一份好的心境來源于平和與淡泊。平和就是對人對事看得開，想得開，不斤斤計較生活中的得失，淡泊就是超脫世俗困擾、紅塵誘惑。視功名利祿為過眼煙云，有登高臨風(fēng)、寵辱不驚的胸懷。這樣的平和，不是對于現(xiàn)實心灰意冷，也不是與世無爭、冷眼旁觀，而是一種人生境界。
漫漫人生，我們往往會遇到許多不盡人意的煩惱事，關(guān)鍵是你要以一份平和的心態(tài)去面對一切。世界總是凡人的世界，生活更是大眾的生活。我們要在平和的心態(tài)中尋找一份希望，驅(qū)散心中的陰霾，戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心就會油然而生，心情就會越過眼前的不快而重新變得明朗。
中國人喜歡把心靈的平和看做一種很高的追求，不僅佛家和道家都講究這些東西，歷史上的不少文化名人，畢生也都在追求平和的境界。
如今的人們，身居鬧市，不要說心如止水，即使心靈的深處能夠獲得片刻的平和與寧靜，那也是很難的事。因為在這個花花世界里，紛至沓來的困擾和難以抵御的誘惑，實在是太多了！
傳說中世界的最初存在形式就是平和，后來盤古板斧開天地，咔嚓一聲，從此天地誕生，隨之各種聲音便響了起來，平和從此就“沒有”了。風(fēng)聲、雨聲、雷聲、虎哮、猿泣、鳥叫、蟲鳴、人生鼎沸、機器轟鳴、槍聲、炮聲……
這是一個充滿了嘈雜的時空，聲波交叉重疊，在空氣中無序地傳播。平和就像沙漠中一潭清澈的泉水，顯得越來越珍貴。我們總是被私心雜念、生活瑣事、人情世事困擾，享受平和成了一種奢侈。正因為如此，心靈平和才是我們一生努力的方向。
一位修道頗深的道人，每逢天降大雨，就要坐在山崖上，櫛風(fēng)沐浴、閉目沉思。越是狂風(fēng)暴雨，他越是做的端挺，氣定神閑，悠然自得。
一個新來的徒弟感到好奇，試探性地問他：“師傅，你在風(fēng)雨中想到了什么，得到了什么？”
“什么也沒想，只是得到一分心靈的平和。”道人淡淡地說。
滾滾紅塵，繁雜人世，能夠保持一份心靈的平和，隨時回到自己的內(nèi)心深處，細(xì)細(xì)品味生命的奧妙，這是一種修養(yǎng)。古羅馬皇帝馬可·奧勒留在自己的《沉思錄》里說了一句話：“一個人退回到任何一個地方，都不如退回自己的心靈更為平和、更少苦惱?！毙撵`的平和正是人類幸福的根基。
在當(dāng)今浮躁的空氣里，我們原本澄澈明凈的心變得浮躁不安起來。平和到底在哪里？我們?nèi)绾卧诖笄澜缰星蟮眯撵`的平和，做到安之若素、坦蕩從容呢？
一位國王提供了一份獎金，希望有畫家能畫出最平靜的畫。許多畫家都來嘗試。國王看完所有的畫，只有兩幅最為他所喜愛，他決定從中作出選擇。
一幅畫是一個平靜的湖，湖面如鏡，倒映出周圍的群山，上面點綴著如絮的白云。大凡看到此畫的人都認(rèn)為這是描繪平和的最佳圖畫。
另一幅畫也有山，但都為崎嶇和光禿的山，上面是憤怒的天空，下著大雨，雷電交加。山邊翻騰著一道涌起泡沫的瀑布，看來一點都不平靜。
但當(dāng)國王靠近一看時，他看見瀑布后面有一細(xì)小的樹叢，其中有一鳥筑成的巢。在那里，在怒奔的水流中間，鳥坐在它的巢里，完全的平和。
最后，國王選擇了后者。你知道為什么嗎？
“因為，”國王解釋道，“平靜并不等于一個完全沒有困難和辛苦的地方，而是在那一切的紛亂中間，心中仍然平和，這才是平和靜的真正意義?！?/span>
心靈的平和是你心中一片優(yōu)美風(fēng)景，一種超然的境界。春風(fēng)得意時不會欣喜若狂；命途多舛時，不會自暴自棄；高朋滿座時，不會昏眩失態(tài)；曲終人散時，不會寂寞孤獨……
其實，我們每個人都有一個內(nèi)心的聲音，只是非常微弱，生活太忙碌，嘈雜時就聽不到了，唯有外界的聲音平和下來，才能聽到內(nèi)心的聲音。我們的直覺始終存在，只是很少去注意罷了。
一日，路經(jīng)某建筑工地，見一位鄉(xiāng)下進城的青年農(nóng)民工，約二十歲出頭，瘦削而英俊，頭戴安全帽，坐在陰涼地方歇晌?？礃幼雍芾哿?，耳際邊還有依稀的汗痕，但手中卻捧了一份雜志，讀得很是專注。他那神情是十分安閑的，周圍有匆匆的行人、車輛以及卷揚機的轟鳴聲，但這一切喧鬧對他來講仿佛聽而不聞，視而不見。
我猜想，那青年所以能那么安閑和平和，他大概除了應(yīng)得的工錢以外，便沒有更多的奢望?；蛟S他也為自己勾畫了藍(lán)圖，那便是待工錢到手之后，寄給父母一些，用于養(yǎng)家糊口；或為明年的舊屋翻修添一些磚瓦；還可以擠出一些，給鄉(xiāng)下的那個她買一件過夏的布裙。至于城里所經(jīng)見的花花世界，鴛鴦蝴蝶，都不屬于他，他掙了錢還是要回鄉(xiāng)下去的。
那畫面的情景很久也揮之不去，于是就想，客觀世界的一切，原本就是那個樣子，自己的心靈的平和，完全取決于自己的一種態(tài)度。若像那青年一樣，摒棄不切實際的幻想與雜欲，按照實實在在的目標(biāo)，心安理得地去做自己的事，要求不高，一步步都能實現(xiàn)，心靈自然也就平和起來了。
其實，平和一直沒有遠(yuǎn)離我們。慢慢想來，在逝去的歲月里，不是有那么多平和的時刻嗎？比如雪后霽夜、秋月晨輝，深冬的田野和初春的河畔，等等。還有嘈雜的集市，繁忙的公路，以及轟鳴的工廠，只要你有一個正確的心態(tài)，同樣會體驗到有一種平和。平和本是無處不在，關(guān)鍵是要讓平和走進你的心靈。心靈的平和，才是真正的平和。
生活是一面鏡子，心靈平和，你的生活是平和的；心浮氣躁，你的生活亦是浮躁的。我們想要的那份平和與安寧，就在不遠(yuǎn)的某個地方張望，而我們首先要滌蕩內(nèi)心蠢蠢的浮躁與落寞的沮喪，讓內(nèi)心充盈觸手的幸福平和。
人生總得有一種動力催促著前行，在通往彼岸的漫漫征途中，以平和的心態(tài)踏踏實實的做事，坦坦蕩蕩的做人，不要因為工作的瑣細(xì)而拒絕平凡的生活，不要因為名利的誘惑而放棄做人的原則。見識人生百態(tài)，品嘗人間百味，積累豐富的閱歷和諸多的感慨用于指點后人，這何嘗不是一種幸福？
擁有一顆平和之心，笑對一切，適時調(diào)養(yǎng)心情，保持最佳心態(tài)，讓快樂陪伴我們一生。
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