根本解決困難的方法是:
你根本不需要去“克服困難”
華特斯的“富足的科學”認為,一個人想要心想事成,就要隨時在腦海守著一個愿望畫面,然后信仰這個畫面已經完成、結果已經發(fā)生,并為此一直誠懇地感恩。
一般人遇到困難,想到的都是如何去克服困難,這必然會造成自我的分裂和對立,對立產生焦慮,焦慮必然讓自我變形。
你根本不需要去“克服困難”,因為只要你在大腦中有“困難”的畫面,就會徹底陷入了困難。
大腦的秘密就是,你想什么就來什么。
如果我讓你不要想一只粉紅色的龍,相信此刻,你滿腦子都是這只龍。
不要讓心思停留在危機、阻礙、焦慮、煩惱中,它們或許真的存在,但你完全不知道它們??傊?,在你的心智中,不要殘留任何一點點失敗和痛苦的可能,連這個詞都沒有。你想想,如果你的大腦中連“煩惱”這個的詞都沒有,你哪來的煩惱。
不要試圖消滅黑暗,用光替代黑暗。
在我們頭腦中點亮光,注入正能量,黑暗也就不見了。
比如你失眠了,你最要警覺的是,不要和別人去分享失眠的煩惱,這只會讓你越陷越深,你要做的是冥想睡好、睡飽、睡成仙的感覺。你要是晚上真的醒來了,那就只是醒來了,要不繼續(xù)睡,要不正好起來看個書,人生有多了看書學習的時間,真好。好吧,看累了,繼續(xù)睡就好。
其實,抑郁者也完全可以用以上方法進行療愈。
如果你采取對抗和競爭的方式克服困難,其本質就是和自己過不去,你其實是在持續(xù)肯定失敗和焦慮,此刻,對你毫不友善的心念把你的美好給替代了,真不值得。
如果你想獲得什么,最好的辦法就是讓自己的頭腦詞庫中,只有帶給你正向、積極、美好的詞,讓自己每一個念頭、每一句話都在為你鼓掌,鼓舞著你內心富足。
送給你2個正向發(fā)愿的神奇問題,愿你從“心”出發(fā),心想事成:
我想為這個世界創(chuàng)造______?
世界因我有何不同_______?
我們要把事情的發(fā)生當成是機會,當做是啟示,徹底相信它,臣服于它,不對任何事失望。任何暫時看似的“失敗”,都只是孕育人生豐沛的過程,從整體的人生來看,我們經歷的事,都是人生交響樂的一個音符,一段篇章。都是高低起伏人生奏鳴曲的一部分。
你要做的,只是保特信心,相信最終的發(fā)展必然是樣樣都圓滿。一個人如果能徹底保持這樣的信仰,眼前表面上的失敗早晚會消失。而你應該也發(fā)現了,這樣的信仰,本身就是一種徹底的正向。透過這種信仰,你可能會發(fā)現,每個表面的失敗都蘊含著一個更大的成功,只是自己當時沒能全面的了解,因此感到挫折。
你現在多少能夠體會到,一個人遇到種種的困難甚至失敗,真正重要的是他還能不能繼續(xù)走下去。所謂的“走下去”其實只是繼續(xù)感恩、繼續(xù)信仰,繼續(xù)相信心目中的畫面和目標。
如果真心走這條路,投人生命的富足,活在當下,你自然會把生命簡化。別人的娛樂和消遺,對你可能逐漸地失去吸引力。你或許也會發(fā)現自己想避開某些人和場合,不想接觸負面、悲觀的人或信息,就好像不讓自己有機會失去光和正向的信仰。我們珍惜每一個練習的機會一一只要有空,就不斷守住心中的畫面,守住目標,隨時感恩。
所以事到最后都會是好事
如果還不是
那是還沒到最后
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