生活中，即使血脂異常的人數(shù)已經(jīng)達(dá)到4億，但還是有很多人輕視它，以為高血脂只是一種簡(jiǎn)單的慢性疾病，殊不知，若是不注意控血脂，就會(huì)引發(fā)各種嚴(yán)重性并發(fā)癥，例如：胰腺炎、心肌梗塞、冠心病、腦卒中等等。
正常人血脂水平是：
血總膽固醇<52mmol/L，甘油三酯<17mmo/L。若血總膽固醇≥52 mmol/L，或甘油三酯≥17mmo/L，則可分別診斷為高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥，兩者均增高稱(chēng)為混合型高脂血癥。
高血脂容易引發(fā)什么樣的嚴(yán)重后果？
1. 冠心病：由高血脂導(dǎo)致的粥樣硬化可以發(fā)生在全身各處，從而給相應(yīng)的器官帶來(lái)?yè)p害。
2. 高血壓：高血壓與高脂血癥可謂一對(duì)難兄難弟。大量研究表明，許多高血壓患者伴有脂質(zhì)代謝紊亂，血中膽固醇和三酰甘油含量顯著增高，而高密度脂蛋白含量降低。
3. 腦卒中： 腦血管病變有許多種，其中，腦卒中又稱(chēng)腦血管意外、中風(fēng)，是急性腦循環(huán)障礙而迅速導(dǎo)致的腦功能缺損。腦血管病的發(fā)生與血脂代謝異常有著十分密切的聯(lián)系。
4. 脂肪肝：高血脂和脂肪肝可謂一對(duì)孿生兄弟，它們具有很多相同的病因，往往同時(shí)存在。
三甲主治醫(yī)師：燒開(kāi)水里放1勺，連喝2周，血脂降了、血栓不敢擾
開(kāi)水放1勺“它”指的是—烏麥霜桑食用酵液。其原材料烏麥和霜桑葉，所含的黃酮類(lèi)化合物、蘆丁等成分活性就很高，同時(shí)還富含多種益生菌，具有“三重”降甘油三酯、降血脂、保養(yǎng)血管的功效。
經(jīng)過(guò)加工制作，將食材的有毒物質(zhì)去掉，副作用減少了，高血脂病人日常喝一點(diǎn)，可以有效促進(jìn)膽固醇的排泄，分解多余膽固醇、改善脂質(zhì)代謝，清空血管垃圾，從而降低高血脂，預(yù)防心腦血管疾病。
成分解析：黃酮類(lèi)化合物被稱(chēng)為天然“立可定”，具有降血脂的作用，能有效地控制人體血脂的濃度；防止脂肪沉積在血管壁內(nèi)，抑制動(dòng)脈粥樣硬化的形成和發(fā)展，對(duì)預(yù)防心血管疾病、清理血栓、都起著關(guān)鍵的作用。
生活中如何調(diào)理高血脂？
(1) 控制飲食
高血脂很大程度上是吃出來(lái)的，所以在飲食上，我們必須多上心，總量要控制。少吃高脂、高糖、高膽固醇類(lèi)的食物，盡量做到飲食均衡，多吃蔬果，并遠(yuǎn)離煙酒。
(2) 多運(yùn)動(dòng)
預(yù)防高血脂，積極參加體育鍛煉也是不可少的一項(xiàng)方法。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不僅可以幫助消耗多余的熱量，避免肥胖，還能加快機(jī)體代謝的速度，提高體內(nèi)某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，而這對(duì)運(yùn)輸和分解甘油三酯，降低血中的脂質(zhì)有很大的幫助。
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