其實生活中導(dǎo)致血糖低的因素是有很多種，因此大家要多加注意防范，做好日常的保健工作，養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，享受健康的生活。細心的你就會發(fā)現(xiàn)，有的人經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、眼花、四肢無力等多種癥狀，這些癥狀都是低血糖的特殊表現(xiàn)。那么導(dǎo)致低血糖的原因有哪些呢？閱讀完本文你就知道了。
營養(yǎng)健康 | 人體血糖的正常值
一般情況下，正常的血糖值為3.9～6.1毫摩/升，如果血糖低于3.9毫摩/升時就稱為低血糖，反之，血糖值高于6.1毫摩/升，就稱為高血糖。低血糖病人輕者可見無力、自汗、顫抖、饑餓感、面色蒼白、心悸、惡心嘔吐，嚴重者意識模糊不清、昏迷及昏睡、抽搐、精神失常、大小便失禁，有的還會出現(xiàn)狂躁、騷動、胡言亂語等多種癥狀。這種現(xiàn)象稱為低血糖癥狀。
營養(yǎng)健康 | 低血糖的原因
一、藥源性低血糖
這種原因主要見于糖尿病治療時，常因胰島素、口服降糖藥如磺酰脲類等應(yīng)用適量、使用后運動增添或飲食配合分歧理引起。胰島素通過增長血糖的利用、減少血糖起源而下降血糖。其作用環(huán)節(jié)有增進肌肉、脂肪組織細胞轉(zhuǎn)運葡萄糖進入細胞內(nèi)；促進糖原的合成和貯存；加速葡萄糖的氧化和酵解；抑制糖原分解和異生；促進糖轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽?br>
二、特發(fā)性低血糖
多見于神經(jīng)質(zhì)的中年婦女。重要因自主神經(jīng)功效失調(diào)，迷走神經(jīng)高興過度。胰島素分泌過多所致，為非器質(zhì)性疾病，餐后2-3 小時發(fā)生，系血糖應(yīng)用適度性餐后低血糖。
三、胰島素過多
胰島素瘤、胰島細胞癌、胰島細胞增生、異位胰島素分泌瘤、降糖藥物。臨床上內(nèi)生或外用胰島素引起的低血糖癥是最常見的。
四、反跳性低血糖
這是一種忽然停輸高滲葡萄糖所引起的低血糖。其機制可能是輸注高滲葡萄糖液，刺激胰島素的大量分泌，其濃度可高出正常的4-6倍。若突然停輸高滲葡萄糖液，由于胰島素的持續(xù)作用而使血糖濃度迅速降落，從而出現(xiàn)低血。
五、酒精性低血糖
空腹大量的酒后，因為酒精在肝內(nèi)氧化，造成乳酸改變?yōu)楸岬姆从呈艿娇酥?，糖異生作用削弱。?dāng)有限的肝糖原被動用以后，即可產(chǎn)生低血糖。
六、運動性低血糖
持續(xù)的激烈運動或活動以后，因為能量耗費大，葡萄糖氧化分解敏捷而量大，此時若未能及時彌補糖類食品，則可引起低血糖。
七、饑餓性低血糖
長時間饑餓或不能進食時，外源性血糖來源斷絕，內(nèi)源性的肝糖原儲備有限，約為70-100克，10多小時即被耗盡，此時主要靠糖異生來維持血糖濃度。隨著饑餓時間的延長，當(dāng)出現(xiàn)“供不應(yīng)求”時即會導(dǎo)致低血糖。經(jīng)常不吃早餐的人很容易發(fā)生低血糖，影響學(xué)習(xí)、工作和勞動的效力。
營養(yǎng)健康 | 低血糖的危害
1、發(fā)生低血糖時，體內(nèi)的生長激素、腎上腺素、胰升糖素等均分泌增多，從而引起反應(yīng)性高血糖，即蘇木杰效應(yīng)，往往表現(xiàn)為血糖過高、尿糖增多，對糖尿病的控制產(chǎn)生不良影響。
2、低血糖會使糖尿病患者，尤其是老年患者的心臟供能、供氧受到障礙而產(chǎn)生心律失常。
3、低血糖時腎上腺素分泌增多，使血壓大幅度升高，從而導(dǎo)致心臟、腦、視網(wǎng)膜、腎及末梢血管的代償功能減退，促使這些器官的病變加重，最終造成非常嚴重后果。常見的心律失常有心房纖額、室性早搏。此外，甚至可導(dǎo)致急性心肌梗死。
4、多次反復(fù)低血糖，可使糖尿病患者的腦細胞受損；長期持續(xù)的低血糖將導(dǎo)致胞組織不可逆性損害，例如反應(yīng)遲鈍，甚至留有癡呆等后遺癥。
5、長期反復(fù)發(fā)生低血糖就會引糖尿病患者的病情加重，從而影響智商，甚者發(fā)生低血糖偏癱、精神病樣發(fā)作、昏迷，直至死亡。
6、低血糖治療不當(dāng)，很可能誘發(fā)腦水腫，或腦血管意外及低鉀血癥。
低血糖對人體的危害主要在于對神經(jīng)系統(tǒng)的損傷。人腦對血糖最為依賴，因為它既不能儲存也不能產(chǎn)生葡萄糖，而每天卻要消耗大量的葡萄糖，所以腦細胞所需要的能量幾乎完全來自血糖。一旦低血糖發(fā)生，腦組織就會受到損害，這種損害可輕可重，從精神活動的輕微損害直至昏迷，甚至死亡。另外，還有一些研究發(fā)現(xiàn)反復(fù)低血糖對人的智力有不良影響。
低血糖對糖尿病患者影響很大，糖尿病低血糖癥狀一定要引起患者的留神哦，由于低血糖的病情重大之時比高血糖的迫害還要大。低血糖連續(xù)時間超過6小時，則會造成腦細胞不可逆轉(zhuǎn)的傷害，即便當(dāng)前血糖恢復(fù)畸形。也常會遺留癡呆等癥狀。
對低血糖患者的處理時，可給予口服葡萄糖或其余糖類如糖水或糖果等，必要時靜脈輸注葡萄糖液或升血糖藥物，以疾速晉升血糖濃度，供應(yīng)基礎(chǔ)能量須要。當(dāng)癥狀改良后應(yīng)具體尋問病史，查明起因跟誘因，再進行對因的治療。
低血糖五大措施：
一、運動療法是糖尿病病人綜合治療的五駕馬車之一。劇烈運動可致低血糖發(fā)生，因此劇烈運動或體力活動增加時應(yīng)及時加餐或酌情減少胰島素用量。
二、自我血糖監(jiān)測能夠明顯減少低血糖的發(fā)生率，可在睡前監(jiān)測血糖。
三、每一個糖尿病病人外出時應(yīng)隨身攜帶兩件寶物：一是食物如糖果、餅干等，二是急救卡片，注明姓名、電話、用藥等。
四、合理使用胰島素和口服降糖藥，藥物使用過多是發(fā)生低血糖的主要原因，要根據(jù)病情及時調(diào)整藥物劑量。
五、生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食定時定量，保持每日基本穩(wěn)定的攝食量。積極采用分餐制，一日至少進食三餐，易出現(xiàn)低血糖或病情不穩(wěn)定的患者應(yīng)在三次正餐之間增添2~3次加餐。即從三次正餐中勻出一部分食品留作加餐。
健康提示：有低血糖病史的人應(yīng)當(dāng)在活動量增加時，及時少量加餐，外出辦事要注意按時吃飯，如果能預(yù)見到無法按時吃飯，則應(yīng)事先吃點東西。
