至今已有數(shù)千年歷史，能夠流傳下來的方子，基本都安全、方便、有效，畢竟大浪淘沙，億萬人親身實踐證明效果才能留存。今天為您整理了十大千年名方，補氣血、補腎、止咳、祛寒濕、失眠、落枕……所有方子都詳細(xì)到制法，非常實用！ 逍遙散，最早出于北宋時官家編纂的《太平惠民和劑局方》中，具體的編篡人均來自于當(dāng)時世界上醫(yī)藥技術(shù)最發(fā)達的北宋太醫(yī)局內(nèi)，其中逍遙散作為養(yǎng)肝的名方，自然也被記錄在了該書之中。 其組成為柴胡10g、當(dāng)歸10g、芍藥10g、白術(shù)10g、茯苓10g、炙甘草5g、煨生姜3g、薄荷3g。 逍遙散其功效，在于疏肝解郁，健脾養(yǎng)血之功效。主治因肝氣郁結(jié)、脾虛血弱所致的肝郁脾虛證。逍遙散方中當(dāng)歸、白芍養(yǎng)血柔肝；柴胡疏肝解郁，加薄荷少許以增疏散條達之功；茯苓、白術(shù)、甘草培補脾土；煨姜與歸、芍相配，以調(diào)和氣血，與苓、術(shù)相配以調(diào)和脾胃。諸藥合用，使肝郁得解，血虛得養(yǎng)，脾虛得補，則諸癥自愈。 四物湯，是一種中藥方劑，記載于宋代《太平惠民和劑局方》中，是補血湯之首選，具有快速見效的特點。 其組成為熟地18克、當(dāng)歸18克、白芍15克、川芎9克。 六味地黃湯，已經(jīng)流傳了近兩千年，是醫(yī)圣張仲景總結(jié)前人經(jīng)驗所創(chuàng)的腎氣丸。宋代兒科醫(yī)家錢乙在腎氣丸的基礎(chǔ)上減去桂枝、附子而成，可以對付很多老年人的疾病，如腎虛、耳鳴、脫發(fā)等。現(xiàn)在市面上有六味地黃丸出售，而六味地黃湯則可以在家中簡單熬制。 其組成為，熟地15克，山茱萸肉12克，山藥12克，丹皮10克，澤瀉10克，茯苓10克。
四物湯其功效在于，補血活血，潤膚養(yǎng)發(fā)，改善面色蒼白、肌膚粗糙等問題。其中當(dāng)歸可以緩解婦女經(jīng)前疼痛、腹脹，并對緩解抑郁情緒也有幫助；熟地含有甘露醇、維生素A等成分，能夠增強當(dāng)歸的補血活血作用；川芎則可活血祛風(fēng)，并富含維生素E；白芍則能增強細(xì)胞免疫力，充盈氣血。
制法上，不僅可以單純地將四味藥材煎水服用，還可以用來煲湯。作為一種傳統(tǒng)中藥方劑，四物湯已被廣泛應(yīng)用于臨床實踐中，并取得了良好的效果。
六味地黃湯的功效在于滋陰補腎，可治療因腎陰不足引起的虛火牙痛、牙齒松動及口舌生瘡。使用熟地黃，滋陰補腎，益精髓并生血；山茱萸溫補肝腎、收澀精氣；山藥健脾并調(diào)理遺精、遺尿，是本方三種補品。丹皮涼血清熱并瀉肝腎之火；澤瀉和茯苓利水滲濕，則是本方三種瀉品。
現(xiàn)代人生活壓力大，難免出現(xiàn)氣虛的情況。補氣的首選方劑是四君子湯，這個方劑源自宋代《太平惠民和劑局方》。因為四味藥材均屬于平、溫性質(zhì)的藥材，不會過于燥熱，補益性質(zhì)平和，品性中正，符合“君子致中和”的古意，所以用“四君子”來命名。
其組成為，黨參9g、白術(shù)9g、茯苓9g、甘草6g。它們能夠益氣健脾、補益脾胃之氣，是補氣基礎(chǔ)方。
具體來說，黨參能夠大補元氣、健脾養(yǎng)胃；白術(shù)則能夠健脾、燥濕，并協(xié)助運化；茯苓可以滲濕健脾，在與白術(shù)一起使用時促進健脾除濕和運化之力的增強；而甘草則具有甘溫性質(zhì)，能夠調(diào)節(jié)其他藥材的功效，讓它們共同發(fā)揮補氣健脾的效果。
千寒易去一濕難除，俗話說:濕氣在，百病害，濕氣除，百病無。中醫(yī)認(rèn)為，濕氣是引發(fā)許多疾病的關(guān)鍵，甚至還會惡化疾病。宋代《太平惠民和劑局方》中的參苓白術(shù)散可謂健脾祛濕第1方。
其組成為，蓮子肉去皮500克，薏米仁500克，縮砂仁500克，桔炒令深黃色500克，白扁豆姜汁浸去皮，微炒750克，白獲苓1000克，人參1000克，甘草炒1000克，白術(shù)1000克，甘草二兩炙6克，山藥1000克。
參苓白術(shù)散，其功效在于益氣健脾，滲濕止瀉。主治脾虛濕盛證。飲食不化，胸院痞悶，腸鳴泄瀉，四肢乏力，形體消瘦，面色萎黃，舌淡苔白膩，脈虛緩。黨參、白術(shù)、茯苓、炙甘草，為四君子湯，益氣健脾；加上山藥、炒扁豆，補土生金，兼有補肺的作用；生薏米祛濕，砂仁暖胃，蓮子肉補心，陳皮燥濕，桔梗辛開宣肺，載藥上行。
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