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cctv10健康之路20150324期節(jié)目視頻及要點(diǎn)內(nèi)容，本期養(yǎng)生主題《美麗花草藏隱患(上)》。養(yǎng)生講述專家：中日醫(yī)院中醫(yī)肺病科主任醫(yī)師——張紓難。主持人：冀玉華。
月季花與
玫瑰花
很多不良商家用月季花冒充玫瑰花，久聞月季花易導(dǎo)致呼吸不暢。
不適合放在臥室的花草
一品紅、郁金香、風(fēng)信子、
百合。
【一品紅】
一品紅本身是一味藥有消癰止痛、活血化瘀的作用，但易過敏者應(yīng)遠(yuǎn)離一品紅，易過敏者聞一品紅后容易引起胸悶。從健康角度而言一般越是鮮艷的花越對身體有害，因為越鮮艷的花味道越濃郁。
（一品紅）
【郁金香】
郁金香含有一種毒堿，會緩慢地釋放到空氣中，容易引起身體的一些不良反應(yīng)，呼吸道過敏的人不適宜。
（郁金香）
【風(fēng)信子】
風(fēng)信子與郁金香一樣，也會引起呼吸道問題，有呼吸道過敏的人要回避，尤其是不能放在臥室里面。
【臘梅】
明朝王象晉的《群芳譜》中記載臘梅時說到：“臘梅，人多喜其香，可遠(yuǎn)聞不可近嗅，嗅之頭痛，屢試不爽。"
（臘梅）
利于呼吸系統(tǒng)的花草
薄荷、滿天星、文竹。
【薄荷】
有呼吸系統(tǒng)
疾病的人適合養(yǎng)薄荷。薄荷是多年生草本植物，即可入藥又可食用，有疏散風(fēng)熱的功效，在夏季放在室內(nèi)還可以驅(qū)趕蚊子，有相當(dāng)記載說印定安人用薄荷來治療肺炎、
咳嗽。
（薄荷）
薄荷養(yǎng)法：選擇排水良好的盆，選取粗壯的薄荷枝條剪下，剪下枝條后留取3-5片葉片（葉子太多消耗營養(yǎng)太多），剪下后的根7~10天也會發(fā)出新芽；插入疏松肥沃的沙質(zhì)土，將水澆透即可；發(fā)芽后前期要把主苗旁邊的芽剪掉，不然會爭主苗的養(yǎng)分。
【滿天星】
滿天星又叫天胡荽，本身是一味
中藥，具有解表、止咳、
潤肺的功能，對呼吸道大有益處。
（滿天星）
【文竹】
文竹不僅可吸收有害氣體（二氧化硫、二氧化氮），還能分泌出一種特殊的氣體起到殺菌的作用，放在臥室里可以減少
感冒的發(fā)生。
(文竹)
適合放在臥室的花草
【薰衣草】
植物白天進(jìn)行光合作用，晚上要吸收氧氣，放在臥室會也人爭奪氧氣，尤其是心肺系統(tǒng)疾病的人不要把植物放在臥室里。薰衣草適宜擺在臥室，薰衣草莖、葉均可入藥，薰衣草葉子散發(fā)的香味能穩(wěn)定心腦血管、穩(wěn)定血壓、穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)。
家中危險植物
【變?nèi)~木】
變?nèi)~木的葉子隨著生長時段的不同會呈現(xiàn)綠、黃、紅三種顏色，變?nèi)~木擺放在家中有危險，變?nèi)~木的分泌物有促癌的作用。變?nèi)~木能激活體內(nèi)的EB病毒，EB病毒病是特異性的導(dǎo)致淋巴瘤和鼻咽癌的一種病毒。此外：鐵海棠、紅背桂花、鳶尾花也有促癌的作用。
（變?nèi)~木）
（鐵海堂）
（紅背桂花）
（鳶尾花）
適合家庭種植的花
紅杜鵑（也叫映山紅）：可入藥，在中醫(yī)中有止咳平喘的作用。
蘭花：有鎮(zhèn)靜的作用。
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