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預(yù)防流感日常要做到三勤三主動。

（一）三勤。

1. 勤洗手：飯前、便后、外出后、進(jìn)食前、雙手弄臟后應(yīng)立即洗手。

2. 勤通風(fēng)：勤開窗，多通風(fēng)。少去不通風(fēng)、人流密集的場所。

3. 勤運(yùn)動：堅(jiān)持室外運(yùn)動，如步行、球類、跑步等運(yùn)動。

（二）三主動。

1. 主動防護(hù)。

（1）倡導(dǎo)每年主動接種一次流感、肺炎疫苗，尤其易感人群（小孩、老人、孕婦、有基礎(chǔ)疾病患者）及其家庭成員。

（2）注意個(gè)人衛(wèi)生。做到雙手減少接觸眼、鼻及口；打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)掩口鼻；不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。

（3）出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等流感癥狀或在流感高發(fā)季節(jié)時(shí)，應(yīng)主動戴上口罩，并盡量避免乘坐地鐵、公共汽車等交通工具，盡量減少到人群密集的場所（如醫(yī)院、商場等）。

（4）家庭成員不共用毛巾，保持家居、餐具清潔，勤曬衣被。

（5）家庭備置體溫計(jì)、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物資。

2. 主動就醫(yī)。

出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等流感癥狀，不要帶病上班或上學(xué)，應(yīng)主動戴上口罩到就近的醫(yī)院或社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心（站）就醫(yī)。

3. 主動監(jiān)測。

主動做好個(gè)人及家庭成員的健康監(jiān)測，自覺發(fā)熱時(shí)要主動測量體溫。家中有小孩的，要早晚摸小孩的額頭，如有發(fā)熱要為其測量體溫。