舍離」的熱潮。
2013年，《斷舍離》簡(jiǎn)體中文版在大陸上市，迅速攻占了各大暢銷(xiāo)書(shū)排行榜，并持續(xù)熱銷(xiāo)；
2014年，「斷舍離」一詞入選當(dāng)年的「中國(guó)年度十大流行語(yǔ)」，近千萬(wàn)人通過(guò)「斷舍離」令生活發(fā)生了顛覆性的改變……
「斷舍離」也帶動(dòng)了整理術(shù)
在中國(guó)的興起
現(xiàn)如今，「斷舍離」已成為一種現(xiàn)代生活的理念，一種流行文化現(xiàn)象。
