1．糖尿病
手足發(fā)冷可能是由于糖尿病并發(fā)“周圍神經(jīng)病變”，導致神經(jīng)末梢循環(huán)不良引起的。特點是：手足（尤其是關節(jié)部位）冰冷、麻木、麻刺，有腓腸肌觸痛。同時，四肢也因此而出現(xiàn)鈍性、燒灼性、刺痛等疼痛癥狀。
2．血栓閉塞性脈管炎
中醫(yī)稱脈管炎此病為“脫疽”，常見于中年男性。早期表現(xiàn)為小腿和足部皮膚發(fā)涼，皮色蒼白或青紫，行走時疼痛，酸脹，跛行，稍事休息后有所緩解。當病情進一步發(fā)展時，則會出現(xiàn)患肢皮膚干燥、肌肉萎縮、疼痛加重，肢端潰瘍或壞疽，夜間尤為明顯。當有上述癥狀發(fā)生時，應引起高度重視，并及時到醫(yī)院接受檢查、治療。
3．閉塞性動脈硬化癥
閉塞性動脈硬化癥通常發(fā)生于40歲以上的中老年人，常常與高血壓、心臟病、糖尿病、高脂血癥伴發(fā)。閉塞性動脈硬化的表現(xiàn)與血栓閉塞性脈管炎相似，也屬于中醫(yī)的“脫疽”病范疇。但其發(fā)病部位比較廣泛，雙側(cè)下肢常同時累及，而且病情發(fā)展較快，發(fā)生壞疽也較早。
4．雷諾病和雷諾現(xiàn)象
雷諾病是一種周圍血管疾病，常見于青年女性。典型表現(xiàn)為雙手指（足趾）末端在受涼后出現(xiàn)發(fā)白、發(fā)涼，然后變紫、變紅，最后又可恢復正常。嚴重者可引起肢體營養(yǎng)障礙或潰瘍。一般冬季癥狀較其他季節(jié)更明顯。它常常是陣發(fā)性發(fā)作。其原因是手指（足趾）末端小動脈痙攣。當它屬于原發(fā)病時，稱“雷諾病”；若為繼發(fā)，則稱“雷諾現(xiàn)象”。引起雷諾現(xiàn)象的疾病有硬皮病、皮肌炎、紅斑狼瘡、血栓閉塞性脈管炎、結(jié)節(jié)性多動脈炎、冷球蛋白血癥等等。
5．多發(fā)性大動脈炎
此病常見于青年女性。多發(fā)性大動脈炎常常會累及多處大、中動脈，例如主動脈、腹主動脈、頭臂動脈、上下肢動脈。如果發(fā)生于下肢，則會出現(xiàn)下肢發(fā)涼癥狀。一般不會發(fā)生潰瘍或壞疽。
6．心血管疾病
手腳冰涼可能與心血管病有關系?；颊邥霈F(xiàn)血液量減少，血紅素及紅血球偏低癥狀，或者血管梗阻時，可能導致手足發(fā)涼，同時可能會伴有心累、頭暈、心動過緩、心律不齊等癥狀。
7．其他疾病
手足發(fā)冷也會發(fā)生于甲狀腺功能低下、貧血、低血壓、風濕性關節(jié)炎等患者身上。女性在經(jīng)期和產(chǎn)期，由于體虛也常會引起手足冰涼。對這類手足冰涼患者，治療上應以治療原發(fā)病為主，同時也可配合使用中藥、飲食及按摩等方法進行治療。
如果不是嚴重的冷寒證，可以通過加強鍛煉和注意飲食進行預防和調(diào)節(jié)。久坐或者久立的人，必須重視工間操，多做手腳和腰部的運動，以加強血液循環(huán)。每天堅持運動對手足發(fā)涼最有益處，可以起到行氣活血的作用。如：做拍手運動、甩臂運動，每天堅持做20～30分鐘。保持好心情也是預防氣血不活、手足發(fā)涼的有效辦法。平時多吃一些性屬溫熱的食品，以提高機體的耐寒力。常見的溫熱食物有：牛、羊、狗、雞肉、大蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓等。北方宜食牛、羊、狗肉等；而南方進補應清補甘溫之味，如雞、鴨、魚類為宜；對于氣候干燥的地方，平時要多吃一些甘潤生津的食品，如水果、蔬菜、冰糖等食品。
女性在更年期要警惕手腳發(fā)涼，因為出現(xiàn)手腳發(fā)涼癥狀的人群中，女性占絕大多數(shù)。這是因為月經(jīng)和生育所引起的激素變化會對自主神經(jīng)系統(tǒng)造成一定影響，而這種自主神經(jīng)系統(tǒng)的敏感性會導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發(fā)寒證。40歲以上雌激素不足的更年期女性、生育后的產(chǎn)婦或患有心臟功能異常、甲狀腺功能低下、營養(yǎng)失調(diào)、貧血、低血壓、骨盆炎的患者普遍存在手腳發(fā)涼的癥狀。所以，如果女性在更年期如果出現(xiàn)了這種問題，應該抓緊時間到醫(yī)院進行雌激素分泌情況的檢查。
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