我每天的客流量在500多人左右！因?yàn)槿藲馔业挠螒驒C(jī)每天滿座，人來(lái)人往，疫情的倆年來(lái)我沒(méi)有關(guān)過(guò)一天門(mén)，即使在疫情最嚴(yán)重的日子里，每天都能聽(tīng)見(jiàn)幾個(gè)顧客說(shuō)家里誰(shuí)誰(shuí)得了新冠往生了，最嚴(yán)重的時(shí)候也是最讓我害怕的一次是我的一個(gè)顧客他的爸爸和同住的叔叔倆人結(jié)伴養(yǎng)老，倆人雙雙早晨同時(shí)去世，那是印度變種病毒大流行，delta是最厲害的！最可怕的，現(xiàn)在周?chē)念櫩停汶S便聊天問(wèn)一個(gè)，不染病的少，極少！我從開(kāi)始害怕到逐漸適應(yīng)，加上我自己一套嚴(yán)格的防護(hù)，現(xiàn)在即使再狠毒的病毒我都不怕了，我是如何做到在我不耽誤工作還能保全自己而全身而退呢？特別目前國(guó)內(nèi)病毒開(kāi)始流行，國(guó)內(nèi)人口基數(shù)大，密集，但好在管控的好，不要太擔(dān)心，太緊張，我把我的經(jīng)驗(yàn)分享出來(lái)，我知道這樣做很難，但我只有一個(gè)毛病，執(zhí)著，我堅(jiān)持著，并養(yǎng)了習(xí)慣，我就真的沒(méi)有染病，七年連感冒都不得！
1，首先我戴好并認(rèn)真戴好口罩，目前我戴外科口罩都覺(jué)得不安全，一定是n95或kn95，或kn94口罩來(lái)防護(hù)omicron效果最佳，即使疫情緩和了，口罩令都要消除了，但我已經(jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣，在人群中仿佛不戴口罩不戴手套出門(mén)，就像沒(méi)穿衣服一樣！在車(chē)?yán)铮珗@和無(wú)人的地方不戴口罩是安全的.
2，一定不厭其煩的做好消毒工作，我有倆樣離不開(kāi)的法寶，酒精和廚房紙，實(shí)際并不累，和刷牙洗臉一樣養(yǎng)成習(xí)慣就好，特別回家和進(jìn)入車(chē)?yán)?，?chē)把手，每接觸到的按鈕，包括安全帶按鈕，手機(jī)，不要把酒精直接噴在手機(jī)上，噴在廚房紙上，然后擦拭，再用干廚房紙擦干，回家我的鞋從來(lái)沒(méi)有直接踏入家門(mén)，都是把鞋脫在外面，然后放在專(zhuān)用地方，然后把口罩手套也弄好人扔進(jìn)指定的垃圾袋里，鑰匙，手機(jī)，門(mén)把手酒精噴在廚房紙上挨板擦一遍，脫掉外衣，外褲，徹底洗手，洗臉，涂抹護(hù)膚護(hù)手霜，換上室內(nèi)睡衣,這時(shí)候才是我最最舒服放心休閑的時(shí)刻！
3，我倆年多來(lái)只在外面吃過(guò)一次薯?xiàng)l，是上貨時(shí)要來(lái)回好幾個(gè)小時(shí)，太餓了，薯?xiàng)l是非常熱的，剛出鍋，滾燙的，新冠病毒怕熱，在車(chē)?yán)镂野丫凭珖娫趶N房紙上把要抓薯?xiàng)l的手酒精擦一下才敢吃，這是我僅有一次在外面吃東西.
4.我從不參加任何聚會(huì)，保護(hù)自己也保護(hù)她人，也不旅行，世界并不太平，特別很多仇視亞籍案件發(fā)生，減少旅行也是減少風(fēng)險(xiǎn).
5，倆年多我的員工和朋友們都沒(méi)有看過(guò)我摘口罩的面容，我都是戴好口罩和他們工作說(shuō)話，昨天我?guī)椭笥艳k事情，她讓我和她乘一輛車(chē)，我拒絕了，到她家她丈夫要給我倒水我也拒絕了，我就是不摘口罩！我也把事情辦理得很好！朋友不會(huì)因?yàn)槲也缓人X(jué)得不禮貌！特殊時(shí)期都理解！
6，好在我一個(gè)人住，風(fēng)險(xiǎn)小，家里多一個(gè)成員及多一份風(fēng)險(xiǎn)，這也是我不染病的最大優(yōu)勢(shì)，如果有孩子就更不容易了，特別在美國(guó)沒(méi)人管控！孩子得了更要命！孩子是一個(gè)家庭的未來(lái).
7，而且我經(jīng)?？吹竭@邊的人分享染病后的后遺癥，我特別喜歡看健康類(lèi)節(jié)目，喜歡讀下面的留言，其他的胃腸，各個(gè)器官，腎臟，腦神經(jīng)，就是腦霧，就像老年癡呆愛(ài)忘事，大腦偶爾出現(xiàn)空白狀態(tài)，記憶力明顯不好，這是病毒侵蝕了神經(jīng)系統(tǒng)，而且人極易衰老，男性睪丸變小甚至失去性能力，女性月經(jīng)紊亂或閉經(jīng)等等…還有后期的并發(fā)癥就不知道啦了，防護(hù)比打疫苗都來(lái)得更立竿見(jiàn)影！
7，這時(shí)候沒(méi)啥事不要出去，特別不要摘口罩和人聊天，回家洗手是必須的.
8，在自己車(chē)?yán)锘蛉ス珗@散步要找人少的地方可以把口罩摘下來(lái)，不小心對(duì)面來(lái)人，要保持6-10米安全距離
9，我買(mǎi)的的魚(yú)和肉在水池里洗完，包裝好冷凍，立刻把水池消毒，菜板子消毒
10，青菜我這倆年是自己種的，這就是為啥我種菜的原因，吃著安全，我還敢生著吃，這時(shí)候春天菜園子沒(méi)什么菜，我買(mǎi)的青菜必須焯水一下再洗再吃，但不敢生著吃了
11，數(shù)錢(qián)和拆信件我都是戴口罩戴手套完成的，
12，三餐飲食均衡，每天堅(jiān)持走步5000-7000步除了倆天我值班外（實(shí)際我值班活動(dòng)量更大），我放棄去健身房是為了不染病，而且這倆年我的健身房費(fèi)用定期在我卡里劃款，我沒(méi)有注銷(xiāo)，先生說(shuō)社區(qū)里的人需要這筆錢(qián)維持健身房開(kāi)放，我倆年開(kāi)墾的六片菜園所有營(yíng)養(yǎng)土都是我一盆盆端進(jìn)菜園子里的，有效的鍛煉自己的肌肉，雖然我胳膊細(xì)，但是是緊實(shí)的肌肉.
13，倆年前我就告訴自己在美國(guó)我一定是最后一個(gè)人染病的，我就真的沒(méi)染過(guò)！
唯一留下的是心理疾病，潔癖很重，因?yàn)轲B(yǎng)成了習(xí)慣，即使目前都解封了，全體免疫了，我還是原來(lái)的防護(hù)標(biāo)準(zhǔn)，一半會(huì)改不了.
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