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原料：

紅 棗……30克

桂圓肉……25克

黃 芪……15克

枸 杞……8克

沖泡方法：

1. 砂鍋中注入適量清水燒開。

2. 放入備好的紅棗、桂圓肉、黃芪、枸杞。

3. 蓋上蓋，用小火煮約20分鐘，至食材有效成分析出。

4. 揭開蓋，攪拌均勻。

5. 關(guān)火后盛出煮好的茶水，裝入碗中即可。

養(yǎng)生功效：桂圓肉具有補心脾、益氣血的功效，是溫補氣血的佳品，搭配補血的紅棗、枸杞以及補氣的黃芪，能養(yǎng)血溫中，補足陽氣。