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蕎麥殼味甘、平寒，用作枕頭可明目、安神，能幫助改善睡眠。蕎麥殼柔軟舒適、清涼爽快，對(duì)頭部和臉部有一定的按摩作用，老少皆宜。蕎麥殼比較滑潤(rùn)，有種“流動(dòng)”感，枕頭的形狀會(huì)隨著頭的移動(dòng)而改變，睡上去很舒服。

中醫(yī)認(rèn)為，血壓高一般是肝陽(yáng)上亢引起的，而決明子性甘、苦，微寒，能清肝明目，平穩(wěn)血壓。其種子有些硬度，又可對(duì)頭部和頸部穴位進(jìn)行按摩。

可將決明子裝在一個(gè)單獨(dú)的小布袋里，能很方便地從枕頭中抽出，經(jīng)常拿出來(lái)曬一曬，用舊了，小布袋還可拆開(kāi)，裝新的決明子。

薰衣草枕屬于藥枕的一種，散發(fā)特殊氣味，有安神、調(diào)節(jié)睡眠的功效，適合白天工作壓力大、晚上容易失眠的人群。尤其適合春季使用，因?yàn)榇杭臼巧l(fā)季節(jié)，肝陽(yáng)上亢，該枕有平肝祛風(fēng)的功效。如果用后常打噴嚏或皮膚紅癢，就別用了。

橘子皮曬干以后裝枕頭可以清熱消炎，對(duì)那些體內(nèi)積熱過(guò)重的人群來(lái)說(shuō)，有很好的緩解作用，長(zhǎng)期使用能減少多種上火癥狀的發(fā)生。

可以把曬干后的橘子皮切成極細(xì)的絲狀，再加入金銀花、菊花、玫瑰花、燈芯草做成枕頭睡覺(jué)時(shí)枕在后腦部。