開發(fā)你的性格優(yōu)勢
如何充分發(fā)揮各自的性格優(yōu)勢？如何優(yōu)化工作、社交、生活等一生的功課？本書作者結(jié)合自己的經(jīng)歷，讓不同性格的人重新認識自己、善待自己獨有的那些特長和優(yōu)勢，揚長避短，更好地適應(yīng)社會。其中介紹的種種方法，將使你生活得更有藝術(shù)、更有技巧。
你的性格是內(nèi)向還是外向？
在您感到放松、沒有壓力的一天來做這個性格內(nèi)向者自我評估問卷。對每一個句子不要分析或想得太多，您的第一印象通常是最好的。對以下問題用正確(T)或錯誤(F)來進行回答，將您選擇正確的題數(shù)相加后檢查表末的分數(shù)，看看您是一位性格內(nèi)向的人，還是一位性格外向的人，或介于二者之間。
●當我需要休息時，我寧愿獨自一人或只是與一兩位關(guān)系親密的朋友在一起，而不愿意與太多的人在一起。
●當我在做一件事情時，我喜歡有較長的不受干擾的時間段，而不喜歡較短的時間段。
●在講話之前，有時候我需要先復(fù)述一遍。我偶爾還會為自己寫張便條，以免遺忘。
●通常我更喜歡傾聽而不喜歡談?wù)摗?/font>
●人們有時認為我是安靜的、神秘的、疏遠的或平靜的。
●我喜歡與一個或少數(shù)幾個關(guān)系親密的朋友一起分享特別的事情，而不愿意去開一個慶祝會。
●我通常需要在經(jīng)過思考之后再作出反應(yīng)或講話。
●我常常注意到許多人不能注意到的細節(jié)。
●如果有兩個人剛打完架，我感到氣氛非常緊張。
●如果我說我將做某件事情，我總是會去做。
●在完成一件事情時，如果有截止日期或有壓力，我會感到焦慮。
●如果事情太多，我會變得昏頭昏腦的。
●在決定加入某個活動之前，我喜歡先觀察一會兒。
●我與朋友具有持久的關(guān)系。
●我不喜歡打擾別人，也不喜歡被別人打擾。
●當我獲得較多的信息之后，我需要用一些時間來整理一下。
●我不喜歡太刺激的環(huán)境。我不理解人們?yōu)槭裁聪肴タ纯植离娪盎蚴侨ビ螛穲鐾孢^山車。
●我有時對氣味、味道、食物、天氣、噪聲等有強烈的反應(yīng)。
●我是富于創(chuàng)造性或富于想象的人。
●即便我玩得很開心，在社交活動之后我也會覺得精疲力竭。
●我寧愿由別人介紹我，而不愿由我去介紹別人。
●如果我在人群或活動中呆的時間太長，我會變得不高興、容易發(fā)牢騷。
●在新環(huán)境中，我常常感到不舒服。
●我喜歡人們到我家里來玩，但我不喜歡他們呆的時間過長。
●我經(jīng)常害怕回電話。
●當我意外地遇見某人或意外地被要求發(fā)表意見時，我發(fā)現(xiàn)我的大腦有時候會變得一片空白。
●我語速很慢或不時停頓，特別是在我感到疲倦或是試圖在思考的同時就馬上講話時。
●我不會將偶然認識的人視為朋友。
●我感到我似乎難以向其他人展示我的工作或我的想法，除非他們已經(jīng)完全弄明白。
●其他人可能讓我吃驚地發(fā)現(xiàn)他們所認為的我比我自己所認為的我更聰明。
l—10項正確：您是性格較外向的人。您根據(jù)其他人的價值和現(xiàn)實來判斷您自己。在現(xiàn)實允許的情況下，您力求帶來變化。當您人到中年，身體漸漸地反應(yīng)遲緩，您會驚訝地發(fā)現(xiàn)自己居然想從社交活動中退出以便休息一會兒，或感到需要給自己留出一些時間但卻不知道可以做點什么。您可以找到一些辦法幫助自己弄清楚：當您需要獨處時，什么是最值得做的。要做到這一點，您得通過學習更多的內(nèi)省的技能來平衡您對外活動的技能。
如果您仍然不確定自己是性格內(nèi)向還是外向的人，思考一下下面這個問題：在緊要關(guān)頭，您是否傾向于暫時不接受來自外界的信息，并獨立地以緩慢的動作來反應(yīng)？或者是傾向于立即作出反應(yīng)，不經(jīng)過思考就采取行動？在壓力大的事件中，我們的本性會展露無遺。如果您傾向于退縮，沉寂會像迷霧一樣籠罩著您，那么您是性格較內(nèi)向的人。如果您是性格較為外向的人，您的反應(yīng)是推動自己向前采取行動。任何一種反應(yīng)都有它的價值。
最常見的兩種指責
現(xiàn)在讓我們來看一看針對性格內(nèi)向的人的最常見的兩種指責——他們是自我中心的和孤僻而不愛交際的。很容易理解為什么性格內(nèi)向的人會表現(xiàn)得自我專注或漠不關(guān)心似的，因為當我們覺得外部刺激足夠時，便將信息進入的通道關(guān)閉了。為什么？我們需要對外部經(jīng)驗和我們自己的內(nèi)部經(jīng)驗進行比較，嘗試在已有信息的基礎(chǔ)上，理解新的信息。我們在想，那些經(jīng)驗是怎樣影響我們的？
性格內(nèi)向的人不僅不是自我中心的，事實上可能還恰恰相反。我們集中注意于內(nèi)在世界的能力，以及對感覺和體驗進行反思的能力，使我們能更好地理解外部世界和他人。那些好像是自我中心的東西，事實上正是能夠切身理解他人所處境地的能力。
性格外向的人喜歡參加社交活動，需要別人的陪伴，這與對刺激的需要一樣——讓我參與其中、挑戰(zhàn)我、給我一些刺激來引起我的反應(yīng)——以便感覺到與周圍事物的聯(lián)系。因為性格外向的人不會像性格內(nèi)向的人那樣，產(chǎn)生那么多的內(nèi)在刺激，所以他們需要從外部世界尋求刺激，也許這就是他們貶低性格內(nèi)向的人的原因——因為他們感到我們會限制他們，這使他們覺得很惱怒；因為我們不以他們所需要的方式閑聊或參加社會活動，這使他們覺得受到了威脅。
這使我想起了對性格內(nèi)向的人的另一個較大的曲解——他們是孤僻不愛社交的。性格內(nèi)向的人并不是不愛交際——他們只是以不同的方式進行社會交往而已。性格內(nèi)向的人只需要很少的朋友關(guān)系，但喜歡(來自于親密朋友的)較多的聯(lián)系和與朋友的親密相處。因為與其他人交往會花費大量的精力，所以我們不愿意將太多的精力用于社交活動。這就是為什么我們不喜歡無所事事地閑談的原因。我們更喜歡內(nèi)容豐富、充實的交談，從中可以豐富我們的學識，并使我們充滿活力。當我們在交流內(nèi)涵豐富的思想時，我們獲得了滿意和快樂等美好的感覺。交談需要花費精力，這也是為什么雖然我們對其他人很感興趣，但有時候我們更喜歡觀察他人的談話而不愿加入其中的原因。
只要是處于人群之中，或是坐在看臺上為自己的隊伍瘋狂地歡呼時，性格外向的人就會產(chǎn)生快樂感。安靜地坐在邊線外，會使他們因厭倦而頹喪。由于性格外向的人是從社會上和活動中獲得精力，他們喜歡在城鎮(zhèn)中，像蜜蜂采蜜一樣地從一朵花飛到另一朵花。他們說，只要給我一些刺激性的驚喜，我就可以離開了。再一次強調(diào)，這只是參加社交活動的不同的方式而已，您不必努力地改變自己的性格發(fā)展，因為每個人的性格是不同的。
利用你的性格，而不是對抗它
性格內(nèi)向從本質(zhì)上說是一種個性特征。它與害羞和具有孤僻的性格特征不同，與疾病無關(guān)。它也不是您能改變的事物。但是您可以學著利用它，而不是對抗它。
性格內(nèi)向的人的最顯著的特征是他們精力的來源：他們從內(nèi)在世界如思想、情緒和觀念中獲得精力。他們善于保存精力，但容易受到外部世界的刺激，并體驗到不舒服的“刺激太多”的感覺，他們需要限制自己的社會交往，以免被弄得精疲力竭。
性格外向的人的最明顯的特征是什么?他們的精力的來源是外部世界——各種各樣的社交活動、形形色色的人們、不同的場合和事物。長時間置身事外、沉思、獨處，或是只與另一個人待在一起，難以使他們感覺興奮。然而，性格外向的人需要對做事的時間及休息的時間加以平衡，否則，他們會在多種多樣令人焦急的活動中迷失自我。
除了精力的恢復(fù)，性格內(nèi)向和性格外向的人還有兩個根本的不同，即他們對刺激的反應(yīng)，以及他們對知識和經(jīng)驗的接近方式。性格外向的人因多種多樣的刺激而獲得這樣或那樣的成功，而性格內(nèi)向的人卻會覺得那樣的刺激太多了。類似地，性格外向的人在積累知識和經(jīng)驗時，一般會將網(wǎng)撒得很開，而性格內(nèi)向的人喜歡進行窄一點、深入一點的研究。
停止“改變自己”
我們的文化重視并推崇外向的特性。我們重視行動、速度、競爭和魄力。所以，不奇怪人們會很排斥內(nèi)向的個性。
《類型論》一書中的研究結(jié)果表明，性格內(nèi)向與外向的人在數(shù)量上大約是一比三。因而，性格外向的人得到了大多數(shù)的好的贊譽結(jié)果，而性格內(nèi)向的人就注定要承受極大的壓力，需要對外部世界作出反應(yīng)并順從外界的要求。
現(xiàn)在，應(yīng)該是我們的文化對內(nèi)向性格加以認可的時機了，應(yīng)該讓性格內(nèi)向的人認識到自己是多么的獨特。我們應(yīng)該停止嘗試適應(yīng)外向的文化，并停止“改變自己”，我們需要欣賞自己固有的個性。
記住，每一個人都是多面的。性格內(nèi)向和外向就如其他很多品性一樣被分類為好或不好是不正確的。我們需要從具有不同才能的人那兒學習，我們的社會將從人性的所有方面獲益。
很顯然，性格外向的人很有魅力，他們對內(nèi)向的類型來說是很好的平衡，他們幫助我們走出去四處活動，而內(nèi)向者幫助他們減慢匆匆的步伐。同時，性格內(nèi)向的人將很好的品性帶到了這個集體：高度集中注意力的能力，對每一個相關(guān)人員因變化而受到影響的體會，觀察力，擺脫限制、思考問題的習性，作出不尋常決定的意志力，以及使外界放緩腳步的潛力。
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