文/黃維仁 婚姻專家 旅美臨床心理學(xué)家
深度心理學(xué)中有一個(gè)極發(fā)人深省的概念：“強(qiáng)迫性重復(fù)”。 例如，有的人受不了母親太黏，什么事都要控制，長(zhǎng)大后便娶了個(gè)很愛管的太太，然后開始第二回合的心理戰(zhàn)爭(zhēng)，要從她身上重新尋得自己追求了一輩子的尊重，心理空間與獨(dú)立自主的權(quán)利。 有的人受不了父親太過懦弱，不能保護(hù)自己，成長(zhǎng)后不知不覺地就嫁了個(gè)身上帶著自己所熟悉父親懦弱心理特征的“阿斗”，潛意識(shí)中希望藉自己的努力，使這個(gè)阿斗變得堅(jiān)強(qiáng)，能帶給自己從父親身上未能得到的安全感。 “強(qiáng)迫性的重復(fù)“，是許多心理輔導(dǎo)者從事臨床治療時(shí)常見的一個(gè)現(xiàn)象，意指我們?cè)诓恢挥X中，特別容易與某一類型的人產(chǎn)生深刻而強(qiáng)烈的互動(dòng)，換句話說，我們會(huì)特別被他們吸引，不由自主地與他們發(fā)生或愛或恨的關(guān)系，很可能是因?yàn)檫@些人身上具有我們成長(zhǎng)中重要人物(例如父母)的心理特征。 這些人在我們生命中出現(xiàn)時(shí)，就給了我們第二次機(jī)會(huì)，讓我們借著與他們或快樂或痛苦的深度情緒互動(dòng)過程，去醫(yī)治過去所受的心理創(chuàng)傷，彌補(bǔ)過去的遺憾，滿足小時(shí)候?qū)ψ约禾貏e重要，卻在父母身上未能得償?shù)囊恍┬睦硇枨蟆?/span> 筆者過去以為“強(qiáng)迫性重復(fù)”只是極少數(shù)的偶發(fā)現(xiàn)象，后來卻發(fā)現(xiàn)，這個(gè)現(xiàn)象在許多人身上都可看見，只是強(qiáng)弱程度有所不同。根據(jù)一項(xiàng)美國(guó)的統(tǒng)計(jì)，酗酒者的女兒長(zhǎng)大之后嫁個(gè)酗酒者的機(jī)率比嫁給常人高出兩倍。 曾經(jīng)有位個(gè)案，幾次所愛上的對(duì)象都是酗酒者(即使有些人剛開始看不出有酗酒毛病)，原來她的父親死于酗酒。從小不管她多么品學(xué)兼優(yōu)，努力要做個(gè)好女兒，都無法藉自己的好行為使父親愛她，給她注意力，并為她戒酒。長(zhǎng)大后，她只被與父親一樣有酗酒心理特征的男人所吸引，潛意識(shí)中她覺得，唯有當(dāng)她能用愛感化酗酒者為了她而戒酒，把她從父親身上得不到的愛與注意力給她時(shí)，她的心才得滿足。 人若只回到類似原來受傷的心理情境中，并不見得能帶來醫(yī)治。這就好象一個(gè)人在拳賽中被打敗，若不經(jīng)苦練就再度回去與對(duì)手交鋒，仍要慘遭敗北一樣。離婚與再婚也是如此，如果不痛定思痛，了解過去失敗因由，重新學(xué)習(xí)如何自愛愛人，那么他第二次婚姻失敗的機(jī)率，必定比第一次婚姻高。事實(shí)上，有許多統(tǒng)計(jì)指出，第二次婚姻的離婚率是比第一次婚姻高的。 臨床治療中常見的一個(gè)現(xiàn)象，就是從小缺乏愛，對(duì)愛愈饑渴的人，將來戀愛時(shí)潛意識(shí)中愈有下列的期待： 1)過去生命中所有的痛苦悲傷從此消逝。 2)心中所渴望的快樂幸福將從此開始。 3)心上人是全然美好，像自己從來沒有過的慈父或慈母一般，能在自己不安，有心理需求時(shí)，自己不用開口，他(她)就會(huì)體貼到我的需要，主動(dòng)來撫慰、滿足我。 戀愛的初期總是最甜蜜的，兩人彼此把對(duì)方當(dāng)作生命中最愛，最重要的人物。戀人間彼此似乎有無限的包容力，能無條件接納對(duì)方，即使你五音不全，唱起荒腔走版的歌時(shí)，對(duì)方竟能聽得津津有味。就這樣，在戀愛初期中，他們彼此成為對(duì)方自我價(jià)值感的支柱與生命能源的供應(yīng)者，喚出對(duì)方人格中最美好的一面，兩人像活在天堂樂園中一般，的確，人生中所有的快樂似乎由此開始了。 深度心理學(xué)認(rèn)為，人在戀愛之時(shí)，心理上“退化”回三歲之前的狀態(tài)，因?yàn)閼偃酥g的互動(dòng)與嬰兒和慈父或慈母間的關(guān)系極為相似。不論是戀人之間或嬰兒與父母之間，在這個(gè)時(shí)期都缺乏“心理疆界”，情緒糾纏不清，分不出彼此的感覺： 好處是不管自己心里多么愁苦，一看到對(duì)方欣喜的笑容，自己什么事都不用做就不知不覺地跟著開心起來。 壞處是看到對(duì)方心情不好，不笑了，自己情緒馬上受感染開始難受起來，以為對(duì)方在怪自己。 當(dāng)嬰孩見到母親不愉快，從她那兒得不到愛與支撐自我感的養(yǎng)料時(shí)，不是變得特別乖，企圖以好行為使她重展歡顏，就是鬧脾氣，用最尖銳的哭聲處罰她，逼她就范，收回不悅之情，再變回那個(gè)面帶笑容的“好媽媽”，使他能借著她的愛與笑容再度快樂起來。 在戀愛的初期，當(dāng)兩人都還陶醉在愛情迷幻的藥效之中時(shí)，他還能借著自己一廂情愿的心理投射而感受到愛，可惜的是像這類的迷戀或中國(guó)人所謂“激情”或是“愛情發(fā)燒”，在不受任何外力阻擾的情況之下，大約只能持續(xù)三到六個(gè)月之久。(注：被禁止、受挫折不許存在的激情，反而可像羅密歐與茱麗葉一般能愈演愈熾，持續(xù)良久。) 深度心理學(xué)強(qiáng)調(diào)，唯有當(dāng)我們能先醫(yī)治自己心靈創(chuàng)傷，發(fā)展出一個(gè)健全的自我，我們才能給別人真正的愛。英文暢銷歌曲中所說的：“兩個(gè)寂寞的人在一起，都會(huì)不孤單。”聽起來很美，但卻無法通過現(xiàn)實(shí)的考驗(yàn)。兩顆寂寞的心像飲鴆止渴一般，只能暫時(shí)減輕雙方的痛苦。兩個(gè)愛的乞丐，卻彼此都逼對(duì)方先付出一些愛，是一幅非常悲慘的圖畫。 心靈受創(chuàng)，對(duì)愛饑渴，卻不懂得學(xué)習(xí)如何真正去愛的人，陷在迷戀，心理疆界不清的狀態(tài)中時(shí)，會(huì)勉強(qiáng)對(duì)方來為自己幸?？鞓返那榫w負(fù)責(zé)。他們雙方在潛意識(shí)中會(huì)這樣想： “過去只要你一笑，我就開心，你明明有能力帶給我美好與快樂的感覺，為什么現(xiàn)在不再使我快樂？是不是故意處罰我？為什么跟我在一起你心情還是不好？” 在這種小于三歲的戀愛心理狀態(tài)中，你心情不好，我以為是我的錯(cuò)，我心情不好也覺得是被你害的，因?yàn)槟悴粚?duì)我微笑，奪走了我快樂的感覺。 因?yàn)槲野炎约旱男腋？鞓吠耆蕾囋谀闵砩?，期盼你來成全我，我不知不覺中就使你在我身上有極大的酬償權(quán)力。因?yàn)檎J(rèn)定你是我快樂或痛苦的操縱者，我便期望你必須與我有一樣的思想與喜好，我也只準(zhǔn)你對(duì)我表現(xiàn)正確的情緒。 由于我的苦與樂全掌握在你手中，所以你不許對(duì)我表現(xiàn)任何負(fù)面的情緒，更不準(zhǔn)怪我，因?yàn)檫@些都帶給我痛苦，使我心里不安全。跟你在一起時(shí)，你必須按照我的意思做，使我快樂。如果我覺得痛苦，我便會(huì)怪罪于你，并千方百計(jì)地要改造你。 其實(shí)以上所描述這個(gè)由甜蜜相戀到痛苦掙扎的心理過程是所有的情侶或多或少都會(huì)經(jīng)歷的，而這種歷程在這類“強(qiáng)迫性重復(fù)”的個(gè)案在部分人身上表現(xiàn)得特別強(qiáng)烈而鮮明，可以看得一清二楚。 從臨床治療的角度來看，那些陷在強(qiáng)迫性重復(fù)中的人，若不經(jīng)療愈，很少有人能自己從不斷重蹈覆轍的惡性循環(huán)中脫身而出。那么，這些心靈受創(chuàng)的人要如何才能得醫(yī)治呢？ 對(duì)心理受創(chuàng)較重的個(gè)案而言，他們可能需要較深度的心理治療。一般需要經(jīng)過一段“Grieving”(哀傷)的過程，換句話說，需要去面對(duì)潛意識(shí)中最傷痛的部份，不但去檢視自己傷在何處，還要從新的角度與正性的情緒經(jīng)驗(yàn)中，去了解、整理與醫(yī)治過去的創(chuàng)傷。 相愛容易相處難？
這個(gè)過程雖然辛苦，然而我們所學(xué)到的功課卻是無價(jià)的，也是無人能奪去的，同時(shí)我們所付出的心血所換得的心靈醫(yī)治與人格趨于完整，也將為他將來的婚姻幸福奠下美好的基礎(chǔ)。
從以上對(duì)“強(qiáng)迫性重復(fù)”這個(gè)深度心理現(xiàn)象的探討，我們應(yīng)能清楚看到“婚姻關(guān)系”與“親子關(guān)系”是息息相關(guān)，絲絲相扣的。
父母婚姻的不幸，造成家庭病態(tài)，影響了子女人格難以健全成長(zhǎng)。子女的心理創(chuàng)傷，又使他們成長(zhǎng)后，在擇偶與愛情的路上，要比常人遭遇更多的痛苦坎坷，使婚姻與家庭之病態(tài)，一代一代地傳下去。
那么，我們?cè)撊绾谓K止這樣的惡性循環(huán)呢？我們必須要全盤了解現(xiàn)代婚姻所面臨的各種挑戰(zhàn)，我們必須去檢視我們自己目前親密關(guān)系的狀態(tài)，我們更要去學(xué)習(xí)活在愛中的秘訣。下面讓我們來詳細(xì)探討。
首先，我們來看現(xiàn)代婚姻所面臨的挑戰(zhàn)。哈佛大學(xué)經(jīng)濟(jì)教授Juliet Schor研究美國(guó)家庭經(jīng)濟(jì)的變遷時(shí)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前美國(guó)家庭每年平均工作時(shí)數(shù)，要比一九七零年代多出了一萬個(gè)小時(shí)以上，同時(shí)，每人每周可以和家人相處的時(shí)間至少減掉了十個(gè)小時(shí)。有個(gè)全球性的趨勢(shì)，工作主管為了生存競(jìng)爭(zhēng)，要求每人更加賣力，提升效率。然而因著物價(jià)的膨脹，每個(gè)家庭的凈收入相對(duì)減低。一個(gè)家庭如果要維持過去的生活水平，變成夫妻兩人都必須出去工作。
當(dāng)丈夫不再是家庭收入的唯一來源時(shí)，男女間的角色期望，兩性之權(quán)力結(jié)構(gòu)都受到巨大的沖擊。隨著現(xiàn)代人角色的多元化，人際關(guān)系無言的規(guī)律也變得極其錯(cuò)綜復(fù)雜。
近三十年來兩性關(guān)系的變化，很可能大于過去三百年的總和。現(xiàn)代人對(duì)婚姻品質(zhì)的要求直線上升，但夫妻彼此相愛的能力與技術(shù)卻未能相對(duì)提高。在講求功利速成的社會(huì)中，我們都想品嘗甜美愛情的果實(shí)，然而在婚姻家庭這么重要的事情上，卻沒多少人肯像上駕駛學(xué)校學(xué)開車考駕照，或像進(jìn)研究所拿MBA文憑一樣，真正付代價(jià)去學(xué)習(xí)愛的功課。
在繁忙緊張的生活中，現(xiàn)代人較不愿下功夫參與過去傳統(tǒng)中有益于維護(hù)婚姻家庭的教會(huì)與社區(qū)活動(dòng)。加上現(xiàn)代夫妻平日沒時(shí)間溝通，唯有在心理毫無防備，為一點(diǎn)小事突然間起爭(zhēng)執(zhí)，雙方怒氣填膺，面紅耳赤時(shí)才來面對(duì)，這種溝通很容易徒傷感情，變成了不能解決問題的“強(qiáng)烈溝通”。
美國(guó)心理學(xué)家研究指出，美國(guó)大約有三分之二的離婚是“不該離而離”的婚姻，因?yàn)檫@些夫妻并非水火不容，只是彼此厭煩，不再有愛的感覺。
其實(shí)，這些“低沖突婚姻”是值得全力挽救的。因?yàn)椴还芊蚱拊诜缮鲜欠耠x了婚，他們彼此不和總會(huì)對(duì)子女將來的婚姻、家庭、與親子關(guān)系造成影響，如果父母能為了自己，也為了子女努力去搶救這個(gè)婚姻，子女們可以從父母的榜樣學(xué)到一個(gè)極為重要的人生功課：
“婚姻或家庭關(guān)系是會(huì)碰到困難的，但是只要雙方有誠(chéng)心，愿意努力學(xué)習(xí)，困難是可以克服的。”
這是父母可以給子女最好的禮物。因?yàn)檫@樣的孩子，好像打過預(yù)防針，將來他們?cè)谌松龅接H密關(guān)系的問題時(shí)，免疫力會(huì)比較強(qiáng)。
有心維護(hù)婚姻，使親密關(guān)系“更上層樓”的人，需要對(duì)自己目前的婚姻狀況有較客觀，較正確的了解。
筆者在從事婚姻治療時(shí)，?？吹揭粋€(gè)有意思的現(xiàn)象，當(dāng)我請(qǐng)夫妻為他們的婚姻做評(píng)估時(shí)，發(fā)現(xiàn)兩性之間常有很大的差異。往往當(dāng)丈夫?qū)橐龅臐M足程度給七分時(shí)，妻子只給兩分，似乎男性對(duì)婚姻是否有問題比較后知后覺。 因?yàn)轭A(yù)防勝于治療，在此提供由美國(guó)丹佛大學(xué)心理學(xué)家史丹利博士所設(shè)計(jì)，被公認(rèn)為簡(jiǎn)要有效的一份“婚姻溫度計(jì)”，請(qǐng)各位讀者為自己的婚姻或親密關(guān)系把把脈。 這份婚姻測(cè)量工具共有八題，可以從一分到三分來計(jì)算—— 計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)： “從未”或“極少發(fā)生”——（1分） “偶而發(fā)生”——（2分） “經(jīng)常發(fā)生”——（3分） 請(qǐng)依據(jù)下面八種狀況，自行評(píng)分： 1. 小小的爭(zhēng)執(zhí)，突然變成大吵，彼此兇狠對(duì)罵，翻出陳年舊帳。 2.伴侶或愛人會(huì)批評(píng)、輕看我的意見、感覺與需求。 3.我的話語或行為常被伴侶誤認(rèn)為帶有惡意。 4.有問題須要解決時(shí)，我們似乎總站在敵對(duì)的立場(chǎng)。 5. 我不太能告訴伴侶我真正的想法與感覺。 6.我會(huì)認(rèn)真幻想著，要是換個(gè)伴兒不知是何滋味？ 7.在此婚姻愛情關(guān)系中，我覺得很寂寞。 8.我們吵架時(shí)，總有一方不愿再談，開始退避或離開現(xiàn)場(chǎng)。 把各題的分?jǐn)?shù)加在一起時(shí)，如果—— 總分在8分至12中間，婚姻狀況很健康，在綠燈區(qū)。 總分在13到17分中間，婚姻狀況已亮起黃燈，需要警惕，致力改進(jìn)。 總分超過18分，說明婚姻已經(jīng)進(jìn)入極危險(xiǎn)的紅燈區(qū)，需要馬上采取行動(dòng)，在沉船之前趕快把洞補(bǔ)好。 做此測(cè)量時(shí)請(qǐng)注意，你對(duì)婚姻的評(píng)分很可能有異于你配偶的評(píng)分，如果雙方都愿意，你們可以分享各人評(píng)分的結(jié)果，藉此良機(jī)，好好深入溝通，互相了解并反省自己可以補(bǔ)足、改進(jìn)之處。
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