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50個(gè)令你更幸福、更健康、更成功的行為習(xí)慣(下)(2)
來源:琴臺(tái)雨巷
編輯:建老真人
相反,你要意識(shí)到每個(gè)選擇都有機(jī)會(huì)成本。當(dāng)你選擇了一件事,同時(shí)你就會(huì)喪失選擇其他東西的權(quán)利。但這是沒有關(guān)系的,只要我們是為了實(shí)現(xiàn)最終目的,就是很好的選擇。
我們必須給出自己對(duì)成功、財(cái)富、幸福的定義,因?yàn)槿绻覀儾蝗プ龅脑?,社?huì)就會(huì)幫我們定義,而我們是永遠(yuǎn)實(shí)現(xiàn)不了它給出的標(biāo)準(zhǔn)的。我們會(huì)永遠(yuǎn)落后于標(biāo)準(zhǔn)。我們會(huì)困在和他人比較的境地中。我們的生活將會(huì)變成一場(chǎng)無止境的競(jìng)賽,而我們永遠(yuǎn)不會(huì)滿足。
37.“改變你對(duì)金錢的感覺、看法和做法”——Steve Down
大多數(shù)人與金錢的關(guān)系都是不健康的。這不是他們的錯(cuò),而是他們所接受的教育的錯(cuò)。
為了改變你的金錢觀,你需要改變自己對(duì)金錢的感覺。
下面是成功者對(duì)于金錢的重要看法:
在自由市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)張,只要他想,任何人都可以賺到足夠多的錢。
你的背景,教育水平,或者智商都與掙錢的多少?zèng)]有關(guān)系。
你能解決的問題越大,你能掙的錢就越多。
要想去掙大量的錢。想的盡量多一些:十萬,五十萬,或是為什么不定100萬為目標(biāo)呢?
你關(guān)注的部分會(huì)越來越大。當(dāng)你覺得自己很窮時(shí),你會(huì)越來越窮。
如果你相信資源是無限的,你就會(huì)吸引到很多資源。
當(dāng)你能夠?yàn)槠渌藙?chuàng)造很大的價(jià)值時(shí),你就有能力賺到很多的錢。
你并不是要等著其他人來發(fā)現(xiàn)、挽救或者幫助你變的富有。如果你想成功,你就要自己去實(shí)現(xiàn)。
當(dāng)你與金錢建立起一個(gè)健康的關(guān)系后,你就會(huì)擁有更多。你不會(huì)和其他人一樣在無價(jià)值的領(lǐng)域浪費(fèi)錢。你學(xué)會(huì)關(guān)注事物的價(jià)值而不是價(jià)格。
38.只在你了解的領(lǐng)域進(jìn)行投資
Warren Buffett不在技術(shù)領(lǐng)域投資,因?yàn)樗⒉涣私膺@一領(lǐng)域。他只在銀行和保險(xiǎn)領(lǐng)域投資。他不是技術(shù)領(lǐng)域的專業(yè)人員,所以他只在自己熟知的領(lǐng)域進(jìn)行投資。
然而,很多人都會(huì)在他們并不了解的東西上進(jìn)行投資。我也犯過這個(gè)錯(cuò)誤,我曾經(jīng)在一個(gè)海外大米運(yùn)輸?shù)捻?xiàng)目上投資了數(shù)千美元。盡管合同上寫得很可信,但結(jié)果表明這完全是次錯(cuò)誤的投資。
我對(duì)這個(gè)領(lǐng)域完全沒有了解,就不能做出有根據(jù)的決定。我只能完全去相信和依賴別人,但絕對(duì)沒有人會(huì)比你自己更關(guān)心你是否能夠成功。
從那次開始,我就只在自己能準(zhǔn)確判斷的事情上進(jìn)行投資了。
39.擁有一個(gè)可以保障生活基本支出的自動(dòng)化的收入來源
我們生活在一個(gè)新的時(shí)代里,擁有一個(gè)自動(dòng)化的收入來源從來都不容易。無論你的技能和興趣是什么,你都可以創(chuàng)立一項(xiàng)即使你在睡覺、在沙灘上休閑、陪孩子玩耍時(shí),都可以24小時(shí)運(yùn)轉(zhuǎn)的事業(yè)。
企業(yè)家可以在很多年里做到常人難以做到地努力,所以他們就能夠在之后地人生里過上常人難以想象的生活。
如果你想在將來有空閑的時(shí)間和精力,那要么在你熟悉的領(lǐng)域進(jìn)行投資(例如實(shí)業(yè),商業(yè),基金),要么就開創(chuàng)一項(xiàng)不需要你時(shí)時(shí)刻刻做著的事業(yè)(例如創(chuàng)辦一項(xiàng)關(guān)于你感興趣的內(nèi)容的線上教育課程。)
40.擁有多種收入來源(越多越好)
大多數(shù)人的收入都來自于同樣的地方。然而,非常富有的人的收入都來自于多個(gè)收入源。我認(rèn)識(shí)每個(gè)月都有數(shù)百個(gè)收入源的人。
當(dāng)你每個(gè)月能從5到10個(gè)不同的收入源獲得收入時(shí),會(huì)發(fā)生什么呢?
萬一其中的某些收入源變自動(dòng)化呢?
經(jīng)過幾年有意識(shí)和目標(biāo)性的努力工作,你也將獲得多個(gè)收入源。
41.記錄至少一項(xiàng)你在努力改善的習(xí)慣/行為
“當(dāng)表現(xiàn)被評(píng)價(jià)時(shí),表現(xiàn)水平就會(huì)有提高。當(dāng)表現(xiàn)不斷被評(píng)價(jià)和報(bào)道,提高的速度就會(huì)進(jìn)一步增加。”——Thomas Monson
記錄是很困難的。如果你以前曾經(jīng)嘗試過記錄,你當(dāng)時(shí)很可能在幾天之后就放棄了。
研究發(fā)現(xiàn)當(dāng)我們的行為被不斷記錄和評(píng)價(jià)時(shí),它就會(huì)迅速地進(jìn)步。
最好不要記錄太多事情,每次只記一件事情是最好的。
如果你想記錄自己的飲食情況,一個(gè)很有意思的方法就是把所有你吃的東西拍下來。這可以給你充足的時(shí)間,讓你去決定你是否真的想把這種食物攝入到體內(nèi)。
總之,你的記錄方式可以是各種各樣的。讓記錄為你服務(wù),用你最習(xí)慣的方式。但是要馬上開始記錄。
作為一個(gè)咨詢師和執(zhí)行教練,每天進(jìn)行記錄和匯報(bào)行為是我的來訪者獲得成功的首要因素。當(dāng)你記錄一件事情時(shí),你就會(huì)對(duì)它有較強(qiáng)烈的意識(shí)。當(dāng)你報(bào)告出這件事情時(shí),你就會(huì)對(duì)它負(fù)責(zé)。
我的大多數(shù)顧客會(huì)在每個(gè)工作日結(jié)束的時(shí)候給我發(fā)一封電子郵件,里面包含幾個(gè)要點(diǎn)(例如,我今天在我的啟動(dòng)工作上花費(fèi)了4小時(shí),我達(dá)成了3單交易,我在正午之前都沒有查看社交媒體)。在電子表格或手機(jī)應(yīng)用上記錄有效性與向人匯報(bào)是不一樣的,尤其是你信任和尊重的人。
42.每天的行動(dòng)清單上的事情不要超過3件
當(dāng)你從日常的活動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)闉榱艘豁?xiàng)創(chuàng)造性的事業(yè)奮斗時(shí),你的目標(biāo)就變大了很多。相應(yīng)的,你的優(yōu)先清單就會(huì)變小。你的目標(biāo)從做很多件小事變成了做少量很重要的事情,甚至最好是把一件事情做到世界上最好的水平。
“如果你有超過三件以上要優(yōu)先完成的事情,那就相當(dāng)于一件都沒有了?!薄狫im Collins
所以,當(dāng)不再做很多件小事,而是專心做一或兩件重要的事情時(shí),會(huì)產(chǎn)生什么樣的影響呢?
Strategic Coach戰(zhàn)略指導(dǎo)的創(chuàng)立者Dan Sullivan說過,有兩種秩序,考慮工作努力程度和結(jié)果。
有些人認(rèn)為努力工作就是解決所有問題的萬能解藥。盡管有時(shí)候這是對(duì)的,但努力有時(shí)候會(huì)用錯(cuò)地方。多數(shù)人首先將注意力放在過程或工作上,其次才關(guān)注結(jié)果。相反,那些先關(guān)注結(jié)果的人能更好地選擇更有效的策略。當(dāng)然,這種方法可能在你的舒適區(qū)之外。但真如Tim Grover在他的《堅(jiān)韌》這本書中寫到的一樣,“當(dāng)你對(duì)結(jié)果的渴望足夠強(qiáng)烈的時(shí)候,過程的艱辛就不足為重了?!?div style="height:15px;">
Tim Ferriess在《四小時(shí)工作體制》中引入了一個(gè)最小效率劑量(MED)的概念,就是指達(dá)到你希望的結(jié)果所需要做的最少的工作,所有超出這個(gè)劑量的工作都是一種浪費(fèi)。在正常大氣壓下,水加熱到100攝氏度就會(huì)沸騰,即使你繼續(xù)加熱,它也不會(huì)沸騰地更厲害。
實(shí)現(xiàn)你希望的結(jié)果最快的方式是什么呢?
43.每天早上要做的第一件事情就是把床鋪整理好
根據(jù)一項(xiàng)心理學(xué)研究,早上整理床鋪的人比不整理床鋪的人更幸福和成功。如果你覺得這個(gè)證據(jù)還不夠,下面有更多的證據(jù):
71%整理床鋪的人覺得自己很幸福,而62%不整理床鋪的人覺得不幸福
整理床鋪的人更傾向于喜歡自己的工作、擁有自己的房子、規(guī)律地鍛煉、晚上休息地好,然而不整理床鋪的人往往討厭自己的工作、租房子、不去健身房、每天睡醒后都很疲倦。
這個(gè)結(jié)果很令人吃驚,不是嗎?
其實(shí)道理很簡單。當(dāng)你每天早上起床后首先把床鋪整理好后,你就完成了今天的第一項(xiàng)任務(wù)。這讓你進(jìn)入了一個(gè)“完成”的狀態(tài)中。
現(xiàn)在就開始整理吧!只需要30秒而已。
44.每周提出一個(gè)大膽的要求(你擁有什么可以失去的東西呢)
“會(huì)提出要求的人可以通過提出要求得到自己想要的東西。他們要求捐贈(zèng)、要求合同、要求交易、要求獲得機(jī)會(huì)、要求見領(lǐng)導(dǎo)或者與領(lǐng)導(dǎo)通電話、要求公正。他們會(huì)提出一堆想法,然后要求你花費(fèi)時(shí)間去選出一個(gè)最好的。他們要求幫助。但是不要讓不好意思提要求阻礙你實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。這是你會(huì)遇到的阻礙,但是你可以克服它。一旦你知道積極回應(yīng)后產(chǎn)生的好處,你就不僅不會(huì)覺得不舒服,反而會(huì)喜歡上它。但是提出要求不是唯一一種幫你實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的方法?!薄狟en Arment
在我申請(qǐng)進(jìn)入研究生院的申請(qǐng)被拒絕之后,由于我再次詢問了,我最終獲得了讀書機(jī)會(huì)。
通過和我在賓館看到的幾個(gè)運(yùn)動(dòng)員交談,我就得到了免費(fèi)的NBA票。
因?yàn)槲易穯柫?,我的文章得以發(fā)表在了更高級(jí)的期刊上。
當(dāng)你成人以后,很少東西會(huì)自然的發(fā)放到你手里。大多數(shù)情況下,你需要去爭(zhēng)取或者要求得到它。
當(dāng)然,只有他們有勇氣去要求,還有很多機(jī)會(huì)是所有人都可以把握的。
整個(gè)眾籌的工業(yè)都是建立在提出要求的基礎(chǔ)上的。
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