老話說：“自古神仙無別法，只生歡喜不生愁。”

退休后的我們，若想活得跟老神仙一般，就要只生歡喜不生愁，別為雜七雜八的事情發(fā)愁，讓自己快樂起來才是最重要的。

我們前半生忙忙碌碌地為了生活，房子，車子，票子，以及所謂的浮名，不過是人生里的云煙。

而真正的活好自己，是擁有一個(gè)好心態(tài)，不論是對于金錢，還是住房的大小，以及子女的出息，都沒有我們擁有好心態(tài)重要。

前幾天，在廣場散步的時(shí)候，就遇到兩個(gè)人熟悉的老人，為彼此之間的退休金差幾塊錢爭吵了半天，最后不歡而散，讓人感覺真不值得。

多幾塊錢，少幾塊錢，又能夠怎么樣呢？他們爭吵半天，不過是徒增煩惱罷了，也許還會因此再生出一些小毛病。

人老了，回首往事，自己這一生把最重要的事情給丟了，反而對那些身外之物斤斤計(jì)較，最終也是活得一地雞毛。

其實(shí)，把我們的心態(tài)安放好，才是我們老人最好的養(yǎng)生方法。保持好心情，擁有好心態(tài)，把控好情緒，把日子過得歲月靜好，隨遇而安，就是這么簡單。

人老了，別為小事生氣，看開，放下，滋養(yǎng)好心境才是最好的養(yǎng)生

退休后，最重要的是保持身心健康，因?yàn)榻】档鼗钪拍芟硎艿酵诵莺笳嬲男腋?，也只有健康，才能夠延長我們拿退休金的次數(shù)。

生活里，很多人為了一些小事情生氣，吵架，甚至還要爭個(gè)輸贏。其實(shí)，真心沒有必要，日子是過自己的，誰怎么樣，跟咱們都沒有關(guān)系，沒有必要為一點(diǎn)小事就生氣吵架。

有人說：人為財(cái)死，鳥為食亡。

人性都是自私的，只要涉及到自身利益的時(shí)候，都會互不相讓，最終也是讓自己的心神不寧。

人到老年，如果還是這樣斤斤計(jì)較任何事情，對于老去的我們，真的不好。不僅影響我們的情緒，還會滋生身體里的小毛病發(fā)生。

“和氣生財(cái)”，把自己的心態(tài)安放好，把自己的情緒把控好，才能夠讓自己過得舒心些，比常年吃那些所謂的神仙保健品要好百倍的。

人老了，學(xué)會把心態(tài)放寬，學(xué)會不那么斤斤計(jì)較，日子才會過得開心。

余生很寶貴，我們要開心地去做自己喜歡的事情，而不是一天天為不開心的小事生氣，爭吵。

都說“昨日的壓力，不過是今日的笑話。”

看到一個(gè)短視頻，80多歲的老母親，為了掌管大兒子和兒媳的工資，不僅在社區(qū)里到處貼小字報(bào)怒罵兒子兒媳，還把他們告到了法院，最終兒子兒媳離婚，兒子說每月500元贍養(yǎng)費(fèi)一定給，但永遠(yuǎn)不再回家了。

視頻最后的鏡頭是，老人家站在窗前，眺望著社區(qū)門口，期盼著兒子能夠回家看看她，哪怕一次都心滿意足。

早知如此，何必當(dāng)初呢？子女的日子不易，老人家為啥非要掌管他們的工資呢？不是自私，不是作，又是什么呢？

沒有好的心態(tài)，即使天天吃保健品，天天坐在家里打禪念佛，也是枉然。唯有把心態(tài)安放好了，擁有好心情，把控好情緒，才能夠過好晚年的日子。

改變自己，從改變心態(tài)開始，看淡一切，對待家人要“和為貴”

佛說：“萬法由心生，萬事由心滅。心動則萬物動，一善發(fā)動即是天堂極樂，一惡發(fā)動即是地獄修羅?！?/span>

我們想過什么樣的生活，全在于我們自己的選擇，一念天堂，一念地獄。所以說，人老了，想要做到真正的養(yǎng)生，最好的方法是，滋養(yǎng)我們自己的心田，讓心安靜下來，做個(gè)心平氣和的老人，安放好我們的心態(tài)，才能夠把握好自己的生活。

生活里，有的人特別容易被別人影響，心情時(shí)好時(shí)壞，總也走不出自己的怪圈；而那些能夠把控好自己情緒的人，都擁有自己獨(dú)立的思考能力，能夠善于調(diào)理自己的心情，很快就能夠走出自己不好的心緒，讓自己活得開心快樂。

人很多時(shí)候的不開心，皆來自內(nèi)心的欲望太多。想要得多，想得到的多，這樣就是給自己的心加重負(fù)擔(dān)，而不是給自己的心減輕壓力。

看過一個(gè)問題：家對于你來說，是一種怎樣的情感？

有人回答說：“家是心休息的地方，是一個(gè)可以容下你的錯(cuò)誤，你的興奮，你的無奈，你的歡笑，你的眼淚的地方，是你不必帶著面具的地方?！?/strong>

深以為然！

這就是為啥有些老人，到了晚年，孩子們愿意回來看望他們，即使他們不缺吃喝，也要買很多的禮物，給老人養(yǎng)老錢。

而有些老人即使擁有高額的退休金，好幾套房產(chǎn)，可子女們都對他敬而遠(yuǎn)之呢？大多數(shù)時(shí)候，只是老人對子女的心態(tài)不一樣罷了。

心態(tài)好的老人，不論子女如何，都不會說那些讓子女不舒服的話，尤其是用別人家的事情來譏諷自家的子女。

有個(gè)網(wǎng)友說自家的母親，每次在她回家后都會說：誰誰家的女兒又給自己母親買了金手鐲，給家里換了大彩電，或者是誰家女兒又給娘家多少錢了。

網(wǎng)友說，每次母親這樣說的時(shí)候，她心里特別的不舒服，好像她這個(gè)女兒沒有孝敬他們似的，說的次數(shù)多了，網(wǎng)友也就不愿意再回娘家了。

其實(shí)，人老了，就不要總是去攀比，去跟子女訴說這些有的沒的事情，別人家怎么樣，跟你們家沒有關(guān)系。

子女回家看望老人，那是他們的孝心，給你們買禮物那是他們的心意，不要總是用別人家的子女跟自家子女比較，時(shí)間長了，最終把自家子女比的不再回來了，你也就只能孤獨(dú)終老。

人得想開點(diǎn)，吃好睡好，健健康康開心地過每一天才是硬道理，一輩子不長，把自己的心情掌控好就是能人了，也就能夠把控好自己的晚年。

知足常樂，照顧好自己，把自己的日子過得開心快樂，生活是自己的，開心就好。把心情照顧好，是我們這一生最重要的事。

人老了，別為小事生氣，把心放寬，才是晚年最好的養(yǎng)生方法。

人老了，學(xué)會改變心態(tài)，看淡一切，家庭和睦才是晚年最好的依靠。

余生，煩惱少了，幸福就會多了，晚年才會過得舒心順暢。

作者：華貴禪心

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